Sådan fjerner du mavesmerter efter at have spist masser af usund mad

Har du spist flere brownies eller nogle kæmpe cupcakes dækket med frosting? Og så begyndte at føle sig kvalm? Nå se nedenfor, hvordan du hurtigt og nemt kan slippe af med denne seasykdom!

indhold

Trin
Video: cómo deshacerse de los parásitos intestinales
Video: dorri - indo carpets
Tips
Video: our miss brooks: magazine articles / cow in the closet / takes over spring garden / orphan twins
Advarsler
Nødvendige materialer

trin

Video: Cómo Deshacerse de Los Parásitos Intestinales

Spis sunde og naturlige fødevarer - ikke fries og andre usunde fødevarer.

Billede med titlen Steam Broccoli Trin 6Bullet1

Sørg for, at de er friske, og at de er mad, du vil spise.

Video: Dorri - Indo carpets

Billedbetegnelse Reducerer kraftige menstruationskramper Trin 8

Læg dig ned og tag dig lidt hvile.

Billedbetegnelse Har en mere bærbar periode Trin 3

Spis ikke usund mad for resten af dagen.

Efter at have spist denne sunde snack, skal du føle dig bedre om et par minutter!

tips

Drik vand eller naturlig juice!
Frugter bør være kølige for at opdatere.
Styr hvad du spiser - spis en afbalanceret kost.
Spis yoghurt. Det vil hjælpe dig med at fordøje alt, hvad du har spist hurtigere. Men for meget yoghurt kan gøre situationen værre.
Hvis du skal spise et æble, vil peeling skræl hjælpe endnu mere.
Kød er godt, hvis det ikke er paneret.
Mejeriprodukter / æg gør det også godt, men brug ikke for meget smør eller gør dem for fedtede.
Gå til lægen, hvis det ikke forbedres, da der er en mulighed for at du har udviklet mavesår og har brug for medicin.
Sandwicher er som regel en god snack.
Spis nærende (men lækre) fødevarer, såsom stegte fødevarer, kun en gang om ugen.
Hvis du har mindre end 250 kalorier, har du ikke noget problem med at spise, men spis ikke den samme mad du spiste før eller cupcakes / donut / brownies / kage.