Det kan virke meget svært at glemme en person, du har elsket dybt i fortiden. Dette kan dog påvirke dit helbred og trivsel negativt. Selv om det kan skade dig, er der et par ting, du kan gøre for at lette smerten og begynde at gå videre.
Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
1
Kast alle gaver og alt relateret til hende / ham. Gør ikke en fejl ved at gemme nogle af minderne, for det vil gøre dig til hjemsted endnu en gang, og du vil finde dig selv at vandre på vej mod modløshed og depression igen.
Video: Desolations of Jerusalem: History of the Seventh-day Adventist Church | Documentary
2
Se altid dig selv som en dyrebar person. At miste dig er noget, han / hun vil fortryde at realisere din værdi. Vær mere sikker og acceptere dine fejl. Se altid efter svar fra dig selv, og prøv at distrahere dig selv ved at træne i gymnastiksalen og aktivere dine endorfiner.
3
Lær at værdsætte i dag.
4
Lev i nutiden. Du ved, at der er mange mennesker, der ubevidst bor i fortiden og næsten aldrig går tilbage til nutiden. Hvis du er god til at huske øjeblikke, der minder dig om fortiden, så prøv at undgå at gøre det så hurtigt som muligt, og start med at nyde gaven i stedet.
Video: Sensitiv Selvsabotage. Sådan gør du som sensitiv, dine svagheder til en styrke ♥
5
Lav en kalender hver dag.
6
Engagere i konstante aktiviteter. Det er en god måde at undgå fortidens minder om.
Video: MYSTERIET OM BERMUDA TREKANTEN
7
Lav nye venner, men ikke indgå i et nyt forhold. Denne person vil kun være en person til at hjælpe dig med at glemme smerten, og du kan såre hans / hendes følelser, hvis den persons følelser for dig er større end din for ham / hende.