HodTari.com

Sådan stopper du at se nogen

Alle er forelsket i hvem der ikke skal. Måske ved du allerede, at personen ikke passer til dig, eller begge er allerede engageret i forskellige mennesker. Ligegyldigt, for at stoppe med at lide det, start med at reducere den tid, du bruger sammen, holde dig i gang med nye venner og aktiviteter, og sæt nogle mål for at lede livet fremad. Over tid vil denne lidenskab være i fortiden.

trin

Metode 1
Faldende følelser

Billede Stop, der ligner nogen Trin 1
1

Video: Hvordan stopper jeg en blødning?

Tænk på personens fejl. En god måde at begynde at holde op med at lide er at ændre det mentale billede af dem. Selv om alle har fejl, er det muligt, at du ikke har kunnet se dem i den person, du kan lide, fordi du har befæstet i dit sind. Tag et øjeblik til at tænke på mulige fejl, du måtte have.
  • For eksempel kan det være, at grunden til at ønske at hjælpe liking hende er misbilligelse af hans familie, eller måske hun gjorde noget meget galt i fortiden.
  • Måske har personen ikke mange interesser til fælles med dig. Hun kan være en tvangsløg eller bruge stoffer.
  • Billede med titlen Stop Liking Some Step 2
    2
    Flyt væk. Husk det gamle ordsprog, der siger: "Hvilke øjne kan ikke se hjertet føles ikke." Ved at omringe dig selv med andre venskaber og aktiviteter, bliver personen gradvis i fortiden.
    • Hvis de har venner i fælles, og det er umuligt at undgå det, foretrækker at gå ud alene i grupper, for at gøre det sværere at blive tvunget til at være alene med hinanden.
    • Gå ikke til de steder, hun normalt går til, især hvis hun ved, at hun vil være der.
  • Billede med titlen Stop Liking Some Step 3
    3
    Undgå kontakt både på internettet og i det virkelige liv. Minimér så meget kontakt som muligt. Jo mere du har nyheder om personen, desto sværere vil det være at overvinde det, du føler for ham. Slet dine kontakter fra din telefon, e-mail-adressen og stop med at følge den på sociale netværk.
    • På Facebook kan du f.eks. Stoppe med at følge nogen uden at fortryde venskabet. Dermed vil hendes publikationer ikke længere ses på hendes vægmaleri, og hun ved ikke engang, hvilket er godt at undgå noget impertinent spørgsmål som "Hvorfor udelukker du mig?"
    • Hvis du vil sikre, at det bliver umuligt at falde i fristelsen til at spionere på sin profil, skal du slette det på en gang.
  • Billede med titlen Stop Liking Some Step 4
    4
    Stop med at tale om personen. For at reducere den lidenskab du føler, bliver det nødvendigt ikke at tale så meget om hende som du gjorde før. Stop med at gentage, hvor vidunderligt det er og bede dine venner om at hjælpe dig med at styre dig selv.
    • For eksempel spørg dem om at ændre emnet eller for at fortælle dig, når du bringer personens navn ind i samtalen.
  • Billede med titlen Stop Liking Some Step 5
    5
    Slap af med minderne. Det er meget svært at glemme nogen, når du er omgivet af ting, der bringer dine følelser ud for personen. Sæt en eftermiddag til side for at se på dine objekter og eliminere alt, hvad der er relateret til det.
    • Er hendes navn skrevet et sted? Har du en besked i sin dagbog? Har du haft vane med at tage acai bær sammen? Slap af med alt, der minder dig om det, herunder gaverne.
    • Hvis du ikke kan smide noget væk, som en mobil eller en skolebog, skal du prøve at finde en måde at holde det ud af dine øjne i et stykke tid. Dæk skolebogen og læg et dæksel på sofaen, hvor de plejede at sidde sammen, for eksempel.
  • Billede med titlen Stop Liking Some Step 6
    6
    Se ikke romantiske film eller lyt til musik som sådan. Disse aktiviteter minder dig om den person, du er interesseret i. Undgå enhver film eller musik, du ved, genoplive dine følelser. Selvom de ikke er romantiske, er det bare noget, de kan lide at nyde sammen.
    • Opret en ny spilleliste, der ikke har noget at gøre med romantik. Vælg en tv-serie, der ikke minder dig om fortiden.

    • Metode 2
    Holde travlt

    Billede med titlen Stop Liking Some Step 7

    Video: Sådan stopper du med at være en pleaser

    1


    Lav nye venner eller genskabe kontakt med de gamle. Når vi bliver forelsket i nogen, er det normalt at komme væk fra vores venner lidt. Så genvind dine venner eller lav nye. At gå ud med dem vil hjælpe dig med at føle dig mere velkommen og glemme hurtigere den person, du kan lide.
    • Ring til dine venner og lav planer til weekenden.
    • Tilmeld dig et motionscenter.
    • Frivilligt arbejde på hospitalet, asyl eller hjem for forladte dyr.
    • Pas på ikke at tale for meget om dit kærlighedsforhold, mens du er sammen med dine venner. At komme direkte til det punkt kan være kontraproduktivt og irriterende dine venner.
  • Billede Stop Sæt Nem Trin 8
    2
    Find en hobby. Det er nemt at ende med at efterlade de aktiviteter, du gerne vil gøre, bare for at dedikere dig selv til den person, du elsker. Så nyd dine yndlingsaktiviteter igen, dette vil hjælpe dig med at overvinde din passion lettere. Desuden vil du sandsynligvis møde en ny til dine rødder.
    • Har du altid ønsket at lære at spille guitar? Fremgangsmåde en person, der kan spille. Se efter designs og håndværk på internettet, som du kan gøre derhjemme. Endelig se efter en bog, som du vil læse for længe siden.
  • Billede Stop Sæt Nem Trin 9
    3
    Skift rutinen. Ud over at være meget monotont, følger altid den samme rutine dig til steder, hvor den elskede også deltager. Giv det en rystelse for at genoplive dit liv lidt.
    • Begynd at træne, indtaste en spinding, for eksempel. Spis på forskellige restauranter. Indtast madlavning eller sprogkursus.
  • Billede med titlen Stop Liking Some Step 10
    4
    Begynd at flirte igen. Dette kan være det sidste i dit sind lige nu, men flirt eller dating nogen ny kan være en masse hjælp. Man kan ikke vide sikkert, men det kan være, at den nye person er endnu mere attraktiv og interessant end den forrige.
    • Tag det ikke for alvor i starten, bare vælg nogen ud eller flirt. Dit mål er bare at få et godt selskab til at passere tiden og have det sjovt.

    • Video: En gang utro - altid utro? Sådan stopper I utroskab og skaber glæde i parforholdet.

    Metode 3
    Etablering af reelle forventninger

    Billede med titlen Stop Liking Some Step 11
    1
    Vælg et mål og begynde at optræde lige nu. Tænk på noget realistisk du kunne gøre for at begynde at glemme forholdet, som at smide godbidderne eller holde op med at ringe til den person, du vil glemme.
    • Lav en plan for at hjælpe dig med at nå dit mål. For eksempel, hvis du vil slippe af med gaver, skal du vælge en dag for at slutte dig til dem, en anden til at kaste dem og en til at kaste dem væk eller donere dem.
    • Et andet vigtigt mål ville være at reservere en eftermiddag for at blokere personen på alle sociale netværk.
  • Billede Stop, der ligner nogen, trin 12
    2
    Skriv om dine følelser. Det er umuligt at undertrykke dem, og at skrive er en god måde at frigøre dem på, så planlæg en daglig tidsplan for at skrive om dem. Forplig dig til ikke at tænke på, hvad du føler, før du sidder ned for at skrive dem.
    • Over tid vil du bemærke, at dine tekster vil begynde at blive mindre og mindre intense, indtil du bliver overrasket over at skrive om et andet emne.
    • Brug kun den planlagte tid, hvis du har noget at skrive om personen, ellers behøver du ikke at skrive den pågældende dag.
  • Billede Stop, der ligner nogen, trin 13

    Video: Hvordan stopper man en kraftig blødning?

    3
    Vær tålmodig. Tag dig tid til at helbrede dine følelser, da de ikke helbreder natten over. Tryk ikke på, når du indser, at du slipper tanker og ikke kan stoppe. Accepter alle tanker, der kommer i betragtning, og husk at de vil forsvinde over tid.
  • 4
    Vurder din udvikling. Tilbring lidt tid i weekenderne for at tage højde for hvor meget du har tænkt på din passion. Du vil lide denne person mindre og mindre og vil tænke mindre af det.
    • Søg en psykolog for at finde måder at håndtere dine følelser, hvis du stadig tænker for meget på personen.

    • Kilder og citater

    Vis mere ... (10)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com