1
Vær opmærksom på ændringer i personens kognitive evner. Den enkelte kan endda have en fremragende hukommelse, men har stadig svært ved at huske ting der skete på tidspunktet for den traumatiske begivenhed. Det er normalt at bebrejde dig selv eller andre og få negative ideer om hele verden. Desuden kan patienten endda stoppe med at gøre ting, som han kunne lide før, isolere sig fra venner og familie.
2
Vær opmærksom på humørsvingninger. Mennesket var måske fint og roligt i fortiden, men er blevet nervøst, irritabelt eller endog voldeligt. I nogle tilfælde viser patienten ikke nogen følelser.
- Personen kan blive fanget i negative tanker eller følelser, såsom skam, skyld, tristhed eller rædsel.
- Bestem om personens humør ændret sig efter traumet og afspejle om disse følelsesmæssige ændringer er forbundet med omstændighederne.
3
Se om personen altid er i fuld blomst. Efter en traumatisk begivenhed, kan den enkelte altid forblive med de følelser og forværret: krop og sind begynder at være aktiv hele tiden, ind i en tilstand af vagtsomhed.
- Personen kan altid føle sig omgivet af fare, klar til at præsentere den akutte stressreaktion (hvor han bliver irritabel og skræmt).
- Disse følelser kan forstyrre søvn eller koncentration.
4
Bestem om personen er mere og mere fjern. Personer med posttraumatisk stresslidelse kan afstå fra deres bekendte, fra aktiviteter og endda fra følelser. Hobbyer og sociale forpligtelser er ikke længere behagelige, da den enkelte ikke har så mange følelser eller endda interesse.
5
Kontakt en mental sundhedspersonale. For at få en præcis diagnose af PTSD er det bedste at finde en terapeut, psykolog eller socialrådgiver. Modtagelse af denne diagnose er det første skridt i at finde en behandling, der vil hjælpe med genopretning. Terapeuten vil også kunne følge og forsøge at forstå traumer, tanker og adfærd, som individet præsenterer. Endelig kan terapi give patienten en bedre måde at tilpasse sig til forholdene og genvinde kontrollen.
- Læs denne artikel for mere information om behandling af lidelsen.