At være en svømning coach er et stort ansvar. Svømning kan være en meget konkurrencedygtig sport. En svømningstræner er ansvarlig for at strukturere og organisere gruppepraksis, udvikle strategier og sikre, at holdet er sikkert og klar til at vinde mesterskabet. Før du accepterer stillingen som svømningstræner, bør du vide, hvordan man træner eleverne til at svømme.
Forskning og studere dine liga regler. Som coach skal du lære reglerne for den specifikke liga du konkurrerer om. Når du har studeret reglerne, skal du sørge for, at dine holdmedlemmer ved og følger dem.
2
Lær og praktiser stilarter. Der er fire grundlæggende svømningstilstande. Der vil være individuelle og relæ konkurrencer i disse stilarter. Du skal kende mekanikerne for hver af dem for at sikre, at dit hold svømmer ordentligt.
Freestyle eller "crawl" svømmer skiftevis over hovedet, mens benene vibrerer. Svømmerens ansigt er nedsænket i vandet og stiger og vender fra side til side for at trække vejret hver 2 eller 3 slag.
Bagslaget, hvis intet i rygposition skiftevis slår ind og ud af vandet, mens benene vibrerer.
Brystet udføres ved at flytte både arme og ben i cirkulære bevægelser, når du bevæger dit hoved ind og ud af vandet for at trække vejret.
Butterfly svømmetur er det sværeste af alle. Intet gøres ved at sparke delfinen, når du smider dine arme fremad i form af et nøglehul.
3
Følg alle sikre procedurer og praksis. Ligesom i enhver sport er det vigtigste at køre alt sikkert. Når du arbejder med et team af svømmere, skal du fjerne alle uslebne ting og dårlige og farlige vittigheder. Dette vil hjælpe med at forhindre ulykker.
4
Få kendskab til medlemmerne af dit team. Som coach skal du strategisk oprette hold med svømmere, der vil konkurrere individuelt og relæ. At kende hver enkelt af dem vil hjælpe dig med at danne et effektivt team.
Vær forsigtig med svømmernes alder. Medlemmernes alder fastlægger dine niveauer af modenhed og ansvar og vil påvirke, hvordan du snakker med dem, hvor meget de kan øve, hvordan de vil interagere med hinanden og hvordan man svømmer under en konkurrence. Som voksen bør du behandle hvert medlem passende for din alder.
Lav en arbejdsplan med dine gruppemedlemmers færdigheder. Nogle svømmere vil have særlige færdigheder og vil ikke have andre. Lær kvaliteterne og svaghederne hos dine holdmedlemmer og planlæg din konkurrencestrategi ud fra det.
5
Kommuniker effektivt. Hvor godt du vil motivere og lede dit team vil afhænge af din evne til effektivt at kommunikere og interagere med dem.
Video: Helt Ramm i Rio: SVØMMEDUELL 2.0
6
Planlæg tidsplaner, organisere holdet og udføre træning. Træninger kan udføres i henhold til den krævede frekvens. De skal være struktureret og organiseret.
7
Stræber efter at vinde Selvom dit hold ikke vinder alle konkurrencer, opfordre dine svømmere til at gøre deres bedste nogensinde.
Video: Dryland svømme træning med Paulys
tips
Få kontakt med andre træner i dit lokale svømmeområde. Dette vil udvide din viden som coach og kan åbne nye muligheder for dit hold.
Hold din balance. Du vil synke, hvis du ikke slapper af. Brug dit sind til at være stærk, og du vil få kompetence.
advarsler
Du skal også beskæftige sig med svømmernes forældre. Behandle alle med respekt.
Hvordan man identificerer en coach falsk håndtaske
Sådan starter du igen
Sådan lærer du volleyball
Sådan laver du en sommerfugl
Hvordan man laver en olympisk vende på gennemsøgningen
Sådan dykker du uden svømningsbriller
Hvordan man svømmer
Sådan svømmer hurtigere
Hvordan man svømmer nedsænket uden at lukke næsen
Sådan træner du for at blive en bedre svømmer
Sådan holder du din vejr mens ingenting
Sådan er du en god svømmer
Sådan overvinder du din frygt for svømning
Sådan træner du et fodboldhold
Sådan bliver softballtekniker
Sådan forbereder du sig på de første voksne svømmeundervisning
Sådan bliver du basketballtekniker
Sådan svømmer du tre forskellige grundlæggende former
Sådan bliver du en sportsteam tekniker
Sådan er du en god baseball coach
Sådan træner du et ungdoms fodboldhold