Hvordan man laver sorg rådgivning

Hver har en anden måde at opleve sorg på, og der er ingen præcis formel til at hjælpe nogen med at overvinde smerten ved tab. I stedet for at forsøge at pålægge din vision om, hvad sørgeren har brug for, skal du tilbyde følgesvend, en venlig skulder og følelsesmæssig validering. Alle, der går gennem den har brug for tid til at føle sorg, og du kan hjælpe ved at sige, at denne følelse er naturligt og opmuntre personen til at finde deres egen måde at ære den elskede, der forlod.

indhold

Trin

Del 1at sætte nyttige teknikker i praksis

trin

Del 1
At sætte nyttige teknikker i praksis

Lav virksomhed. Hver har en anden måde at opleve sorg på. Det betyder, at intet specielt videnniveau giver dig mulighed for at sige, hvordan personen skal reagere. Hendes rolle er at tilbyde virksomhed, lytte og validere hendes følelser.

Tal ikke, lyt.
Konstant forstærke, at det hun føler er normalt og naturligt.
Opmuntre hende til at bruge sine egne evner til at beskæftige sig med sorg. Hvis hun er kunstner, opfordre hende til at bruge denne evne til at udtrykke følelser.
Hjælp hende med at forstå og genkende følelser.
Hjælp hende med at udvikle en tidsplan for at styre daglige opgaver og reducere nogle eksterne stressorer.
Husk at din rolle skal være tilgængelig, ikke for at lette smerten hos personen. Det er dit job at tilbyde support, ikke løse hendes problemer.