Sådan angriber du noget spark i halen Kwon Do

Har du nogensinde en fordel i en duel? Træt af at blive besejret af mere sofistikeret taktik? Læs denne vejledning for at lære, hvordan man går imod angrebsslag i Tae Kwon Do i en fire-trins proces.

trin

Billede med titlen Successfully Counter Any Kick in Tae Kwon Gør trin 1
1
Practice blokeringer, og derefter angreb, flere gange. Træn foran et spejl og forestil dig en fjende, start langsomt, indtil du kan strejke med fuld kraft. Husk at lave blokke, der er mere kompatible med det næste spark og hold modstanderen åben i det område, hvor du vil sparke eller slå.
  • Billede titlen Succesfuldt Tæller Enhver Kick In Tae Kwon Gør Trin 2
    2
    Øv det første skridt, indtil du har mestret det. Når du gør dette, træner du tiden mellem blok og modangreb, indtil begge er samtidige.
  • Billede med titlen Successfully Counter Any Kick in Tae Kwon Gør trin 3
    3
    Forsøg ikke at blokere spark, undvige og angribe. At aflede betyder ikke at trække sig tilbage, men at flytte til siden for at undgå et spark. Det er meget svært at lære dette, og endnu sværere at gøre det hurtigt. Øvelse med en partner er den nemmeste måde at lære denne teknik på. Undgå at sparke ved at flytte til modstanderens støtteben eller sving. For eksempel, hvis din modstander angriber med højre sideskop fra højre ben, skal du flytte en smule til venstre (IKKE RECUE!), Afbøjning fra sparket og angribe med et rundhus spark fra venstre ben mod personens krop. Dodge et bageste spark ved at flytte støtten / drejebenet. Det er ikke muligt at modangreb straks, så positioner dig selv at angribe, når personen bliver helt til at rotere (igen, ikke trække sig tilbage for at aflede sparket). Åsparket kan undgås med et hurtigt sidetrin til begge sider. Det er muligt at omdirigere fra rundehuset ved at flytte lidt tilbage til sin `åbne` side, men det anbefales at bruge din håndflade til at afværge kicken, som om du afviger fra det spark kan du lade det være i en position langt kontraangreb. VIGTIGT - Forsøg ikke at afbøje `roterende` spark (360, spark tilbage), medmindre de kommer i retning af dit hoved. I disse tilfælde kan du sænke dig selv til viderekobling.
  • Billede med titlen Successfully Counter Any Kick in Tae Kwon Gør trin 4
    4
    Planlæg mod angreb baseret på din præference. Husk at det er nemmere at blokere et roterende spark end at afvige fra det, og det er lettere at undgå et spark fremad med inerti end at blokere det.
  • Undgå blokeringer og afvigelser



    Billede med titlen Successfully Counter Any Kick in Tae Kwon Gør trin 5
    1
    Lav gode kombinationer af spark, der supplerer din bevægelse.
  • Billede titlen Succesfuldt Tæller Enhver Kick In Tae Kwon Gør Trin 6
    2
    Angre din modstander rasende i en kort periode og derefter tilbage, gentage.
  • Billede med titlen Successfully Counter Any Kick in Tae Kwon Gør trin 7
    3
    Brug kombinationer af falske spark. For eksempel skal du lave et front- eller backspark, så drej sidelæns uden at sænke foden og sparke siden.
  • Billede titlen Succesfuldt Tæller Enhver Kick In Tae Kwon Gør Trin 8
    4
    At imødegå en modangreb er normalt meget lettere end et normalt angreb.
  • tips

    • Har en god balance og kick control.
    • Kontraangering et sparket tilbage ben spark med et backspark. Et sideskop skal modvirkes med et omvendt spark. Ved hvornår at aflede, fordi hvis du afviger for tidligt, kan et sideskop følge din retning. Udvikle din reaktionstid ved at spille hurtige spil. Når du omdirigerer, kig ind i dine modstanders øjne.
    • Øvelse spark i luften kan være kedelig, at købe en kick taske er en god investering.
    • Bed din instruktør om at lære dig gode kombinationer af angreb og kontrast.
    • Når du rammes ved side spark kan du (hurtigt) holde anklen og dreje den i retning af sparket (dette vil få hele kroppen til at give plads på grund af manglende støtte og modsat retning af kraften.
    • Hvis du opdager, at det er for svært at svigte, prøv ikke, at der ikke er noget galt med blokering.

    advarsler

    • Prøv ikke nogen tae kwon do teknikker, medmindre det bliver undervist af en mester. Denne vejledning er kun et tillæg.
    • Sørg for at bære alt beskyttelsesudstyr og vær forsigtig, når du praktiserer med en partner.
    • Kend dine grænser.

    Nødvendige materialer

    • Uddannelse eller foruddannelse i tae kwon do
    • Fritid
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com