Sådan tilberedes en græskargryde

Hvis du har plukket et stort græskar fra din frøbed eller har plukket denne grøntsag fra en slægtning, der har en grøntsagshave, men ikke ved hvordan man forbereder den, så prøv at sætte følgende idé i gang.

indhold

Ingredienser
Trin
Tips

ingredienser

Kogt græskar
Oksekød eller jorden kalkun
Grøntsager efter eget valg (paprika og løg er gode valg)
1 kop kogt ris
Revet ost

trin

Lin en plade med ca. 5 cm knust kokt squash.

Billedbetegnelse Lav en Squash-ovn Trin 2

Kog kødblandingen:

Dræb og dræn jorden-
Tilsæt grøntsager, salt, peber og ris-
Fortsæt med at varme indtil blandingen er jævnt varm.

Billedbetegnelse Lav en Squash-ovn Trin 3

Hæld kødbedet i fadet.

Billedbetegnelse Lav en Squash-ovn Trin 4

Stænk revet ost over kødet.

Billede med titlen Lav en squash gryderet Trin 5

Bage gryden i ovnen eller mikrobølgeovnen for lang tid for at sikre, at alle ingredienser bliver varme, og at osten smelter.

Billedets titel Lav en Squash Oveskål Intro

Efter disse trin er gryden klar.

tips

Der er ingen afgørende detaljer vedrørende bagningstrinnet, da alle ingredienserne blev kogt, inden der blev monteret gryden. Det, der forventes, er, at slutresultatet bliver varmt og attraktivt.
Server med det samme.
Til fremstilling af en mere som gryde med foto at bruge 450 g zucchini hakkede i terninger, ¼ kop hakkede løg, 1 æg, 2 skiver brød multigrain tern, ½ kop revet ost, ½ tsk salt og 2 spsk smør. Kog græskar og løg i ½ kop vand i fem minutter eller indtil grøntsagerne er ømme. Afløb (reserver det meste af vandet) og tilsæt de øvrige ingredienser. Kassér nogle af det reserverede vand igen, hvis blandingen virker for tør. Placer indholdet på en smurt fad og dæk med to spiseskefulde smør. Bages ved 180 ° C i 20 minutter eller indtil toppen begynder at brune. Hvis du ønsker, kan du tilføje creme fraiche, creme svampesuppe, kogt hakket kylling eller kremet kyllingesuppe.

Del på sociale netværk:

Relaterede