Hvordan man holder øje med mental sundhedsbevidsthedsmåned

Mange universiteter, velgørende organisationer, hospitaler, rehabiliteringscentre og støtteorganisationer understøtter begivenheder for at rejse penge eller sprede opmærksomhed omkring psykiske problemer. Se efter noget, der interesserer dig og overveje at donere din tid eller penge til supportbegivenheden.

2

Giv din tid eller penge til arrangementet. Mange organisationer kan drage stor fordel af små donationer.

• Hvis du ikke kan give en finansiel gave, overveje at donere din tid som frivillig eller offentlig udseende på et løb eller begivenhed for at vise din støtte. Nogle organisationer bruger bånd, farver, stilhed, bønner og andre gratis aktiviteter for at øge bevidstheden om mentale problemer.
  

At få et certifikat i mental sundhed Førstehjælp er en nem måde at lære at håndtere individer, når de er i psykiske nødsituationer. Denne type træning kan hjælpe en slægtning eller endda en fremmed håndtere krisen og få passende hjælp.

2

Overvej at blive en træner. Når du har registreret eller modtaget den indledende træning, overveje at opfordre andre til at gå i træning eller lære at træne andre.

3

Brug dine teknikker. Når du først har lært dine førstehjælpskompetencer, vær ikke bange for at bruge dem - de kan redde liv eller sundhed for en person, du elsker.

En af de mest tilfredsstillende måder at holde øje med Mental Health Awareness Month er at volontere for at hjælpe personer med psykiske problemer. Kig efter lokale organisationer eller sundhedsfaciliteter, der behandler mennesker med psykiske problemer og opkald til hjælp, eller tilmeld dig en gruppebevidsthedsbegivenhed for at få hjælp.

2

Hjælp med en rådsorganisation. Kriscentre kan tilbyde hjælp i alt fra papirarbejde til overdisken arbejde, og mange kan have brug for hjælp til at tilbyde råd og information til besøgende.

3

Frivilligt i hjemløse ly og rehabiliteringscentre. Sådanne organisationer beskæftiger sig altid med personer, der har brug for mental sundhedspleje samt social og medicinsk hjælp.