HodTari.com

Sådan stopper du med at tage Zoloft

Det er et problem, der kræver omhyggelig overvejelse at stoppe med at tage en psykiatrisk medicin, der er foreskrevet for dig, som Zoloft. Men ved at lære nogle måder at håndtere det eller ved at udforske andre afhjælpningsmuligheder, vil du være i stand til at gøre denne overgang vellykket. Følg trinene herunder for at lære at stoppe med at tage Zoloft.

trin

Billede med titlen Stop Stop Zoloft Trin 1
1
Forstå de virkninger, Zoloft har på dine symptomer.
  • Zoloft er en selektiv serotonin reuptake inhibitor (SSRI), hvilket betyder, at det hæver serotonin niveauer i din hjerne for at bekæmpe depression.
  • Billede med titlen Stop med at tage Zoloft Trin 2
    2
    Vurder fordele i forhold til risiko.
    • Zoloft er kendt for en række bivirkninger, men betragtes som et meget effektivt redskab til behandling af depression.
  • Billede med titlen Stop med at tage Zoloft Trin 3
    3
    Kontakt din læge, da han kan foreslå alternativ medicin eller behandlingsmuligheder.
  • Billede med titlen Stop med Zoloft Trin 4
    4
    Følg alle råd fra din læge, da det kan være problematisk at stoppe med at tage Zoloft, fordi der er risiko for at tage denne medicin.
    • Symptomer på seponering kan omfatte mild kvalme, hallucinationer og endog selvmordstanker.
  • Billede med titlen Stop med at tage Zoloft Trin 5
    5
    Reducer dosis gradvist, idet man ved, at anbefalingen normalt er 10 til 25 milligram pr. Uge.
    • Det er vigtigt at være tålmodig under denne proces, da dosen sædvanligvis kan være op til 200 mg.
  • Billede med titlen Stop med at tage Zoloft Trin 6
    6
    Tag supplerende medicin, hvis din læge har ordineret det for at forhindre risikoen for at tage Zoloft tilbage.
    • Din læge kan ordinere fluoxetin i en uge for at bekæmpe symptomerne.

  • Video: QAC 57 - Depression and Anxiety, meet Antidepressants | Sertraline | Mental Health

    Billede med titlen Stop med at tage Zoloft Trin 7
    7
    Hæv niveauet af serotonin i din hjerne.

  • Video: Where Have I Been? Depression, Fibromyalgia, Trigeminal Neuralgia, Living With Chronic Illness

    Billede med titlen Stop med at tage Zoloft Trin 8
    8
    Fremkald produktionen af ​​adrenalin ved at lave fysiske øvelser.
    • Når du opnår det, der er kendt som en runner-eufori-tilstand, vil den resulterende adrenalin stimulere produktionen af ​​serotonin.
  • Billede med titlen Stop med at tage Zoloft Trin 9
    9
    Brug så meget tid som muligt under solen - mindst en time om dagen.
    • Undersøgelser har vist, at der ikke er nogen bedre naturlig humørløftning end dette.
  • Billede med titlen Stop med Zoloft Trin 10
    10


    Vurder din kost.
    • Sørg for at indtage nok protein, kulhydrater og fedtstoffer, fordi disse kostkomponenter er afgørende for en korrekt kemisk balance i hjernen.
  • Billede med titlen Stop med at tage Zoloft Trin 11
    11
    Begræns koffeinindtag som stimulanter bidrager til angst og agitation.
  • Billede med titlen Stop med Zoloft Trin 12
    12
    Udforsk alternative behandlinger, hvis du er interesseret i mere naturlige løsninger.
    • Det er klinisk vist, at meditation, akupunktur og massage øger serotoninniveauet.
  • Billede med titlen Stop med Zoloft Trin 13
    13
    Vågn op tidligt og følg en tidsplan hele dagen.
    • At have en struktureret rutine bidrager generelt til stabilitet.
  • Billede med titlen Stop med at tage Zoloft Trin 14
    14
    Udvikle en nat-rutine for at lette overgangen mellem at være vågen og falde i søvn.
  • Billede med titlen Stop med at tage Zoloft Trin 15
    15
    Badebade, især hvis der anvendes aromaterapi, er en effektiv måde at bekæmpe agitation på.

  • Video: PMS and PMDD - Mental Health Videos with Kati Morton

    Billede med titlen Stop med at tage Zoloft Trin 16

    Video: I'm Not Stuck Up, I Have Anxiety!

    16
    Gør psykoterapi til at hjælpe med mental sundhed.
    • Vær ærlig med din terapeut om dine følelser og symptomer.
  • Billede med titlen Stop med at tage Zoloft Trin 17
    17
    Planlæg hyppige opfølgende besøg hos din læge for at evaluere dine fremskridt.
  • Billede med titlen Stop med Zoloft Trin 18
    18
    Deltag i alle udnævnelser og følg lægenes råd omhyggeligt.
  • Billede med titlen Stop med Zoloft Trin 19
    19
    Overvåg og registrer alle dine symptomer og progression og del disse oplysninger med din læge ved opfølgende besøg.

    • tips

    • Det er absolut nødvendigt, at du får nok søvn, når du holder op med at tage Zoloft, da en sjælden, men forstyrrende bivirkning dagdrømmer.
    • Nogle bivirkninger af Zoloft omfatter: svimmelhed, humørsvingninger, seksuelle bivirkninger og koncentrationsbesvær.
    • Serotonin er et hjerne stof, der forårsager lykke. Jo højere serotonin niveauer er, jo mindre sandsynligt er det at blive påvirket af symptomerne på depression.
    • Informer straks, hvis du har meget rastløse tanker eller søvnløshed efter start af behandling med Zoloft, da disse kan være indikatorer for bipolar lidelse.
    • Nogle mennesker tolererer afbrydelse af SSRI-behandling bedre end andre. Det kan være godt at tale med din læge om, hvordan man kan reducere doseringen mere gradvist.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (1)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com