Det er en ting at være en god spiller, det er en anden ting at være en god kaptajn. Få mennesker har mulighed for at handle i denne lederposition. Hvis du var heldig nok til at blive navngivet holdkaptajn, skal du fungere som leder for dine holdkammerater både på og uden for feltet.
Gør dit bedste hele tiden. Den vigtigste del af at være en kaptajn leder som eksempel. Du er kaptajnen, så dine holdkammerater vil stole på dine handlinger, uanset om du forventer det eller ej. Uanset situationen skal dine holdkammerater se, at du gør dit bedste for at vinde spillet.
Nogle måder at vise din indsats på er ikke at gå, når du skal køre og aldrig give op på en kamp. Hvis du slapper af eller kæmper mindre, vil de forstå, at de ikke burde være belastede.
Dette er især vigtigt, hvis du mister kampen. Lad ikke situationen diktere din indsats. Vis dine holdkammerater, at du altid gør dit bedste, selv når du ikke vinder et spil. Det kan være svært at holde dine ånder op, når du taber, men dine jævnaldrende har brug for et eksempel at følge.
2
Demonstrere et godt sportsmandskab. I marken bør du behandle dine modstandere med respekt. I slutningen af kampen, ryst også hænder. Ligegyldigt hvor kontroversielt spillet var, lykønsker dem med deres præstationer. Vis dine holdkammerater, at det er godt og vigtigt at respektere alle på banen.
Respekter fansen. Opmuntre dine holdkammerater til at genkende og applaudere fansens support efter spillet. Ignorer boos og fornærmelser for at vise dine kolleger, at disse ting aldrig bør påvirke præstationen i marken. Begræns aldrig lovovertrædelser eller gør uanstændige gestus til offentligheden.
Tal med dine holdkammerater om sportsmandskab. Bed dem om at beskrive hvad det betyder for dem, og hvordan det skal omsættes i praksis i spil. Så de vil faktisk forstå, hvad du laver i stedet for at skulle vente på dem for at få tipsene i luften. Det er aldrig for meget at minde nogen om, hvordan man behandler holdkammerater og modstandere.
3
Behandle myndighederne med respekt. I mange sportsgrene kan kun kaptajnerne henvende sig til dommerne. Skriger ikke på dem, hvis de tror, at de har lavet en fejltagelse. Husk at de er ansvarlige på banen, og at du aldrig må lade deres beslutninger påvirke din præstation.
Vær ikke bange for at diskutere dommernes beslutninger med dem. Bare gør det med al respekt. Spørg om forekomst eller ikke indtræffer en fejl og forklare, hvorfor du tror det modsatte er meget bedre end at beskylde ham for at være forkert. Spørg "Hvorfor blev betragtet som en fejl?" Og lyt til svaret i stedet for at gøre beskyldninger som "Du sætter forkert" eller "Du har ikke mangle det andet hold."
I nogle sportsgrene vil dommerne videregive nogle regler til kaptajnen, men alle spillere skal være opmærksomme. Del oplysningerne med dit team og trænere for at sikre, at alle er opmærksomme på spillets planlægning.
I de fleste sportsgrene er misbrugere dommere en god måde at tage en fejl på eller blive sparket ud. Ikke alene vil du passere et dårligt eksempel, men det vil også skade holdet.
4
Vær ansvarlig for dine fejl. En del af eksempelvis viser dine holdkammerater, at det er vigtigt at være ansvarlig for deres egne handlinger. Gør ikke undskyldninger, når tingene går galt. Hvis det er relevant, undskylde. Stå op og sig, "Jeg lavede en fejl, jeg er ked af det." Hvis du ikke er ansvarlig, vil dine holdkammerater heller ikke.
Det er en anden del af behandlingen af myndighederne. Hvis dine holdkammerater du kommer klager over mangel, vil de sandsynligvis forstå, at du er ved at miste en dommer skyld snarere end blot at acceptere det faktum, at de ikke spiller godt.
Husk at dette kun gælder for dine fejl. Det er ikke kaptajnens job at tage ansvar for de andre holdets spillere. Hvis du altid forsøger at tage skylden, tager dine holdkammerater ikke ansvar for deres egne fejl.
Del 2 Kommunikerer med holdet
1
Bliv positiv. Lad aldrig dine holdkammerater tro at de ikke kan vinde eller ikke lykkes. Motiver dem efter fejlene og få dem til at tro, at alt vil fungere.
Du behøver ikke at give en enorm tale som om du er i en film. Enkle motiverende sætninger som "Lad os gå!" Eller "Vi gør det!" Er nok til at få dem til at se, at du tror det er muligt at spille godt og vinde.
Dette kan være særligt vigtigt, hvis nogle af din holdkammerat er blevet afskediget af coachen for en eller anden fejltagelse. At insistere på fejlen vil ikke hjælpe, så hjælpe ham med at komme sig. Vis ham at det er muligt at forbedre, og at du tror, at han vil gøre det godt næste gang. Et simpelt klapp på bagsiden og sætningen "Det kommer til at være okay, du kommer over det næste gang." Er nok til at minde dig om at du og teamet er der for at hjælpe dig.
Kropssproget er vigtigt. Skub ikke eller vend dit ansigt, når nogle holdkammerater savner. Selv uden at sige noget, kan disse bevægelser kommunikere negative ideer og sende en dårlig besked til teamet.
Video: How Justice League Should Have Ended
2
Video: Life is Fun - Ft. Boyinaband (Official Music Video)
Tal med holdet. Som leder bør du sørge for, at dine holdkammerater ved, at de kan tale med dig om hvad det kræver, herunder præstationer eller spil.
Opmuntre dem til at tale med hinanden også. Vis at det er vigtigt at værdsætte indsatsen, selv med en simpel "Touch here!" Eller "Godt arbejde!".
Når man står over for en vanskelig situation, som f.eks. En spiller, der ikke ved, hvordan man modtager kritik eller en person, der forårsager problemer, kan man finde måder at snakke uden for holdets tilstedeværelse. Spørg, hvad der forårsager ubehag og lad ham vide, at hans adfærd skader holdet og sig selv. Vær fast og konsekvent, altid forstærkende, at du ikke vil tolerere handlinger, der skader holdet.
Husk at du er ansvarlig i feltet. Hvis du har besluttet, at noget skal gøres, skal du hurtigt og trygt kommunikere teamet. Sig "Dette er hvad vi skal gøre" og vær ikke bange for at forklare dine beslutninger. Jo mere konsekvent du er, desto mere vil de stole på dig ved at ledsage dig i dine beslutninger.
Holdet vil sandsynligvis ikke lide alle dine beslutninger. Dette er en af de vanskeligste dele af at være kaptajn. Hvis de ved, at de kan stole på dig, bliver det lettere at følge deres beslutninger, selvom de ikke er enige eller ikke enige.
Lyt til dit teams forslag også. Hvis du gør det, vil du vise, at du sætter pris på deres mening, og at du enten kan give eller modtage råd. Derudover er det en mulighed for altid at søge forbedringer for holdet.
3
Arbejd sammen med holdet. Som kaptajn bør du ikke kun sige hvad der skal gøres, men skal hjælpe dem med at komme derhen. Vær villig til at give råd før og under træning for at hjælpe alle med at forbedre deres præstationer.
Vær ikke anklagende og siger ting som "Du gør det forkert!". Vær mere suggestiv og sig: "Hvorfor forsøger du ikke på denne måde?" Eller "Husk at gøre dette, når du foretager denne bevægelse."
Tal med de andre kaptajner også. Mange hold har mere end en kaptajn, så du bør være villig til at arbejde sammen med dem for at sikre, at alle er i tune.
4
Indstil mål for holdet. Som leder skal du være villig til at have mål for holdet. Tænk på både individuelle og holdpræstationer, som alle kan opnå sammen. Konkrete mål kan være dejligt for at holde alle fokuseret på det samme.
Arbejd med din tekniker for at fastlægge disse mål. Du bør sikre, at der er sammenhæng mellem coachens vision for, hvordan holdet skal ledes og deres ide om succes.
Del 3 Giver eksempler ud af feltet
1
Leder i træning. Som kaptajn ved du, at træning er lige så vigtig som spillet. Ligesom i spil skal du være villig til at arbejde hårdt for at vise betydningen af dette for spillerne. Gennemfør alle træningssessioner, giv det bedste og opfordre dine holdkammerater til at overvinde det.
Video: Can a PASSENGER land a PLANE? Presented by CAPTAIN JOE
Video: Om hvordan penge tjenes uden fysisk at være til stede
2
Behandl dine holdkammerater med respekt. Hvis du forventer, at de følger dit eksempel, skal du være den slags person, de vil følge. Stop rygter og sladder og se efter måder at motivere dem hele tiden.
Du skal være bekendt med dem alle og bør vide, hvordan man bedst motiverer dem. Ikke alle reagerer på motivation på samme måde, så du bør kende de bedste måder at opmuntre hver enkelt til.
Undgå "cliques". Du er en del af et hold bestående af spillere og ikke et hold bestående af hold. Du kan muligvis ikke gøre alle venner, men du skal fortryde grupper, der udelukker andre spillere.
Hvis du har problemer med en bestemt spiller, skal du tale med ham privat. Undgå at kalde hans opmærksomhed offentligt, hvilket kan forårsage forlegenhed, samt forværre misforståelser.
3
Tag tøjlerne uden tekniker. Selvom coachen er ansvarlig for holdet, kan han ikke være overalt på én gang, og han vil nok have brug for din hjælp. Hvis du bemærker, at nogen har brug for hjælp, skal du tilbyde dig selv, før teknikeren skal spørge. Hvis træningen starter og teknikeren gør noget andet, skal du få alle sammen til at gøre motion eller strække efter produktivitet.
Hvis du opdager, at der opstår problemer i holdets vaner, eller færdighedsniveauet ligger ud over det, som træneren kan løse, skal du ringe til et møde med kun spillerne for at diskutere problemerne og hjælpe hinanden uden at træneren skal gribe ind.
4
Byg teamånd. Holdet vil fungere bedre, hvis alle er glade. Opdag måder at opbygge holdånd på, så alle interagerer ikke kun i træning og spil, men også udenfor dem.
Nogle måder at gøre dette på er at give en middag eller fest, lave et kampkryb eller ændre t-shirts, og skabe en sjov pose eller tradition at gøre, når der er enestående præstation. Selv taler kort med holdet efter spil og træning vil hjælpe dem med at føle sig forenet.
Mange hold vil naturligvis have mere udgående spillere, som vil håndtere organiserende parter og motivere andre. Det er okay at lade en anden være den "sociale koordinator", officielt eller ej, så længe du giver den nødvendige støtte og sikre, at alle på holdet er medtaget.
Ikke alle på holdet vil være bedste venner, men planlægning af sociale arrangementer hjælper dig med at kende hinanden bedre og minde spillere om vigtigheden af at holde holdet sammen.
5
Gør det korrekt ud af feltet. Som kaptajn er du ikke kun leder af holdet, men hans repræsentant for resten af samfundet. At fungere korrekt er godt for holdbilledet, og det er også et godt eksempel for dine kolleger.
Hvis du spiller på skoleholdet, betyder det at have gode karakterer og ikke komme i problemer. I de fleste gymnasier og gymnasier kan du ikke spille, hvis dine karakterer ikke er høje, så dine holdkammerater og du skal kunne spille. Indstil et eksempel og tag de bedste kvaliteter, du kan, motivere dem til at lykkes på og uden for feltet.
Hvis du er en professionel atlet, undgå at have problemer med loven. Som kaptajn er du en af de mest offentligt vigtige personer på holdet, og hvis du bliver arresteret eller suspenderet, ikke kun dit billede, men billedet af holdet vil blive kompromitteret. Selv uden at spille vil det allerede være skadeligt for dit hold.
Uanset hvilket niveau eller organisation du spiller i, pas på hvad du sætter på sociale netværk. Send positive kommentarer til både dit hold og dine modstandere.
tips
En god kaptajn er ikke født. At være en god leder, lige som ethvert andet aspekt af sporten, kræver tid og øvelse. Du skal ikke bekymre dig om fejl - bare fokusere på at gøre hvad du kan, og du bliver bedre.
Der er forskellige typer lederskab. Nogle mennesker er kommunikative og snakker meget med spillere og trænere. Andre er mere støjsvage og foretrækker at lede med eksempel. Vælg den bedste stil til dig.
Du er blevet valgt til at være kaptajn, enten af træner eller team. På nogen måde mener nogen, at du kan være en god leder for holdet. Husk dette, når du føler dig nervøs at tale med en af spillerne. Alle skal have det samme mål, som skal forbedres som et hold.
En god kaptajn er lidenskabelig om sport og sejr. Du er involveret i en konkurrence, og du skal sætte et eksempel for andre, at du vil gøre, hvad der kræves for at få holdet til at lykkes. De bedste kaptajner er dem, der kræver succes fra sig selv og deres holdkammerater.
At være kaptajnen betyder ikke, at du skal være den bedste spiller på holdet. Selvom du altid bør søge at forbedre dine evner, skal du ikke bekymre dig om at være den bedste spiller eller den mest værdifulde. Stræbe og gøre dit bedste. Hvis du har mere talentfulde spillere på holdet, vil de have nogen til at beundre.
Sådan laver du en piratfantasi af kaptajn Jack Sparrow
Sådan styrer du Assault Class i Battlefield 4
Sådan spiller du FIFA 12
Sådan spiller du på Xbox Live
Hvordan vælges som kaptajn
Sådan er du en god spiller
Hvordan man vinder ved brændt
Sådan spiller du Pictionary
Sådan deltager du i din skoles basketball team
Hvordan blive spændt før en stor sportsbegivenhed
Sådan spiller du godt fodbold
Sådan spiller du brændt
Sådan spiller du en Tiebreaker på Tennis
Hvordan man forbedrer din fodbolddygtighed
Sådan er du en stor redere i basketball
Sådan er du en reder i basketball
Sådan er du en succesfuld kaptajn i Cricket
Hvordan man bliver en bedre volleyballspiller
Sådan får du det godt i Call of Duty Multiplayer
Hvordan man bliver en bedre Call of Duty Player - Black Ops
Sådan er du en kæreste til en amerikansk fodboldspiller