Sådan fejrer du livet af en elsket, der har forladt
Placeret i Como Fejre ... Julemner til Cinco de Maio, og efterår til ... Håndklæde Dag? Samfundet har helt sikkert bevist, at det ved, hvordan man kaster en fest.
Som varieret, værdifuldt og vertiginous som disse emner kan være, er der mange der forstår, hvordan man kan fejre livet hos en, der har forladt denne verden. Der er sorg, der er minder og der kan være skridt fremad. Her er en måde at belyse en vej af sorg for din elskede død for at fejre dit liv og kærlighed: et "himmelsk fødselsdagsfest".
trin
1
Vær åben om tab: Der er sorg, men undgå at sutte kærligheden i dit elskede liv og fejre. "Jeg kaster et himmelsk fødselsdagsfest til mor. Vi savner hende, og jeg vil ikke glemme hende, så jeg fejrer.
2
Må ikke fokusere på afvisning: Nogle kan vende sig af og afvise ideen. Tænk på det som i enhver fest, og sig: "Åh, okay, godt, hvis du beslutter dig for at komme, vil vi elske at se dig, døren er åben for dig."
3
Vær åben i din plan: At fortælle børnene i din familie, andre dele af familien eller nægte andre invitationer vil frigøre dig på det sædvanligvis undgåede emne. Hvis du åbner det naturligt, kan du undgå ubehag og hjælpe med at finde fred, og dine venner kan være mere åbne for at tale om din elskede.
4
Vælg Format: Middag, bare dessert, eller enhver dag picnic med familien mv. Dette kan bestemmes efter datoen for tabet. Hvis datoen falder på en hverdag, overvej en forretter eller en dessert i stedet for en lang fest.
5
Vælg dato: En mulighed er datoen for tabet. En del af smerte ved tab kommer fra at glemme personen den dag, hun forlod eller troede på, at andre har glemt hende. Venner og familie tog lidt tid til at stoppe, da det skete, og det ville være fornuftigt at stoppe på samme historiske dag. En anden mulighed ville være på personens fødselsdag, som kan bringe mange gode minder. (Eller en anden vigtig dato i personens liv og forhold, men du skal give festen et andet navn.)
6
Overvej placeringen: Ære dit tab på en respektabel placering - et hjem, en gård eller et sted i parken med en grill i tankerne.
Video: Scandinavian Royal Jewels (Documentary)
Video: Do schools kill creativity? | Sir Ken Robinson
7
Begræns de afhængigheder, der gør dig glem: Stop med at drikke en stor mængde alkohol "at glemme" (eller drik ingenting, hvis du er fristet) eller undgå situationer, der skaber en følelse af fortrydelse. Dette vil ikke forbedre din situation og vil ikke være, hvad personen ville have for dig. Fokus på, at din elskede er til stede.
8
Overvej nogle aktiviteter: Der er nogle der giver små gaver til børnene, andre ser på fotografier eller efterlader nogle på en tæller eller bord, andre kan have uplanlagte samtaler, og andre vil endda starte dialoger højt og sige: "Så hvad tror du, mamma ville tænke på dette fest? ", og nogle kan dele sjove minder. Uanset hvad du vælger, lad det holde ære af afdødes liv.
9
Bevar private ting privat: Opbevare tårerne for de særlige øjeblikke. På en himmellig fødselsdag, og især med børn til stede, holde festen levende, positiv, en mindeværdig begivenhed for alle at nyde.
10
Flyt ind med komfort: At lave en himmellig fødselsdag hjælper dig med at helbrede. Da du får mere komfort og accept over tid, er det acceptabelt at fortsætte med at fejre begivenheden og flytte til mere stille bevægelser som f.eks. At foretage telefonopkald eller sende e-mails til dem, der elskede personen.
tips
Udskriv fotos eller fortæl andre om at medbringe fotoalbum.
Lav appetitvækkere.
Spørg lav en kage.
Køb en journal, som alle kan skrive eller underskrive hver gang de går til festen.
Hvis du har en kage, skal du ikke glemme lysene.
For børn: hvis du bruger GIMP, Photoshop eller lignende software, tag billeder og tegne linjer, så børn kan farve med hånden.
advarsler
Søg rådgivning fra en professionel, hvis problemer med at sørge bliver alvorlige.