Sådan er du en reder i basketball

Direkte andre offensive spillere til at færdiggøre spil. Som nævnt i indledningen fungerer rederen normalt som en slags "leder" for angrebet. Da han normalt starter med bolden og sidder på omkredsen af ​​handlingen, er han i en bedre position end nogen anden at fortælle sine holdkammerater, hvad de skal gøre for at score. Det er meget almindeligt, at en reder ejer bruger verbale kommandoer, håndsignaler og "søgeord" for at lede deres holdkammerater. For eksempel i en bestemt bestand, kan det kalde navnet på en leg, at holdet har praktiseret før eller angiver til en holdkammerat, at han går til en anden tabel (angreb) med øjenkontakt og et hurtigt svirp med sin hoved.

• Ejendommens kommandoer skal altid tjene til at skabe muligheder for sine holdkammerater. Hvis han ikke leder efter en fri spiller til at passere bolden, forsøger han at få sine holdkammerater til at skabe en åbning for at nogen kan score.
• For at få en ide om de slags retningslinjer, som en god skibsejer giver, ser han en i gang. Næste gang du ser et basketball spil, pas på punktvagt. Du skulle se ham konstant vurdere retten, råbe ordrer og give non-verbale signaler til hans holdkammerater. For eksempel er det meget almindeligt, at en punktvagt anmoder om blokade ved at få øjenkontakt med en af ​​hans holdkammerater og pege på forsvareren foran ham.

"Feed" dine holdkammerater med hurtige og effektive pas. Når en pointvagt ser en holdkammerat med mulighed for at score, skal han give ham bolden så hurtigt som muligt, så muligheden går ikke tabt. Af denne grund behøver rederierne at holde deres passere mere effektive. Hurtige og stærke pas skal bruges til at få bolden til dine holdkammerater. Passet skal ikke have indlysende forberedelsesbevægelser: dette giver forsvarerne en indikation af, at der gives assistance.

• På de højeste niveauer af basketball bruger skibsejere nogle gange usynlige passager bag ryggen og falske bevægelser for at true en exit og holde sig i position. Men medmindre du er erfaren i disse teknikker, må du ikke regne med dem under et spil. Prøv aldrig et prangende eller prangende pas, når et almindeligt pass tjener.
• Undgå at passere bolden i (eller gennem) en skare, selvom den ønskede modtager er åben. Jo flere forsvarere i bolden, desto større er chancen for at blive stjålet.

Ved hvornår (og hvordan) at kaste. Som nævnt ovenfor er det en stor bonus for angrebet, hvis pointvagt er en reel trussel om scoring. Hvis forsvaret mener, at du har mulighed for at score, dækker de dig ved at frigøre dine andre holdkammerater. Den bedste måde at være en trussel om forsvar score på er at score point, når du kan . Hvis forsvaret sætter dig fri, straffe dem for det.

• Lad os f.eks. Sige at du sender bolden til en holdkammerat, men han bliver hurtigt dækket og kan ikke kaste. Hvis forsvareren, der blev mærkning du følger bolden, kan du få den tilbage med det samme at slynge, og det er sandsynligt, at din holdkammerat kan returnere det hurtigere end dit CV forsvarer mærkning. Bemærk dog, at dette kræver, at du og din teampartner er opmærksomme på, hvad forsvaret gør.
• Hvis du har en forsvarer foran dig, når du forsøger at skyde, er en måde at skabe plads på at lave et falsk spring. I grund og grund starter du den normale pitchbevægelse, og stopper så pludselig. Plant dine fødder, bøj ​​knæene, tag bolden med begge hænder og tag det op til din næse, som om du skulle kaste bolden. Hvis det gøres godt, kan forsvareren hoppe for at blokere kastet, hvilket giver ham mulighed for at passere hurtigt af ham eller kaste bolden, når markøren vender tilbage til jorden.

Kontroller tempoet i din besiddelse. Da ejeren har bolden for meget af tiden, er det i besiddelse af sit hold, kan han i det væsentlige kontrollere, hvordan "hurtigt" spillet udvikler sig. Hvis han tager bolden ved retten og kaster, "sænker han spillet", men hvis han straks løber over banen eller overgår til en åben holdkammerat til skuddet, er han "fart på spillet." Begge kan være kloge valg afhængigt af forholdene i kampen. Nedenfor er blot et par eksempler på situationer, der kan få dig til at accelerere eller sænke spillet:

• Hans hold er i spidsen efter nogle hurtige succesangreb, men hans holdkammerater ser trætte ud. I dette tilfælde forsinke spillet for at give dem en chance for at komme sig i løbet af deres løbetid - det vil nok være bedre i det lange løb, selvom de ikke scorer point med det samme.
• Dine modstandere er synligt trætte. I så fald skal du kigge efter en åbning for et hurtigt angreb for at fremskynde spillet og score nogle nemme point - forsvaret kan ikke diktere tempoet i spillet, så nyd deres træthed!
• Du startede et hurtigt angreb, men dine modstandere er tilbage i tiden og forsvarer kurven. I dette tilfælde skal du ikke komme ind i denne advokatmængde - i stedet forblive på omkredsen og vent på, at holdkammeraterne nærmer sig.

Brug en stærk defensiv holdning. Det er et almindeligt ord i basketball, at forsvaret er 90% hjerte, 10% færdighed - med andre ord, strategien er enklere, men dens fysiske aspekt er vigtigere. For at være en mere effektiv forsvarsspiller skal du være opmærksom på, hvordan du bruger din krop til at score din modstander. Her er nogle generelle defensive tips til rederne:

• Hold dig nede. Ved at holde dine skuldre nede og dine hofter tilbage, mens du markerer en modstander, gør det lettere at reagere på hans bevægelser - især hvis han forsøger at køre forbi dig.
• Hold dine hænder på plads. De fleste defensive spillere holder mindst en hånd op, når deres modstander er inden for rækkevidde af blokke for at blokere. Mange kan også lide at holde en hånd ned lav til blokere og gøre forsøg på at stjæle en bold.
• Hold dig omkring en arm lang i forhold til din modstander. Hvis du er for langt væk, kan din modstander være i stand til at kaste bolden, før det er blokeret, men hvis du er meget tæt, vil den let passere dig.
• Har hurtige fødder. Brug, korte, agitated trin som en angriber i amerikansk fodbold. Jo hurtigere dine trin er, jo hurtigere reagerer du mod modstanderens retningsændringer.

Mark pass linjer. Når du markerer en modstanderens punktvagt, skal du passe på passlinierne. Det er næsten umuligt at blokere hvert spil, og hvis du prøver, vil modstanderen hurtigt lære at drible og gå til bøjlen. I stedet forsøger du at være opmærksom på, hvor andre offensive spillere er, så når et pass opstår, kan du komme foran modstanderen til et aflytningsforsøg. Balancen mellem blokering af passerer og scoring modstandere er en delikat sag, så sejlere, der er gode til forsvar, er højt værdsatte.

• Med ryggen til fælgen er det normalt sværere for en defensive punktvagt end en offensiv rytter at have en god ide om, hvad der foregår på banen. Du kan give hurtige blik tilbage og til siderne for at få en følelse af at placere angrebet, men tag ikke øjnene fra din mand for længe, ​​eller det vil forblive åbent for et kast.

Undgå hurtige angreb fra det andet hold. Som nævnt ovenfor er punktvagten den eneste forsvarer, som er i stand til at forsvare et modsætende holdes hurtige modangreb. Prøv i så fald at være mellem boldholderen og bordet. Lad det ikke komme ind i det før, så lette punkter bliver markeret. Vær klar til at følge ham hele vejen til kurven - de fleste hurtige angreb slutter med et bakkeforsøg.

• Hurtige angreb er sværere at forsvare hvis to angriberne gør flytningen. I dette tilfælde bør du undgå at fokusere for meget på kun en af ​​dem. Hvis du gør dette, vil den flytte til den anden, og du vil ikke have tid til at reagere, før den scorer. Forsøg at holde sig foran begge spillere og mellem dem og kurven. At balancere din opmærksomhed mellem dem sænker dem og giver resten af ​​dit hold tid til at komme sig. Hvis en spiller holder op med at drible, før han er tæt på fælgen, være klar til at blokere den anden spiller og gå til rebound. Hvis en spiller har chancen for et let kaste i nærheden af ​​fælgen, være forberedt på at blokere den.

Har masser af kommunikation med dine holdkammerater. En pointvagt, der ikke kan kommunikere med holdet på banen, kan være en stor ulempe for hans hold. Skibsejere bør bruge deres stemme og krop til at lede deres holdkammerater til at skabe scoring muligheder, udføre spiller osv. En stor del af udviklingen af ​​disse kommunikationsevner er at træne meget med holdet, så hvert medlem ved, hvilke slags signaler man kan forvente og hvordan hvert medlem kommunikerer som spiller.

• Point guard kan tale med sine holdkammerater og er enige om et system af tegn, søgeord og så videre for at holde en hemmelig strategi på retten. For eksempel, hvis ejeren rejser et håndtag, når han er øverst i bilen, kan dette være et signal for vingen at skære trepunktslinjen og forberede sig til et pas.

Bly af eksempel. På grund af din unikke position kan dine andre holdkammerater (især de uerfarne) se til dig for at "sætte tonen" til dine spil og træning. En god point guard tager spillet alvorligt, arbejder hårdt på træning, lytter til sin træner og har til formål at forbedre sit spil. Så vigtigt som dette, opfordrer han også sine holdkammerater til at gøre det samme. Ved at få respekt for sine holdkammerater til arbejde og engagement, kan pointvagten forbedre teamkommunikationen og hjælpe med at udvikle værdifuld kamratskap på banen.