HodTari.com

Hvordan man overlever i et psykiatrisk hospital

Det er meget sjældent at blive indlagt på et psykisk sygehus eller afdeling. De fleste inpatienter observeres kun i 24 til 72 timer. Patienter indlægges i længere tid i ekstreme tilfælde. Hvis personen repræsenterer en mulig trussel mod andre eller til sig selv, kan han endda blive indlagt uden hans samtykke. Nogle vælger hospitalisering for at modtage intensiv behandling for problemer, der forårsager alvorlige komplikationer. Uanset årsagen kan det være en skræmmende oplevelse at blive indlagt på et hospice eller psykiatrisk afdeling. For at lette adgangen til institutionen skal du gøre dig bekendt med reglerne og reglerne på stedet før optagelse. Planlæg, hvordan du får mest ud af det tidspunkt du bruger på hospitalet.

trin

Metode 1
Interagere med andre

Video: GTA 5 RP | KIDNAPPNINGEN

Billede med titlen Overlev at være i et mentalt sygehus Trin 1
1
Undgå konflikter. Der er mange årsager til folks indlæggelse af hospitaler. Vær opmærksom på, at inpatienter let kan blive irriteret og reagere voldsomt. Sørg for din sikkerhed og undgå altid konflikter, især med folk, du ikke kender. Hospice- eller psykiatriske afdelingsmedlemmer vil være rundt for at forhindre voldelige interaktioner. Følg deres instruktioner og tal med dem om de problemer, de normalt står over for.
  • Hvis det provokeres af en anden patient, og du føler, at du ikke vil kunne ignorere det, underrette en medarbejder og bede om tilladelse til at blive overført til et andet område i den psykiatriske afdeling.
  • Billede med titlen Overlev at være i et mentalt sygehus Trin 2
    2
    Lav venner. Dette forslag kan ikke noget, hvis du blive på hospitalet for kun en nat eller to, men hvis din indlæggelse forlænge i en periode på en uge eller mere, kan det være en god idé at få venner. Nogle institutioner begrænser telefonbrug og udenforbesøg. Venner på hospitalet hjælper dig med at passere tiden og lette følelserne af isolation. At få nogle venner kan endda fremskynde dit opsving, samtidig med at man hjælper med følelsesmæssig sundhed.
    • At lave venner generelt er en god ide, men dette er ikke det ideelle sted at finde en kærlighed interesse.
  • Billede med titlen Overlev at være i et mentalt sygehus Trin 3
    3
    Indstil og opretholde sunde grænser. Husk, at alle er i hospice eller psykiatrisk afdeling af sundhedsmæssige årsager. Nogle mennesker må ikke vise tilbageholdenhed eller uddannelse. Med dette i tankerne er det mere vigtigt at fastlægge dine egne grænser.
    • Beslut om, hvorvidt du skal låne dine ejendele. Hvis du foretrækker at ikke låne, nægter du høfligt når nogen spørger. Lad ikke nogen presse dig eller gøre dig skyldig i at låne dine ejendele mod din egen vilje.
    • Tolerer aldrig misbrug eller upassende adfærd hos andre. Bed dem om at stoppe, hvis de opfører sig på en måde, der gør dem ubehagelige. Hvis en simpel anmodning ikke virker, skal du forlade webstedet og rapportere en medarbejder.

    • Metode 2
    Følg behandlingen

    Billede med titlen Overlev at være i et mentalt sygehus Trin 4
    1
    Forstå din behandlingsplan og mål. Find ud af hvad dine forventninger er, så du bliver fokuseret på at opfylde dette mål, helbrede dig selv og blive afladet fra hospitalet. Spørg lægerne mange spørgsmål om deres forventninger og muligheden for deres frigivelse. Spørg ofte om dine fremskridt og hvad du stadig skal gøre.
    • Kend din diagnose og forstå de tilknyttede symptomer, du måske oplever.
    • Forstå formålet med din behandling og de forventede adfærdsændringer.
    • Find ud af, hvilken type behandling der vil blive brugt til at hjælpe dig med at nå dit mål: individuel psykoterapi, gruppeterapi, familieterapi eller medicin.
  • Billede med titlen Overlev at være i et mentalt sygehus Trin 5
    2
    Deltage i terapi sessioner. Udnyt alle tilgængelige terapi muligheder. Du vil sandsynligvis have individuelle sessioner, men når det er muligt, udforske andre muligheder, såsom gruppeterapi sessioner. Psykoterapi forbedrer humør, øger empati og reducerer angst.
    • Måske er din hengivenhed til at deltage i behandlinger betragtes som et tegn på engagement i mental sundhed og engagement i at følge behandlingsplaner, som kan forudse din udledning fra hospitalet.


  • Billede med titlen Overlev at være i et mentalt sygehus Trin 6

    Video: Skyderi, hurtige biler & bandekrig @ GTA RP Highlights #9 (DANSK)

    3
    Følg reglerne. Det psykiatriske hospital har mange regler. Det er vigtigt at lære om dem og følge dem. Du vil sandsynligvis nødt til at følge reglerne om det tidspunkt, hvor du spiser, hvor du kan tilbringe fritiden, deltagelse i behandlinger (såsom terapi), hvor og hvornår man skal tage medicin, når du bruger telefonen, når du interagerer med andre, samt som når og hvor du kan besøge din familie. Hvis du ikke følger reglerne, kan hospitalspersonalet overveje at du ikke samarbejder og øge din længde på hospitalsophold eller endda flytte dig til en stivere afdeling.
    • Hvis du ikke accepterer at tage den medicin, du har brug for, skal du tale med din læge om dine bekymringer. Villigheden til at diskutere rationelt om behandlingsmuligheder vil blive set mere gunstigt end et fjendtligt afslag.

    • Metode 3
    Få mest ud af din tid

    Billede med titlen Overlev at være i et mentalt sygehus Trin 7
    1
    Øvelse øvelser for at forbedre fysisk og psykisk sundhed. Brug tid væk fra venner og familie for at gøre dit fitness perfekt. Udøvelse vil ikke kun forbedre dit humør, det kan også distrahere dig fra hospitalets følelse af isolation.
    • Nogle hospitaler har åbne områder, som du kan nyde til motion. Hvis der ikke er åbent område eller gym, spørg en medarbejder det bedste sted at udøve.
  • Billede med titlen Overlev at være i et mentalt sygehus Trin 8
    2
    Genoptag læsning. Læsning af romaner kan forbedre hjernens sundhed og øge empati. At opdage glæden ved at læse vil udvikle en sund vane, der kan nydes, selv efter udskrivning fra hospitalet.
    • På grund af omstændigheder kan læsning af selvhjælpebøger også være en god ide, og det er en vane, der hjælper med at forbedre humøret.
  • Billede med titlen Overlev at være i et mentalt sygehus Trin 9
    3
    Udvikle nye færdigheder eller hobbyer. Nogle hospitaler tilbyder klasser eller organiserede aktiviteter, såsom håndværk. Udnyt disse muligheder for at lære noget nyt og finde en ny hobby. At bruge tid på at gøre noget interessant vil gøre hospitalsindlæggelsen mere acceptabel.
    • Hvis hospitalet ikke tilbyder klasser eller organiserede aktiviteter, bestiller du kunstforsyninger og bøger, der lærer dig, hvordan man skaber kunst på forskellige måder.

    • tips

    • Tøv ikke med eller vær bange for at bede om hjælp, hvis du indser, at din sikkerhed er truet.
    • Hvis du har brug for nogen til at tale med, skal du bede om en ekstra behandlingssession.
    • Altid samarbejde og overholde hospitalspersonalet.
    • Ikke alle mentale institutioner er de samme. Nogle er strengere end andre.

    advarsler

    • Forsøg at forstå den behandling, du vil modtage og give samtykke, når det er nødvendigt.
    • Forsøg aldrig at løbe væk fra hospitalet. Dette kan resultere i en fuldstændig revurdering af din adfærd, hvilket yderligere forlænger længden af ​​hospitalsophold. Nogle pagter dækker ikke længere udgifterne til dit hospitalsophold, hvis der er et forsøg på at flygte.
    • Hvis du føler at du kan skade dig selv eller andre, så tøv ikke med at underrette et sygehusmedlem omgående.
    • Tag altid lægemidlerne ordineret af din læge. Tal med din læge, inden du stopper brugen af ​​et lægemiddel.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (4)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com