Fibromyalgi påvirker ca. 4 millioner mennesker i Brasilien, ifølge National Fibromyalgia Association, og er ofte forbundet med symptomer, der omfatter generaliseret muskelsmerter, træthed og problemer med at sove og fokusere. Selvom symptomerne kan indikere forekomsten af fibromyalgi, er den bedste måde at diagnosticere denne kroniske tilstand på at se en læge og lave tests.
Bestem, om du risikerer at udvikle fibromyalgi. Du kan have en højere risiko for at udvikle denne tilstand, hvis du er kvinde, har en familiehistorie af fibromyalgi, er i middelalderen eller lider af reumatiske tilstande som reumatoid arthritis eller lupus.
2
Check for hyppige muskelspasmer, muskelspændinger eller kronisk muskelsmerter. Generaliseret muskel smerte er normalt forbundet med en konstant ubehagelig smerte, der varer i mindst tre måneder på begge sider af kroppen, over og under taljen.
Video: Vad du behöver veta om fibromyalgisyndrom
3
Bestem, om du lider af søvnløshed eller søvnproblemer. Fibromyalgi ledsages ofte af træthed og reducerede energiniveauer hele dagen, selvom du sov godt om natten før.
4
Overvej om du har problemer med hukommelse eller problemer med at koncentrere dig om relativt enkle opgaver. Følelsen af mental forvirring, såsom kognitiv dysfunktion, er tegn på forekomsten af sygdommen.
5
Sørg for, at din krop er stiv efter at have brugt for meget tid i stilling eller ved vågning. Stivhed og smerte er tegn på fibromyalgi.
6
Bestem, om du er følsom over for en eller flere af følgende faktorer: støj, specifikke fødevarer, lugt, stærke lys, kolde temperaturer og medicin. Hvis du fremlægger bivirkninger på ovenstående faktorer, kan det tyde på, at du har denne kroniske sygdom.
7
Kontroller følsomheden for ansigtet eller kæben.
8
Tjek din krop for prikken eller følelsesløshed i dit ansigt eller lemmer. Disse fornemmelser udover hævelse i lemmerne er almindelige tegn på fibromyalgi.
9
Kontroller, hvor ofte du lider af migræne eller spændingshovedpine.
10
Bestem om der er problemer forbundet med evakuering og fordøjelse i din rutine. Almindelige abdominale symptomer forbundet med fibromyalgi omfatter oppustethed, kvalme, forstoppelse, diarré, mavesmerter og akutte og hyppige udbrud af vandladning.
11
Sørg for, at symptomerne på fibromyalgi udløses af de samme faktorer regelmæssigt. Disse faktorer omfatter pludselige ændringer i vejret, for meget eller for lidt motion eller inaktivitet, depression, stress og angst.
Del 2 Diagnosticering af fibromyalgi
1
Lav en aftale med en læge, hvis du ofte har et eller flere symptomer på fibromyalgi. Den bedste tid til at kontakte den professionelle er i det øjeblik, hvor du lider af kronisk muskelsmerter og uudholdelig træthed, hvilken slags forstyrrer din dag til dag.
2
Spørg din læge om at eliminere forhold, der har de samme symptomer på fibromyalgi. Disse tilstande omfatter HIV, hypothyroidisme, Lyme-sygdom, degenerative sygdomme i rygsøjlen og nogle kræftformer. Din læge vil lave en række tests for at udelukke nogen af disse tilstande, såsom blodprøver, røntgenbilleder og biopsier.
Video: Nancy Broers, Brain tumor survivor - DES daughter
3
Spørg lægen om at kontrollere smerten i alle fire kvadranter i din krop. Ifølge de regler, som American College of Rheumatology (ACR) i 20120, kan fibromyalgi diagnosticeres ved at bestemme, om patienten har konstante smerter i venstre og højre side af kroppen, under og over taljen mindst tre på hinanden følgende måneder.
4
Spørg din læge om at kontrollere følsomheden i visse dele af din krop, som ofte er forbundet med sygdommen. Denne test er også en del af diagnosen fibromyalgi ifølge ACR og indebærer at påføre tryk på områder som mellem scapulae, ryggen på hovedet, den forreste del af nakken, ydersiden af albuerne, hoftens overdel, Den indvendige del af knæene, blandt andre. Hvis du har følsomhed i mindst 11 af de 18 områder, der er forbundet med sygdommen, har du sandsynligvis fibromyalgi.
tips
Spørg en professionel mening, hvis du er sikker på, at du har fibromyalgi, og din læge giver dig en anden diagnose eller nægter at lave nogen test. En anden udtalelse hjælper normalt med at validere diagnosen og giver dig mulighed for at modtage den behandling, der er nødvendig for at forbedre dit helbred.
advarsler
Start ikke en behandling for fibromyalgi alene før du konsulterer en læge. Udbyderen vil gøre flere tests for at afgøre, om du virkelig har denne sygdom, eller hvis du har brug for behandling for en anden tilstand, der har lignende symptomer.