1
Lær de generelle symptomer på ADD hos børn. Diagnosen af en professionel er afgørende, men du skal have en følelse af symptomerne generelt inden du tager en aftale. På denne måde er det muligt at vide, om de tests, som lægen har udført, er passende for barnet eller ej.
- Symptomerne på ADD er opdelt i tre kategorier: manglende opmærksomhed, hyperaktivitet og impulsivitet.
- Børn med symptomer på uopmærksomhed bliver ofte let distraheret. De laver ofte ikke opmærksom på detaljer, glemmer ting, og flytter hurtigt fra aktivitet til aktivitet. For dem kan det være svært at gennemføre nye opgaver og fokusere på en enkelt aktivitet i længere tid, medmindre det er sjovt. Børn kan måske ikke skifte lektier ofte og miste små genstande, såsom blyanter og dokumentmapper. Derudover er der en tendens til at ramble, problemer med at følge instruktioner og lytte.
- Symptomerne på hyperaktivitet kan forekomme hos børn med ADD, men de kan være minimal og ikke så indlysende som hos patienter med ADHD. Nogle af dem er rastløse bevægelser, står op og går, når du skal stå stille, snakke overdrevent, har svært ved at holde stille eller have et eksplosivt temperament.
- Børn med impulsivitetsimpulser karakteriseres af intens utålmodighed. De kan frigive upassende kommentarer, har problemer med at kontrollere eller undertrykke følelser og manglende evne til at forstå konsekvenserne. Børn kan afbryde aktiviteter eller snakke og kan ikke vente på dem i skole eller hjemme.
- De, der har ADD, kan også have en anden psykisk lidelse, der ligner den første eller ledsager dem.
2
Kend symptomerne hos voksne. Hvis du har svært ved hverdagens opgaver, kan du have ADD. Mange voksne, der har lidelsen, er ikke klar over det. En professionel diagnose er nødvendig, hvis der er mistanke. Men lær lidt om tegnene før for at vurdere, om testene er egnede til sagen.
- Voksne, der har ADD, har svært ved at fokusere og prioritere daglige aktiviteter. De kan miste tid ofte, savne møder på arbejdspladsen, have problemer med at opfylde sociale forpligtelser og ekstrapolere frister. Impulsivitet i forbindelse med lidelsen kan manifestere sig gennem vanskeligheder med at vente. Disse mennesker kan føle sig meget frustrerede eller utålmodige i trafikken eller i køen af en butik.
- Andre generelle indikationer er rastløshed, humørsvingninger, disorganisering, eksplosiv temperament, ustabile relationer og vanskeligheder med at klare stress. Folk har ADD siden barndommen, selv uden den officielle diagnose. Du har muligvis lidelsen, hvis du har husket et symptom fra listen ovenfor.
- Det er normalt at have svært ved at koncentrere og håndtere stress fra tid til anden. Derfor er det svært at registrere ADD. Hvis symptomerne ovenfor kun er lejlighedsvis, er det sandsynligvis ikke tilføjet. Men hvis de er et konstant problem, der påvirker dit personlige og professionelle liv, skal du søge en professionel.
- Mange voksne, der har dette problem, lider af mindst en anden tilstand, der påvirker deres mentale sundhed, såsom depression og angst. De har også større risiko for at misbruge alkohol og andre stoffer.
3
Tag internet test. Der er flere lister til rådighed på internettet for at vurdere dine symptomer og udføre en test. Du skal dog søge efter pålidelige websteder. Normalt tilbyder websteder med speciale i lidelsen god testning. Sådanne tests kan give en ide om diagnose. De er beregnet til at hjælpe personen ved, om symptomerne er et problem, og hvis professionel testning er nødvendig.
4
Stol ikke udelukkende på personlig diagnose. De fleste online tests anbefaler dig at søge læge eller psykiater. En sådan holdning er nødvendig, fordi symptomerne på ADD ofte ligner symptomerne på andre fysiske og psykiske lidelser. Kun en kvalificeret psykiater eller læge kan give den korrekte diagnose. Forsøg ikke at selvdiagnostisere eller behandle dig selv, hvis du har mistanke om ADHD.