Sådan bliver du en sportsteam tekniker
Træning af et hold kan være et vanskeligt job. Men med disse tips kan det blive lettere.
trin
1
Find lidt fritid. En workaholic ville ikke være i stand til at afsætte sig til holdet. Forstå det for at være en tekniker, du har brug for engagement. Hvis du giver op på den første dag, viser du en dårlig side af dig. Vær ikke en træner, hvis du ikke kan træne.
Video: Hypnotherapy For Quitting Smoking - The Synthesis Effect with Dr. John McGrail Interview
2
Lær alle strategier og detaljer om din sport. Dette vil hjælpe dig med at kende bevægelserne, hvis du coaching et lille team.
3
Læs bøger om, hvordan man skal være en tekniker, snak med andre teknikere, lav kontakter. Begynd at læse bøger. Der er andre vigtige kvaliteter til at være en god coach udover viden, træning og erfaring. Nedenfor er nogle vigtige og nødvendige trin, hvis du vil perfektere dine tekniske færdigheder. De vigtigste er:
Del 1
Perfekt som træner
1
Du får de uddannelsesmæssige kvalifikationer, træning og erfaring.
2
Vedtage et komplet sæt retningslinjer for effektiv selvforvaltning. For eksempel sundhed, karriere behov, penge forvaltning og en række færdigheder, der skal arbejdes igennem.
3
Lær hvordan du udvikler relationer og holder dem sunde.
4
Master kunsten at skabe en atmosfære, der tilskynder til at lære.
5
Vær en mester i målorientering og krisestyring.
6
Gør højværdi arbejde og høj kvalitet sessioner.
Del 2
Forbereder fuldstændigt
1
Altid ankomme i sessionerne, helt forberedt på at være opmærksom på dine atleter og fokusere helt på dem.
- Ryd din tankegang, tanker, værdier, fordomme og minder. Dette forstærker din evne til at lytte og behandle de oplysninger, du giver og modtager uden indblanding, og hjælper dig med at reagere på deres behov.
2
Sammenlign den foregående session (hvis nogen) med den aktuelle session. Lav noter som påmindelser om, hvad du skal gøre i næste session. Dette kan ikke gå efter planer, men det holder dig fra at forsøge at huske midt i træningen.
- Tillad ikke distraktioner fra din side eller atleten under sessionen.
- Fjern eventuelle distraktioner som dårligt opførte eller uretfærdige seere, elektronik, mobiltelefoner og computere.
3
Sørg for at dine atleter lærer noget nyt i sessionerne. De bør altid bringe noget positivt fra samspillet med dig. Dette bør bekræftes af dem, så tag ikke antagelser om, at alt gik godt.
4
Bekræft de næste sessioner eller trin eller handlinger, som de skal tage for at nå målet.
5
Lær at være fokuseret og hold denne liste i tankerne, især den del af selvforvaltning, der ofte forsømmes eller tages for givet. Hvis du sætter pris på dine karrieremuligheder og personlige præstationsniveauer, så vil du gøre hvad der kræves for at holde dig pasform og entusiastisk.
6
Søg efter et job. Hvis du er lærer, søger du et sted i lokale skoler. Hvis ikke, så kig på rubrikannoncerne.
- Vær ikke bange for at bede om et job personligt. Hvis du får en "Nej", så prøv et andet sted. I store byer er der sportsforeninger, du kan se efter.
- Surf internettet for at opdage nye muligheder.
- Accepter ethvert coaching job. Forvent ikke at falde direkte ind i coaching position. Selvfølgelig er det fornuftigt at sigte mod denne position, men acceptere også at være assistent coach.
- Start langsomt. Dine overordnede skal se, hvad du kan gøre som coach. Der skal være tillid til dit arbejde, og spillerne vil være sikre.
Del 3
Udvikle dine evner
1
Fokus på følgende færdigheder for at være den gode træner i et sportshold:
- Evnen til at motivere.
- Evnen til at træffe kvalitetsbeslutninger.
- Evnen til at kommunikere effektivt. Brug sprog, der er let at forstå og på passende niveau for lytteren for at undgå unødvendig gentagelse og minimere misforståelser.
- Evnen til at gøre atleter føler sig godt om sig selv uden at blive arrogante. Atleter skal være tilfredse med deres forestillinger, men taber aldrig sulten for at vokse.
2
Godkend dine styrker og vær klog nok til at søge hjælp, når du har brug for eller delegere opgaver.
3
Bemærk detaljerne. Forvent og vente på spørgsmål.
- Lad atleten vide, hvornår han har det godt, og genoplive ham, når indsatsen eller fokuset falder.
- Overhold læring, hvis du er opmærksom.
4
Ved at træning handler om atleten, og det er nødvendigt at være i det væsentlige drevet efter atletens ydeevne, og så skal du ikke se dig selv som en chef.
- Få ydmygtigheden til at give æren til dem, der fortjener det. Det er uhyre vigtigt for dig, træneren, at forstå atletens problemer og at have medfølelse for dem.
5
Vedtage passende stilarter, der er kompatible med atleternes behov. At forsøge at tvinge dem til at følge stilen med præstationsforbedring pålagt af coachen, er måske ikke den bedste ting at gøre.
6
Spil videospil i "coach mode". Skriv emner og nye strategier til dit ekstra team. Hold en notesbog af, hvad du planlægger at gøre.
7
Få kendskab til dit team.
- Lær navnet på ALLE spillerne så hurtigt som muligt. Find ud af hvordan spilleren foretrækker at blive kaldt (hvis han har et kaldenavn).
- Kend de styrker og punkter, der skal forbedres hos dine atleter, lav noter i din notesbog.
- Arbejd efter deres styrker, og prøv at forbedre, hvad der skal forbedres. Vær venlig med dit team. Ingen ønsker at tage ordrer fra nogen uvenlig.
- Mød dine kollegaer. At være venlig med dem vil enten få dig til at komme op på begrebet hovedtræner eller du vil have lykkelige assistenter (det afhænger af hvor du står).
- Vær ikke bange for at give ideer til hovedtræneren, og overvej idéerne, hvis du er den vigtigste.
8
Lær dine spillere nye træk.
9
Lær dem hvordan man undslipper fra dårlige situationer.
- Varm op før hvert spil.
- Gør dit arbejde under spilene!
- Brug ovenstående tips til din fordel.
- Ved hvad man skal gøre, hvis en af spillerne gør ondt.
- Har alle strategier gemt.
- Sæt ikke bare på bænken hele spillet. Lov den spiller, der gjorde det godt, og fortæl den, der var forkert, at dette kun var et spil.
10
Ved at vinde er ikke alt. Du vil altid have "næste sæson". Men alligevel gør indsatsen. Det vil øge tilliden til dit arbejde.
- Fortsæt med at arbejde! Du har muligvis startet i en simpel position, men bedre muligheder vil dukke op.
11
Hold konstant klatring på dette bjerg, så en dag kan du nå toppen!
tips
Video: How To Do A Rugby Tackle
- Husk at de fleste spillere bare vil have det sjovt.
- Lad ikke træningen forbruge dit liv. Tag tid til andre aktiviteter.
- Indlæs en regler manual. Dette er en god måde at få dommerne til at blive enige om, når du har vist det.
- Lav ikke fjender eller argumenter unødigt med dommerne. Det efterlader et dårligt eksempel for dit hold, hvis du bliver sparket ud af spillet og assistenterne overtager.
- Spil ikke dårligt. Tænk på hvad du mener og overveje følgende. Vil en 12-årig høre dig råbe, fordi hun savnede et let spil? Tidskrævende opmuntring og konstant positiv forstærkning er, hvad der vil bidrage til at forbedre sportsudøvelsen.
- Mød modstanderen. Se, hvem er de bedste og ikke så gode spillere og træne dine atleter for at genkende dem, hvilket gør det til en taktisk fordel.
- Kend eventuelle specifikke regler for det hold du er coaching. Normalt jo yngre spillerne er, jo flere regler de rejser. De falder hos ældre spillere.
advarsler
- At være en fuldtids træner kan tvinge dig til at forlade gamle job eller hobbyer.
- Dette er et tidskrævende job.
- Hvis du er uhøflig eller uhensigtsmæssig, kan du miste dit job.
Nødvendige materialer
- Regler manual
- God 5-vare notesbog (til strategier og spil)
- Videospil til at teste dine evner (valgfrit)
- Passende tøj og sko
- Lille nødsæt
- Varme og kolde kompresser
- Hydrogenperoxid
- bandager
Del på sociale netværk:
Relaterede
Sådan synge til opera stil
Hvordan man lærer at reparere motorcykler
Sådan får du et job uden erfaring- Sådan bliver du en redaktør
- Sådan bliver du en professionel tennis spiller
Sådan bliver du en Relations Coach
Sådan bliver du en fodboldkursus
Sådan bliver du en hund træner
Sådan bliver du professionel cyklist
Hvordan være en god tid kaptajn
Sådan passer du til at indtaste NFL
Sådan træner du et fodboldhold
Sådan bliver softballtekniker
Sådan bliver du basketballtekniker
Sådan begynder du at dreje
Hvordan man kan leje en god boss
Sådan bliver du en Elite Atlet
Sådan bliver du en audiovisuel tekniker
Sådan bliver du Corporate Coach
Sådan er du en god baseball coach
Sådan træner du et ungdoms fodboldhold