Hvordan man holder sig vågen til to nætter i en række

Anden dag, 3:00 a.m. For at blive 2 dage vågen, undgå alle senge og sofaer. Du kan komme der om 2 om morgenen uden at falde i søvn, men nu er det klokken 3. På dette tidspunkt anbefales det at tage et glas drikke, der er valgt i det foregående trin for at holde op til 7 om morgenen. Spil nogle spil på internettet, se nogle tv.

Anden dag, 7:00 Undgå, for enhver pris, at falde i søvn. Escape de senge, sofaer og stole. Hvis du har brug for at sidde ned, er det bedst at være på en hård træbænk eller på gulvet. Prøv ikke at lægge sig ned på gulvet, især hvis der er tæpper. Gå ud til en morgen tur. Tag en anden kop koffeinholdig drikkevare.

Anden dag, 10:00 a.m. Fra denne tid på, tag et forfriskende, timeligt, timebad, der varer 1 til 5 minutter. Forlad hjem, gå til indkøbscenter eller om nødvendigt drikke en anden kop koffeinholdig drikkevare. Det bliver svært, er det ikke? (Måske er det bedst at bare lave 50 små jumpsuits og 10 push-ups for at aktivere blodcirkulationen, knibe noget og tage lidt mere af din valgte drink ... Det timde koldt brusebad vil chokere din krop, fordi den menneskelige krop forsøger Dette kan kun få dig til at føle dig mere træt i intervallerne mellem bad og bad. Hvis det er tilfældet, er det nok at træne lidt hver time, udføre 50 hopp og 10 push-ups.

Anden dag, 3:00 p.m. På varmeste tidspunkt på dagen, vil klimaanlægget ikke hjælpe meget. Sluk for strømmen, så strømkontoen ikke er for høj. Uanset hvad du gør, må du ikke læse - det vil gøre dig træt. På dette tidspunkt på dagen kan du se sjove ting på tv (Family Guy, The Simpsons) eller give gode venner til dine venner (men i sidste ende husk at fortælle dem, det er en vittighed). En god latter er alt hvad du behøver lige nu. Tag en anden kop koffeinholdig drikkevare.

Anden dag, 6:00 p.m. Ting bliver hårdere nu, især da det skal blive mørkt. Tænd klimaanlægget igen. Gå til markedet og køb flere koffeinholdige drikkevarer for at give dig mere energi. Dette vil hjælpe dig igennem det sværeste tidspunkt at holde sig vågen i to dage: natten på den anden dag. Tag resten af ​​den koffeinholdige drik fra den første 2 liters flaske, du forberedte i trin 1.

Tredje dag, midnat. Det bliver meget svært nu. Drikk omkring to kopper koffeinholdige drikkevarer. Dette vil hjælpe dig med at holde på indtil omkring 3:00. Det bliver virkelig svært. Se tv`et. Surf internettet. Gør dine ting. Hvis du føler dig virkelig dårlig, gå i seng! Der er ingen grund til at skade din krop for en simpel præstation!

Tredje dag, 3:00 a.m. Dine øjne lukker alene. Tag en drink med koffein. Det anbefales, at du ser den sjove serie, som Mig, Mistressen og Kids, Family Guy og The Simpsons. Hvis du efter at have drukket den valgte drik, føler du stadig meget træt, drikker nogle mere. Husk at holde koldbyger hver time.

Tredje dag, 5 a.m. Tag en tur. Gå gennem kvarteret, gør alt for at holde dig vågen. Tag et 5-minutters brusebad og se hvad der sker. Tag resten af ​​den koffeinholdige drikke og undgå at lukke øjnene for "bare et øjeblik." Må ikke ligge i sengen. Der er intet andet at gøre lige nu.