HodTari.com

Hvordan man komforterer nogen, der havde spontan abort

Mere end en ud af fem graviditeter ender i abort, hvilket betyder, at mange kvinder sandsynligvis skal behandle denne situation i deres liv. Dette kan dog være mere komplekst, end det ser ud til. Mange mennesker er velvillige, men de siger de forkerte ting i et forsøg på at give noget trøst. At lære mere om situationen kan hjælpe dig med ikke at gøre tingene værre.

trin

Del 1
Hvad skal man gøre og hvad man ikke skal gøre

Billede med titel Console Nogen, der havde et abort Trin 1
1
Bekræft tabet. Mange ved ikke, hvordan man skal reagere, når en elsket lider et tab af denne art. Det er almindeligt at tro, at det er bedre ikke at sige noget, enten fordi anerkendelsen af ​​situationen er for smertefuld eller på grund af frygten for at sige noget galt. Men at være stille kan være meget værre. Selvom genkende det her forfærdelige tab. Selv denne lille gestus kan få en til at føle sig mindre alene.
  • Alt du skal sige er noget som "Jeg hørte du mistede dit barn. Jeg vil gerne udbrede min medfølelse til dig og din familie. Lad mig vide, om der er noget, jeg kan gøre for at hjælpe dig. "
  • Billede med titel Console Nogen, der havde et abort Trin 2
    2
    Hvis du ikke ved, hvordan man reagerer, indrøm det. Mange mennesker ville ikke vide, hvad de skulle sige i denne situation. I sig selv kan det være meget nyttigt for din ven at indrømme dette. Gennem denne gestus viser du din menneskehed og kommunikerer, at du ikke undgår det, fordi du tror, ​​at det har gjort noget galt. Det er en umiskendelig demonstration, at du er ærlig om dine følelser og ikke vil have hende til at blive skadet yderligere.
    • Sig noget som om "Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre for at lette din smerte." Jeg er ikke særlig god til denne slags ting, men jeg vil gerne have dig at vide, at jeg er ked af dit tab. "
  • Billede med titel Console Nogen, der havde et abort Trin 3
    3
    Spørg hende om hun har brug for noget. Den bedste måde at begynde at trøste på en ven er at spørge, om der er noget, du kan gøre. Også måske kan du virkelig være lidt hjælp lige nu. Hun vil vide bedre end nogen andres egne behov.
    • Hvis du siger, at du gerne vil gøre noget for hende, er det vigtigt at virkelig gøre hvad du bad om. At komme tilbage på dit ord på dette tidspunkt kan have en ekstremt negativ indvirkning på dit forhold til personen.
  • Billede med titel Console Nogen, der havde et abort Trin 4
    4
    Forvent ikke, at alle reagerer på samme måde. Du tror måske, at din ven ikke virker så ked af tabet. Du kan finde hende græde åbent og højt. Din ven kan begynde at handle på en helt anden måde, eller endda skjule verden og afskære relationer med alle omkring hende. Alle disse reaktioner på sorg er naturlige. Selvom du allerede har haft abort, kan du ikke forvente, at din ven reagerer på samme måde.
    • For eksempel, hvis du har en anden ven, der har haft den samme oplevelse, og hun sørger hver gang abortdatoen nærmer sig, betyder det ikke, at alle skal gøre det samme.
  • Billede med titel Console Nogen, der havde et abort Trin 5
    5
    Angiv ikke en frist for sorg. Du kan føle at din ven er i sorg for længe, ​​så det var bare en meget tidlig afbrudt graviditet. Uanset om lidelsen stadig kan være meget overvældende, især hvis kvinden var særlig håb eller spændt over barnet. Hver persons sorg er anderledes, så du bør ikke bedømme, om din ven tager for meget eller for lidt tid til at vende tilbage til det normale.
    • Selv at have et andet barn må ikke ende med følelsen af ​​tab. Nogle mennesker vil altid føle noget af smerten. Dette er normalt og bør ikke overses.
  • Billede med titel Console Nogen, der havde et abort Trin 6
    6
    Minimere ikke hendes tab. De fleste af de ting, som folk siger i denne situation, er nøjagtigt de forkerte ting at sige til en person, der er i sorg. Dette er endnu mere almindeligt, når du ikke er i samme situation. Din bedste indsats er at undgå kommentarer, der minimerer følelsen af ​​tab, din ven og partner føler sig lige nu. Sig ikke for pludselige ting, selvom de er sande. Undgå sætninger som:
    • "Bare rolig, du kan prøve igen senere."
    • "Måske skulle du ikke have gjort noget ... Har lægen fortalt dig hvad der skete?" Dette blader straks moderen.
    • "Det er sket af en grund, det er en del af Guds plan."
    • "I det mindste blev du afbrudt tidligt i graviditeten."

    • Del 2
    At give komfort

    Billede med titel Console Nogen, der havde et abort Trin 7
    1
    Hold dit venskabsfirma. Efter en abort er det meget almindeligt, at en kvinde føler sig ensom, især hvis de fleste af hendes venner og familie ikke ved, hvordan man reagerer på situationen. Sørg for at du er tilgængelig for at yde hjælp og support. Hvis du ikke vil, skal du ikke sige noget. Nogle gange kan din simple tilstedeværelse gøre hele forskellen.
    • En god mulighed for at holde din ven virksomhed er at lave en god kop te og se en film, hun kan lide. Bortset fra at være en undskyldning for ikke at nævne, kan hun også krølle op på din skulder, og ingen vil føle sig presset til at gøre noget.
    • Send en sms, spørg om hun ønsker firma. Ikke alle vil gerne have det her, især hvis du er gravid. At spørge før er altid en sikker mulighed.
  • Billede med titel Console Nogen, der havde et abort Trin 8
    2
    Sørg for, at hun ved, at du er tilgængelig til at tale. I nogle tilfælde kan personen faktisk være nødt til at tale om deres erfaring, men kan føle, at de ikke burde det. Hvis hun er villig til at tale om, hvad der foregår, skal du sørge for at vise, at hun er åben og klar til at klare det, hun har at sige.
    • Sig "Jeg ved, at der ikke er noget jeg kan gøre for at ordne det, men hvis du vil tale med nogen, håber jeg at du ved, at jeg er her, når du har brug for mig."
    • Vær dog forsigtig med ikke at få personen til at føle sig forpligtet til at tale om din oplevelse. I stedet gør det klart, at denne samtale kun vil ske, hvis (og hvornår) hun vil.
  • Billede med titel Console Nogen, der havde et abort Trin 9
    3
    Forbered dig på at være en ven skulder. Hvis din ven vil tale om din oplevelse, vil det være meget vigtigt at være der for at lytte. Hvis hun mener, at hun ikke er klar til at tale endnu, bare være stille og lad hende græde på din skulder. Hugs er også nyttige på disse tidspunkter.
  • Billede med titel Console Nogen, der havde et abort Trin 10
    4
    Lad hende være trist. Forsøg ikke at opmuntre hende eller aflede hendes opmærksomhed. Denne erfaring kræver en person til at behandle deres egne følelser, hvilket kan gøre dem triste et stykke tid. Du kan frivilligt gøre noget med personen, men det er normalt meget sundt at føle smerte i tider med sorg.
    • Sædens stadier kommer ikke nødvendigvis i orden, men generelt oplever vi alle fem: fornægtelse, vrede, forhandlinger, depression og accept. Vær opmærksom på hvert trin og følg fremskridtene. Forsøg ikke at haste noget.
  • Billede med titel Console Nogen, der havde et abort Trin 11


    5
    Hvis hun vil, hjælpe hende med at huske oplevelsen. Nogle kvinder kan lide at sørge på dagen for deres tab. Nogle vil gøre noget endnu tidligere. Hvis din ven vil gøre noget, skal du hjælpe hende så godt som muligt.
    • Selvom hun ikke nævner hendes vilje til at gøre noget, kan du vise, at hun huskede. En buket af roser eller en donation til en velgørenhed kan vise din støtte.

    • Del 3
    Viser din støtte

    Billed betegnelse Console Nogen, der havde et abort Trin 12
    1
    Hjælp med at informere andre om at undgå ubehagelige situationer. For et par, der havde abort, kan det være en stor følelsesmæssig byrde at fortælle alle venner og familie. Du kan frivilligt hjælpe med dette. Selvfølgelig, medmindre dette er parrets ønske, bør du ikke sige noget, som mange måske ikke engang ved, at kvinden var gravid til at begynde med. Igen er tilladelse meget vigtig her.
    • Det kan være nyttigt at bede om en liste over personer, der har brug for at vide, hvad der skete. Det kan være nødvendigt at bruge sund fornuft til at tale med en person, der ikke er på listen.
    • En anden måde at hjælpe er at sende et link fra en artikel som denne til personens venner og familie. Så de vil også vide, hvordan man hjælper.
  • Billed betegnelse Console Nogen, der havde et abort Trin 13
    2
    Tillad din ven at bruge tid alene. Du har sikkert været meget ked af det, men du var nødt til at smile fordi du måtte. Spare din ven, forhindrer hende i at gøre dette også. Der er mange måder at hjælpe med med denne del, herunder:
    • Hvis det er en medarbejder, skal du dække hende i tjenesten i et par dage, så hun kan lide i fred.
    • En anden vanskelig ting at håndtere er at finde ud af hvad man skal gøre med de ting, der blev købt til barnet. De fleste mødre ønsker at kassere disse ting, som starter en proces med at returnere, sælge eller donere dem. Du kan frivilligt gøre dette, for oplevelsen kan være endnu mere ødelæggende.
  • Billede med titel Console Nogen, der havde et abort Trin 14
    3
    Hjælp din ven med hendes daglige opgave. Selv de enkleste opgaver kan virke overvældende, når vi går igennem vanskelige tider. Tage nogle af disse opgaver, så hun kan slappe af og overvinde hendes følelser. Dette er dobbelt anvendeligt, da en abort kan medføre smertefulde fysiske repercussioner i nogle få måneder.
    • Du kan lave mad til hende. Prøv at fylde din vens køleskab med mad, der er let at forberede.
    • Du kan også rense huset, vaske maden osv.
    • At tage vare på haven er en god ting at gøre, når du er ked af det, uanset hvor meget du bare vil græde i sengen.
  • Billede med titel Console Nogen, der havde et abort Trin 15
    4
    Fortsæt med at hjælpe med tiden. Lad være med at være der kun i to uger og derefter fortsætte med livet, foregive at alt er fint. Det gør kun din indsats til at virke falsk. Søg din ven fra tid til anden for at få nyheder og vide, hvad hun laver. Dette viser, at du virkelig bekymrer dig om, at du vil gøre alt, hvad du kan for at hjælpe, når du har brug for det.
    • Du behøver ikke at tale meget eksplicit om abort. Alt du skal gøre er at ringe og invitere din ven til kaffe en gang imellem. Spørg hende, hvordan hun bor og fortælle om sit liv. Fortæl hende, at du er bekymret, men at hun synes at beskæftige sig med alting.
  • Billed betegnelse Console Nogen, der havde et abort Trin 16
    5
    Glem ikke, at hendes mand måske også har brug for en skuldervenner. Ofte fokuserer alle på at trøste kvinden og glemme sin mand. Det tager to personer at lave en baby, og begge har det samme tab i denne situation. Selv hvis du ikke kender din vens partner godt, kan du tilbyde hendes kondolenser, selv gennem hende. Dette kan betyde meget, især hvis få mennesker husker at tilbyde deres støtte til ham.
    • Opmuntre din ven til at tale med sin partner. Hun kan føle, at hun ikke bør diskutere det med ham. I modsætning til hvad de fleste mennesker synes, lider mænd også af tab, selv om de er anderledes. Opmuntre din ven til at skabe et sikkert miljø for hendes partner at udtrykke sin sorg. En familierådgiver kan også være til hjælp.

    • Del 4
    Hjælper parret med at finde ressourcer

    Billede med titel Console Nogen, der havde et abort Trin 17
    1
    Find en supportgruppe for dem. Støtte grupper kan være yderst gavnlige for mennesker, der lider. De giver et miljø, der viser, at mange andre mennesker har levet og bestået visse erfaringer. Du kan finde oplysninger om supportgrupper gennem dit lokale hospital. De skal have en liste over grupper og rådgivere, der kan være til hjælp.
    • Online fora er også en god mulighed. hvis der ikke er nogen supportgrupper i nærheden. Disse virtuelle miljøer er fyldt med mødre, der lider af det samme tab, og mange der har formået at overvinde det.
    • Nogle gange kan det være lidt skræmmende, hvis du møder en gruppe fremmede og snakker om deres dybeste følelser. Tilbyd at gå med din ven til en supportgruppe. Når først det oprindelige ubehag er overvundet, kan hun føle sig mere behagelig kun med sin mand.
  • Billed betegnelse Console Nogen, der havde aflivet Trin 18
    2
    Hjælp parret til at finde en rådgiver. En rådgiver fungerer som en støttegruppe, men denne professionelle har mange års uddannelse og erfaring med at hjælpe folk med at klare deres smerte. De kan være endnu mere nyttige for parret. Typisk kan du finde gode henvisninger om rådgivere på din lokale kirke eller på hospital.
    • Professionelle terapeuter vil generelt opkræve dig for deres tjenester. Du kan vise din støtte ved at betale for en eller to sessioner. Hvis parret finder ud af, at behandlingen var af hjælp, kan de fortsætte med at gå.
    • Hvis ingen af ​​de involverede kan betale for tjenesten, kan der være nogen form for finansiel bistand til rådighed. Kontakt din lokale sundhedsafdeling for mere information. Ofte kan du også få gratis rådgivning i din lokale kirke.
  • Billede med titel Console Nogen, der havde et abort Trin 19
    3
    Tilslut din ven til andre venner. Hvis du kender til flere mennesker, der har haft den samme oplevelse, kan du måske arrangere et møde. Denne mulighed er ofte mindre skræmmende end supportgruppen. Se efter en mulighed for at introducere alle involverede. Tilbyde at lade dem have privatliv, mens de snakker.
    • Sig noget som om: "Jeg har en ven, der har lidt et lignende tab. Det er meget bedre i dag. Hvis du vil tale med hende og få nogle råd, vil jeg elske at introducere dig og arrangere en middag, så du kan tale i fred."
  • Billede med titel Console Nogen, der havde aflivet Trin 20
    4
    Find nogle nyttige bøger om emnet. Nogle mennesker oplever deres smerte mere privat. Hvis du finder ud af, at din ven har svært ved at udtrykke sine følelser, kan en bog, der har at gøre med emnet, være et godt forsøg. En god bog giver personen mulighed for at løse deres tristhed på et sted, som de anser for at være trygge og indbydende. Hvis du har et godt kendskab til engelsk, er nogle gode eksempler:
    • "Overlevende Graviditet Tab" af Rochelle Friedman
    • "Abort: Kvinder, der deler fra hjertet" af Marie Allen
    • "Jeg holdt dig aldrig: Abort, sorg, helbredelse og genopretning" af Ellen M. DuBois

    • tips

    • Du kan stadig have en normal graviditet efter en abort.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (3)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com