Sådan stopper du med at tage psykiatriske lægemidler sikkert

Anvendelsen af ethvert psykiatrisk lægemiddel - herunder antidepressiva, antipsykotika, ADHD-medicin og sovende piller - er ikke altid permanent. Sundhedspersonale ordinerer normalt disse stoffer på et stadium i patientens liv, hvor lægemidlet vil være terapeutisk til behandling af problemer med koncentration, angst, søvn eller noget andet, der hæmmer livskvaliteten. I nogle tilfælde kan bivirkningerne af medicin forårsage flere problemer end den psykiatriske tilstand selv. De fleste af disse lægemidler forårsager "seponeringssymptomer", som kan forhindres gennem et kontrolleret fald i brug. Fortsæt læsning for at lære at stoppe med at tage psykiatrisk medicin sikkert, men pas på: Det er vigtigt at tale med en læge, inden du stopper behandlingen.

indhold

Trin

Metode 1rådgivning til lægen
Metode 2beskyt dig selv

Video: mike's historie. indberetning fra død i psykiatrien

Metode 3afbrydelse af medicin

Video: could a drug prevent depression and ptsd? | rebecca brachman

Metode 4stop ulovlig brug af sikkert foreskrevne stoffer

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Rådgivning til lægen

Lær mere om medicinen du tager. Kontakt din læge om, hvilken type medicin du har, og hvor lang tid det tager at holde halveringstiden, inden du begynder seponeringsprocessen.

Jo kortere halveringstiden - den tid kroppen tager for at metabolisere stoffet - jo langsommere afbrydelsesprocessen. Overgangen mellem doser, fra høj til lav, er vanskeligere når det kommer til lægemidler med kort halveringstid. Tal med din læge om tilsvarende lægemidler med længere halveringstid for at gøre processen nemmere.
Hvis du for eksempel tager medicin med clonazepam, skal du bede om at erstatte det med et diazepam-lægemiddel og forklare dine grunde til lægen. Den professionelle vil nok vide den bedste mulighed, så lyt til ham, hvis han ikke er enig med dit synspunkt.
Nogle af de mest almindelige antidepressiva er Cymbalta, Efexor, Lexapro, Wellbutrin, Zoloft og Paxil.
Zolpidem er en af de mest kendte sovende inducerende medicin.
Antipsykotika omfatter blandt de mest kendte Abilify, Haldol, Olanzapin og Risperdal.
Benzodiazepiner, der anvendes til behandling af angst, er til stede i medicin som Lorazepam, Valium og Alprazolam.
De mest kendte medicin til behandling af ADHD omfatter Adderall, Concerta, Ritalin og Strattera.

Billede med titlen Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 2

Spørg din læge, hvis dine terapeutiske behov er blevet opfyldt. Hvis lægemidlet har haft den ønskede virkning, spørg, om lægen mener, at du ville have mere gavn ved fortsat behandling eller lukning. Hvis den bedste mulighed er at afbryde behandlingen, skal sundhedspersonalet instruere dig i processen.

Billede med titlen Get Off Psychiatric Drugs Safely Trin 3

Spørg om du kan bryde pillerne i halvdelen. Lægen bør instruere dig, om det er sikkert at bryde de foreskrevne tabletter i halvt, uden at beskadige behandlingen.

Nogle tabletter har forsinket frigivelse, mens andre ikke har det. Lægemidler med forsinket frigivelse bør ikke brydes i halvdelen. Hvis du kun kan forbruge halvdelen af tabletten, skal du bruge denne mulighed for gradvist at reducere brugen. Over tid skærer halverne i kvartaler, indtil brugen er helt afbrudt.

Billede med titlen Get Off Psychiatric Drugs Safely Trin 4

Prøv en gradvis dosering. Tal med din læge om, om du kan lave en bestemt dosis af lægemidlet til gradvis reduktion af stofbrug.

Hvis narkotika håndteres, er det nok at få en ny recept med en mindre dosis til at udføre fremstillingen.

Metode 2
Beskyt dig selv

Billede med titlen Get Off Psychiatric Drugs Safely Trin 5

Følg din læge instruktioner. til brevet. Det er vigtigt at følge planlægningen for afbrydelse af behandlingen, da eventuelle afvigelser kan medføre negative konsekvenser for dit helbred.

For bedre at overvåge processen skal du bruge en kalender, der fortæller hvad du skal gøre og hvornår. Bed et familiemedlem eller en ven om at minde dig om at kontrollere kalenderen og fortsætte med ophør planlægningen.
Spørg din læge, hvad du skal gøre, hvis du ikke følger planlægningen ved et uheld.

Billedbetegnelse Få sikker psykiatrisk medicin sikkert ud Trin 6

Forstå symptomerne på tilbagetrækning. Det er vigtigt at være parat til at lide nogle af bivirkningerne af seponeringsprocessen, hvilket kan omfatte kvalme, diarré, hovedpine, opkastning, kulderystelser og træthed.

Følelsesmæssige og søvnrelaterede bivirkninger kan påvirke dig inden for de første syv uger og kan omfatte søvnløshed, lucid drømme, koncentrationsproblemer, irritabilitet og endog selvmordstanker.
Fysiske symptomer omfatter muskelsmerter, svimmelhed, sløret syn, sved, prikken eller følelse af elektrisk stød.
Kontakt din læge om de specifikke symptomer på din diagnose og af lægemidlet, du holder op med.

Billedbetegnelse Få sikker psykiatrisk medicin sikkert ud Trin 7

Stil spørgsmål. Antag aldrig, at lægen er specialist inden for psykiatrisk medicin og ved ophør. Praktiserende læger er ofte kvalificerede til at ordinere medicin, men de ved ikke altid også den indviklede pleje af medicin og afbrydelsesprocessen som psykiatere gør.

Du kan spørge din læge, hvis han eller hun kender til andre behandlingsmuligheder, for at du kan stoppe den medicin, du tager, for eksempel.
Du kan også spørge ham om hans erfaring med behandlinger svarende til din og processen med at afbryde den foreskrevne medicin.

Video: Mike's historie. Indberetning fra Død i psykiatrien

Billede titel Få sikker psykiatrisk medicin sikkert Trin 8

Lad dig ikke skamme sig. Din fysiske og mentale sundhed står trods alt på spil. Vær ikke bange for at spørge noget: Hvis din læge er en god professionel, vil han forstå dit synspunkt og fortolke problemerne som en del af jobbet for at sikre, at patienterne behandles korrekt.

Billede med titlen Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 9

Find en anden udtalelse, hvis du føler det nødvendigt. Hvis lægen ikke besvarer dine spørgsmål eller indvilliger i straks at afbryde behandlingen, skal du søge en anden udtalelse.

Omkostningerne ved en anden udtalelse er normalt mindre end omkostningerne ved at følge dårlige råd. Hvis du har fundet noget mærkeligt, skal du gå efter en anden professionel for at sikre din sikkerhed.

Billedbetegnelse Få sikker psykiatrisk medicin sikkert ud Trin 10

Gør en konstant overvågning. Tilbagetrækningssymptomer kan tage uger eller måneder at komme op, så kontakt din læge regelmæssigt for at få hjælp til behandling.

Informer lægen om dine bekymringer og følg hans eller hendes instruktioner om hyppigheden af konsultationer. Han kan muligvis angive nogle symptomer, så du bliver opmærksom på din diagnose eller medicin.

Metode 3
Afbrydelse af medicin

Billede med titlen Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 11

Video: Could a drug prevent depression and PTSD? | Rebecca Brachman

Øv fysisk aktivitet. Afbrydelse af et psykiatrisk stof vil næppe gøre det godt, hvis du er stresset eller usund. Øv fysiske aktiviteter for at mærke nogle milde antidepressive virkninger, for at lindre stress og lette afbrydelsen af lægemidlet.

Lyt til livlig musik, mens du træner, så du ikke bliver modløs og tænker på at holde op. Pas på, så du ikke løbe tør!

Billede med titlen Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 12

Vær villig til at ændre dit sind. Tanken om at stoppe stofbrug er at føle sig godt, ikke at slippe af med stoffer. Hvis du føler dig værre uden stoffet, og din læge anbefaler, at du vender tilbage til behandlingen, skal du ikke være dårlig om at ændre dit sind og følge hans råd.

Kontakt din læge, inden du skifter mening og følger hans eller hendes råd.

Billedbetegnelse Få sikker psykiatrisk medicin sikkert ud Trin 13

Spis sund. Spise usunde fødevarer vil lade dig føle dig negativ, hvilket kan forstyrre afbrydelsen af psykiatriske medicin.

Spis masser af magert kød, nødder, frugt og grøntsager under afbrydelsesprocessen.
Glem ikke at holde en afbalanceret kost: Spis ikke for meget af en ting.

Billedbetegnelse Få sikker psykiatrisk medicin sikkert ud Trin 14

Få nok søvn. Mangel på søvn kan forringe din mentale sundhed, forårsager træthed, tristhed og angst, forhold, som kan forstyrre sikker ophørsproces.

Hvis du har problemer med at sove, helt mørkere dit værelse. Skift værelse eller brug ørepropper, hvis lydene holder dig i at sove. Ideen er at lægge sig ned og stå op på samme tid, sove nok timer hver aften, så din krop hviler.
For eksempel, hvis du som regel ligger på kl. 10:30 og læser i en halv time før sengetid, skal du holde fast i den rutine, når det er muligt, for at træne din krop til at sove.

Billede med titlen Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 15

Brug ikke for meget koffein. Som angststigninger kan koffein gøre dig nervøs og stresset, hvilket gør afbrydelsesprocessen hårdere og mindre tilbøjelige til at lykkes.

Billede med titlen Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 16

Prøv psykoterapi. Psykoterapeutisk behandling kan være effektiv alene eller i forbindelse med psykiatrisk medicin. Hvis du afbryder et lægemiddel, men du føler, at du kan få gavn af behandlingen, skal du kontakte en psykoterapeut.

For at finde en psykoterapeut skal du søge efter ordene "psykoterapeut + din lokale" eller "psykoterapeut + din lokale + din specifikke diagnose" i et online søgeværktøj.
For at finde fagfolk i din by, skal du kigge efter dem på hjemmesiden Byliste.

Metode 4
Stop ulovlig brug af sikkert foreskrevne stoffer

Billedbetegnelse Få sikker psykiatrisk medicin sikkert ud. Trin 17

Tal med din læge. Selv om det kan være en skam at indrømme at du bruger receptpligtig medicin ulovligt, er det vigtigt at tale med en læge for at finde ud af, hvordan du bedst kan stoppe brug uden yderligere (eller endnu værre) sundhed. Husk at høre om problemer og bekymringer er rutine for læger, og at du ikke skal være flov.

Hvis du er bekymret for at citere problemet, fordi du har fået stofferne ulovligt, skal du prøve at tale hypotetisk.
For eksempel kan du begynde at tale ved at spørge noget om, "Hvis jeg tog ulovligt foreskrevne stoffer, kan du hjælpe mig med at stoppe brugen sikkert eller i det mindste påpege nogle nyttige oplysninger?"

Billedbetegnelse Få sikker psykiatrisk medicin sikkert ud. Trin 18

Lær om rehab. En rehabiliteringsklinik er en måde at slippe af med et psykiatrisk stof. Forskning er den bedste mulighed for dig: nogle klinikker specialiserer sig i behandling af specifikke stofmisbrug. Derudover skal du spørge om indlæggelser eller eksterne behandlinger med klinikken og din læge for at kende den bedste mulighed for din sag.

indrejseprogrammer vare mindst 28 dage og er et godt valg for dem, der forsøgte uden held at ophøre med medicinen på egen hånd og uden indlæggelse. Dette er den bedste mulighed for dem, der skal afgifte sig selv (sikker og overvåget afbrydelse af et lægemiddel).
Eksterne programmer giver patienterne større frihed. Det er et godt valg for dem, der ikke får tid på jobbet eller skal være til stede i familieforpligtelser. Dette er ikke en god mulighed for dem, der ikke kan styre brugen af stoffet, fordi du skal passe på og kan ende med recidiverende til stofmisbrug.
Begge programmer involverer individuel eller gruppeterapi. Inpatientprogrammer er normalt mere designet i henhold til individet. De indeholder trods alt et midlertidigt ophold i anlægget.

Billede med titlen Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 19

Vær ærlig over for dig selv. Glem ikke at være afhængig af et psykiatrisk stof, kan risikere din vurdering af den bedste behandling. Rådfør dig med en læge og spørg nært og pålideligt folk om at træffe den rigtige beslutning.

Spørg dig selv, hvad der er den bedste behandling for dig, når du er rolig, uudviklet og, hvis det er relevant, når du ikke mærker bivirkningerne af tilbagetrækning.

Billede med titlen Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 20

Prøv rehab. Vælg rehabiliteringsprogrammet i overensstemmelse med din læge anbefaling og din families forslag til den type behandling, der vil hjælpe dig mest.

Tag rehab alvorligt og gør dit bedste. Hvis du tøver med at huske, at ligesom et stormagtigt hav en time beroliger ned, vil symptomerne i forbindelse med ophør af medicin også falde.

tips

Processen med tilbagetrækning og nyttiggørelse er unik for hver person, så ikke forvente, at din sag er præcis som beskrevet i en hvilken som helst skrifttype til at læse. Nogle patienter har brug for meget lidt tid og lider få eller ingen bivirkninger, mens andre går igennem en temmelig vanskelig periode.