HodTari.com

Sådan Comfort Din Søster Hvis hun græder

Når du er forstyrret eller ked af det, er det altid godt at have en venneskulder. Andre mennesker har også brug for støtte! Næste gang du ser din søster græde, returner mildheden med et par enkle tips.

trin

Metode 1
Efter en kamp eller enden af ​​et forhold

Billede med titlen Comfort Din søster, når hun græder Trin 1

Video: How to Help Someone with Depression

1
Se hvordan hendes humør går, og prøv ikke at handle i samme vibration.
  • Mennesker oplever smerten i en kamp eller afslutter et forhold på forskellige måder, og med deres søster er ingen undtagelse. Prøv ikke at gætte, hvad hun føler, den følelse kan variere afhængigt af hvem hun kæmpede eller hvordan forholdet sluttede.
  • Hvis hun har et ødelagt udtryk, er det tid til at gå ind og vise lidt kærlighed. Sig ikke noget som "At din kæreste var en idiot" eller "Du fortjener bedre end det."
  • Hvis dit ansigt viser vrede eller frustration, viser du at du har det samme. Prøv at hjælpe hende med at udtrykke vrede på en positiv måde, om det skriger på puden eller deltager i karate-klasser.
  • Billede med titlen Comfort Din søster, når hun græder Trin 2
    2

    Video: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2018

    Vet hvornår du skal forlade scenen og lade den være alene.
    • Hvis hun er midt i en grædende krise, skal man lave plads. Selvom hun mener, at lidt chokolade kan hjælpe, kan hun måske tro, du er ligeglad med hendes smerte og forsøger at ændre emnet.
    • Det er vigtigt at lade din søster absorbere sine følelser alene, hvis det var dig at starte kampen eller forstyrre hende. Du kan prøve at løfte hendes astral og undskylde senere, når hun er holdt op med at græde og allerede har reflekteret lidt.
    • Hvis hun er vred eller frustreret og råber på dig, når du prøver at trøste hende, tag dig tid. Hvis hun siger, at hun ikke vil have hjælp, insisterer han ikke. Det samme er tilfældet, hvis hun har et udbrud af vrede eller udtrykker hendes følelser voldsomt (skrige, sparker, rammer, smider ting osv.).
  • Billede med titlen Comfort Din søster, når hun græder Trin 3
    3
    Spørg, hvordan hun føler, og hvis hun vil snakke om, hvad der skete.
    • Hvis hun siger nej, respekterer og siger noget som: "Okay, vi behøver ikke at tale. Jeg vil blive her ved din side, "og kramme hende. Hvis hun vælger at udsætte sine følelser, skal du lytte omhyggeligt og sige "Jeg er her for hvad du har brug for" eller "Det skal være svært for dig."
    • Nogle gange kan det hjælpe personen til at føle sig bedre. I andre situationer er det måske ikke det bedste alternativ.
  • Billede med titlen Comfort Din søster, når hun græder Trin 4
    4
    Gør noget godt for at vise, at du er ligeglad.
    • Tag hende en særlig morgenmad til hende i sengen, overlever et håndlavet kort, gør noget, hun elsker, eller noget andet for at vise, at hun er ved siden af ​​hende i dette smertefulde øjeblik.
  • Billede med titlen Comfort Din søster, når hun græder Trin 5
    5
    Giv tid tid.
    • Bare fordi du er sammen betyder det ikke, at hun bliver okay med det samme. Følelser som sorg, vrede og frustration går ikke så nemt væk.
    • Fortsæt med at lave fine ting for hende og udtrykke sin kærlighed og venlighed, indtil hun føler sig bedre.

    • Metode 2
    Efter et tab

    Billede med titlen Comfort Din søster, når hun græder Trin 6
    1
    Giv din søster et knus.
    • Krammet giver komfort og viser, at du er bekymret for personen i denne vanskelige tid. Omhygg dig hende, indtil hun holder op med at græde eller vil snakke.
  • Billede med titlen Comfort Din søster, når hun græder Trin 7
    2
    Tal om hendes følelser, hvis hun ønsker det.
    • Tving ikke hende til at tale. En måde at blive inde i situationen er at sige: "Jeg vidste, at din ____ døde." Ved at bruge ordet `døde`, vil din søster vide, at du er villig til at tale om, hvordan hun virkelig føler. At forsøge at camouflere situationen vil kun gøre tingene værre. Udtryk din bekymring ved at sige "Jeg er ked af det" og spørger, om hun vil tale.
    • Hvis hun begynder at græde meget, mens man snakker og ikke vil fortsætte, siger det, at det er okay at græde, og du kan forlade samtalen til senere.
    • Skjul ikke dine følelser. Det er okay at sige, "Jeg ved ikke, hvad jeg skal sige, men jeg vil have dig at vide, at jeg bryr mig." Hvis du har lyst til at græde, må du ikke kæmpe for dine følelser. Måske er du også ked af det, og gråt sammen med din søster viser, at du lider ligesom hende.
    • Spørg om der er noget du kan gøre. Det viser, hvor meget du er villig til at hjælpe og få hende til at føle sig bedre.


  • Billede med titlen Comfort Din søster, når hun græder Trin 8
    3
    Vær ikke bange for at sidde stille og tilbyde støtte på andre måder.
    • Hvis hun ikke vil snakke, skal du bare holde hånden, knuske hende eller sidde ved siden af ​​hende.
    • Du kan også trøste hende ved at gøre ting som at tage morgenmad i sengen eller gøre husstandsarbejdet, der er hendes ansvar.
  • Billede med titlen Comfort Din søster, når hun græder Trin 9
    4
    Hold det så længe du kan.
    • Sorgen tager undertiden tid. Bliv hos din søster så meget som du kan, og gør ting for hende med medfølelse for at hjælpe hende helbrede fra tabet.
    • Sid ved siden af ​​hende under kølvandet eller hold en fest i baghaven. Gør noget for at hjælpe hende med at holde gode minder om personen, kæledyret eller den plante, der er død.

    • Metode 3
    Aches eller sår

    Billede med titlen Comfort Din søster, når hun græder Trin 10
    1
    Har medfølelse.
    • Hvis hun er skadet, tag en gasbind og hjælpe med at rense såret.
    • Hvis hun er ked af det, så tag hendes foretrukne fyldte dyr for at holde hendes firma og give hende lidt trøst.
  • Billede med titlen Comfort Din søster, når hun græder Trin 11
    2
    Giv et stærkt kram.
    • Hold kramme på din søster, indtil hun holder op med at græde eller føler sig klar til at snakke.
    • Selv holder hendes hånd eller klapper hendes ryg vil få hende til at føle sig elsket.
  • Billede med titlen Comfort Din søster, når hun græder Trin 12
    3
    Når hun holder op med at græde, spørg hun venligst om hun vil tale om det.
    • Hvis hun siger nej, sig noget som "Okay. Hvis du skifter mening, kan du kigge efter mig, når du vil. " Hvis hun svarer ja, giv hende fuld opmærksomhed og ikke fremsætte suggestive kommentarer eller give uopfordret rådgivning. Hvis hun græder meget, fortæl hende, at hun ikke behøver at fortsætte.
  • Billede med titlen Comfort Din søster, når hun græder Trin 13
    4
    Berolig hende, at hun er ved hendes side.
    • Sig at alt vil være fint, eller prøv at sige noget som "Jeg elsker dig, og jeg vil altid være ved din side, uanset hvad der sker" og give et andet kram. Denne lille gestus kan give dig lidt opmuntring, og det er en måde at vise, at du virkelig bryr dig om hende.
  • Billede med titlen Comfort Din søster, når hun græder Trin 14

    Video: "Hva' Sker Der Dansker" Fuldt Show | 2016 Tour

    Video: Elnur Hüseynov - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #16

    5
    Gør noget sammen, som hun kan lide.
    • Tag hendes yndlingsbrætspil eller tag hende til hendes yndlingscreme. Alt, der kan gøre dig glad og rydde dit sind over det, der generer dig, er gyldigt.

    • tips

    • Efter en kamp, ​​hvis det var du forstyrrende hende, undskylder. Selvom du har ret, lad det gå.
    • Vær venlig med din søster, når hun er ked af det eller ked af det. Når du er i denne situation, vil det helt sikkert gøre det samme.
    • Ring til vennerne for at forsøge at hjælpe, hvis det er noget mere seriøst, som et tab. Bare kontroller, om de vil være i stand til at hjælpe, og ikke forårsage mere smerte.
    • Giv ikke råd, medmindre hun spørger, for ikke at give indtryk af, at du ikke er ligeglad med den smerte, hun føler.
    • Sig ikke ting som "Jeg ved hvordan du føler", fordi du sikkert ikke ved det! Du har muligvis gået igennem en lignende situation, og i så fald deler din historie og giver råd.
    • Giv din søster et knus.
    • Hvis det ikke virker, giv hende tid til at reflektere.

    advarsler

    • Sorg for tab af nogen kan være svært, og nogle gange kan endda føre til noget mere alvorligt, som depression. Se en læge, hvis du bemærker, at din søsters situation er mere alvorlig.
    • Hvis hun antyder at hun tænker på selvmord, skal du straks tale med en professionel!
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com