Beskæftiger sig med en persons død

Sørg for personens død. Til sidst må vi overvinde personens død, det være sig en elsket eller blot en bekendtskab i kirken. Men det første skridt er at sørge. Sæt det hele ud. Organiser eller gå til personens begravelse og vær dybt og oprigtigt i sorg. Tænk på alle de ting, der minder dig om personen og alle de ting, du og hun har gjort sammen. Græd, kast det hele væk. Husk personen og have positive tanker, forsøger at glemme de dårlige minder. Det tager lidt tid, men prøv hårdt.

Converse. Dette er altid svært, men vi skal alle prøve. Tal med din familie og venner om personen. Tal om dine bekymringer og om din sorg, da de kan støtte dig, hvis du udtrykker dine følelser. Det kan også være nyttigt at tale med en person, der ikke er involveret i situationen, fordi de kan høre dig tale om deres følelser og rådgive.

Vær til stede for andre. Selv hvis du er ked af det, skal du være opmærksom på, at andre mennesker er. Så vær til stede for at støtte andre mennesker, tale om den person, der døde og holde hendes hukommelse levende. Altid være villig til at støtte andre til enhver tid.