Hvordan man behandler en hævet vene

Hævede åre er ømme og er ikke behagelige at se på. De kan svulme af nogle årsager, selv om problemet normalt opstår, når der er noget, der blokerer eller forhindrer korrekt blodcirkulation. To almindelige tilstande, der kan føre til hævelse, er åreknuder og tromboflebitis (blodpropper i venerne). Mest sandsynligt vil personen bemærke, at de stiger i størrelse nær overfladen af huden, hvilket forårsager smerte. I de fleste tilfælde er det muligt at reducere hævelse derhjemme, men behandlingen skal være hurtig - forsinkelse kan forårsage forværring af venerne.

indhold

Trin

Metode 1kom hurtigt ihjælp
Metode 2udfører strækninger for at fremme omsætning
Metode 3Ændring af livsstil

Video: como quitarse un peso (completo) suzanne powell -bcn 15-11-2008
Video: claves para entender la vida y volver a tu esencia - suzanne powell en albacete 29-10-2016

Metode 4få lægehjælp

Tips
Video: 【ほうれい線マッサージは逆効果】50代の頬のたるみとほうれい線対策
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Kom hurtigt ihjælp

Sæt kompressionstrømpe. En måde at lindre symptomerne på hævede åre er ved at sætte kompressionstrømpe. Gennem det pres, de lægger på benene, hjælper de i blodcirkulationen og får blodet til at bevæge sig ved at reducere venernes diameter. Der er to typer kompressionsstrømper, der er tilgængelige uden receptpligtig, men det er muligt at få en mere effektiv, når man hører en specialiseret professionel.

Følg producentens anbefalinger for at vide, hvornår og hvor længe de skal bruges. Vær også opmærksom på betingelserne i huden under strømperne, og kontroller dem flere gange om dagen. fremskreden alder, diabetes, nerveskader og andre forhold kan forårsage individet er i øget risiko for herunder gruppe af hudlæsioner associeret med hudinfektioner og forlænget tryk. Strømperne skal være den rigtige størrelse for den person, der bruger den og aldrig være for stram.
Strømpebukser med støtte. Dybest set er de stramme strømper, men de giver den mindst mulige mængde tryk på tværs af benet, ikke kun et område. Stadig kan de være nyttige, hvis hævelsen ikke er meget alvorlig.
Kompression sokker gradient (gratis salg). Solgt i apoteker og apoteker, giver de mere koncentreret tryk på et tidspunkt i benet. Se efter "gradienter" eller "graderede" sokker.
Når du snakker med en læge, er det muligt at få sokker skræddersyet til dig. Denne type vil bedst give trykket til benene ved at fokusere på visse punkter for at sikre, at effekten opstår på steder der har mest brug for det. Det er vigtigt at bruge dem som anbefalet af din læge og ikke stoppe med at bære dem uden din godkendelse.

Billedbetegnelse Behandl en hævet blodåre Trin 3

Løft dine ben. For at blod skal cirkulere, skal du gå ud af benene og vende tilbage til hjertet, læg dig ned og løft dine ben over hjerteniveauet i mindst 15 minutter og tre til fire gange om dagen.

Nogle gode teknikker til at løfte benene er sat puder under dine ben, mens du ligger i sengen, ligge på sofaen hæve benene med puder placeret på en stol foran eller sidde i en liggestol, som vil gøre dine ben er op niveau af hjertet.
Løft ikke benene mere end seks gange om dagen, da dette udøver meget pres på de venøse vægge.

Billedbetegnelse Behandl en hævet blodår Trin 4

Forbruge NSAID`er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) for at mindske hævelsen. NSAID`er kan hjælpe med at bekæmpe hævelse i venerne, hvilket giver lindring ved at blokere frigivelsen af prostaglandiner, hvilket fører til hævelse og smerte. Det er vigtigt at forbruge NSAID`er i fuld mave for at undgå magekramper og hyperaciditet.

Det er vigtigt at konsultere en læge, før administrationen af sådanne lægemidler påbegyndes. Det bestemmer den korrekte dosering for din sag. Desuden kan brugen af NSAID i mere end to uger føre til bivirkninger som sår eller intestinal ubehag.
Nogle af de mest almindelige NSAID`er er aspirin, ibuprofen (Advil), naproxen (Flanax) og ketoprofen (Profenid).

Billedets titel Ledsage ortodontisk brystsmerter Trin 19

Sørg for, at andre lægemidler kan indtages. At lide med tromboflebitis, kan du nødt til at tage anden medicin til at fortynde blodet eller opløse blodpropper. De sælges kun på recept, så tal til en læge for at finde ud af de bedste muligheder for situationen.

Blodfortyndende lægemidler forhindrer blod i tune og skaber bedre venøs blodcirkulation. Nogle af typen retsmidler er: heparin eller fondaparinux (Arixtra), warfarin (Coumadin) eller rivaroxaban.
Medicin der angriber blodpropper opløsning af eksisterende og er reserveret til mere alvorlige tilfælde og mere tilstedeværelse af blodpropper. Den alteplase er en af de mest anvendte, hurtigt opløsende blodpropper i venerne stede.

Billedbetegnelse Undgå Adult Acne Step 16

Brug naturlige midler til bekæmpelse af oppustethed. Ved ikke at føle sig godt tilpas eller ude af stand til at forbruge NSAID`er, overvej at tage naturlige midler for at reducere hævelse. Som altid skal lægen konsulteres først, så han kan bestemme den korrekte dosis og undgå interaktioner med andre lægemidler.

Lakridsrodekstraktet kan bruges internt eller eksternt. Imidlertid bør det holdes fortyndet at undgå det at vise hjertesygdomme, følsomme kræft hormoner (prostata, uterus, ovarier eller bryst), forhøjet blodtryk, diabetes, lever- eller nyresygdomme, lave mængder af kalium, erektil dysfunktion eller hos gravide eller amme kvinder.
Påfør marigold urter til det berørte område før kompression, enten gennem en klud eller sokker.
Baths med Epsom salte bekæmper også hævelsen. Hæld 1 til 2 kopper salt i badet vand, så de kan opløse før de kommer ind. Du behøver ikke tage det, bare kom ind og slappe af i vandet. Tag mindst et bad af denne type pr. Uge eller blød dine ben i varmt vand med Epsom salte.

Metode 2
Udfører strækninger for at fremme omsætning

Billedbetegnelse Behandl en hævet blodåre Trin 19

Gør ben strækker sig efter at have siddet i lang tid. Når der er lange perioder på dit skrivebord på arbejde, i bilen, på flyet eller endda hjemme, er det vigtigt at udføre nogle strækninger om dagen. Sidder i lang tid fører til hævelse af venerne på grund af nedsat blodcirkulation. Der er flere øvelser, der kan gøres selv sidder.

Sid med dine ben lige foran dig og under bordet, bare lad dine hæle røre gulvet.
Peg tæerne i din retning og hold stillingen i 30 sekunder. Du bør føle din kalvemuskulatur forlænget - ikke overdreven strække, så du ikke føler meget smerte.
Peg tæerne i modsat retning af din og hold i 30 sekunder. Forbenets muskler vil forlenge, men trænger ikke til, indtil du føler smerte.

Billedbetegnelse Behandl en hævet blodåre Trin 8

Stret brystet et par gange om dagen. Benene er ikke de eneste dele af kroppen, der skal strækkes. Udøvelse af brystpladen styrker musklerne i brystet og ryggen og kæmper for dårlig kropsholdning. God kropsholdning hjælper med kroppens bedste blodcirkulation.

Sid med ryggen lige. Forestil dig, at der er strenge i loftet, der trækker brystet op. Forbind dine fingre og vend palmerne mod loftet, løft din hage, vipp hovedet og se op. Tag en dyb indånding i positionen, ånder ud og frigør.

Billedbetegnelse Behandl en hævet blodåre Trin 10

Udnyt pauserne hele dagen. Uanset om du sidder ved dit skrivebord eller i bilen, når du tager en lang tur, udnyt chancerne for at komme op. Hvis der ikke vises nogen, skal du adskille et par minutter for at stoppe og gøre det.

I bilen skal du nyde stopperne for at opbevare bilen, gå på badeværelset, spise noget eller endda for at se udsigten til stedet, stå op og strække lidt. De er nyttige muligheder, selvom du ikke behøver at gøre noget andet - bare at stoppe og ikke sidde så meget kan hjælpe med at forhindre hævelse af benene.
På arbejde, stå op for dagen. I stedet for at sende en mail til en kollega, for eksempel, skal du gå til skrivebordet eller chefens kontor for at tale med personen personligt. Til frokost går du ned og går til en restaurant i stedet for at spise ved bordet.
Selvom det er mere kompliceret at gøre under flyrejser, er det vigtigt at stå op og gå på bagsiden af flyet, for eksempel at strække dine ben. Gå på badeværelset er også en anden god "undskyldning" for at forlænge dem.

Metode 3
Ændring af livsstil

Billedbetegnelse Behandl en hævet blodåre Trin 15

Lær om symptomerne på hævelse af venerne. Når der lider af sådanne symptomer, kan det være nødvendigt at søge øjeblikkelig lægehjælp og passende behandling. Jo hurtigere du forsøger at løse problemet, desto hurtigere bliver det løst. De manifestationer af venal hævelse opstår lokalt i blodkarret.

Fælles symptomer er: følelse af fylde, vægt, ubehag og smerter i benene, svag hævelse af fødderne eller ankler og kløe. Derudover vil hævede vener være synlige, især i benene.
Hævelse af benet, kalv smerte eller ben efter siddende eller stående i lang tid, farveændring af huden på benene eller ankler, skællende hud, tør, irriteret og bliver sprøde, hudlæsioner, der er langsomme til at forbedre og dermis mere hårdt og tykt i benene og ankler er de mest alvorlige manifestationer.

Billedbetegnelse Behandl en hævet blodåre Trin 18

Hvis det er muligt, stå ikke for længe. Dette lægger meget pres på benene, hvilket fører til udbrud af smerte og dårlig blodcirkulation. Find en måde at gøre flere pauser og sidde lidt, så du ikke bliver så lang til fods.

Når du sidder, skal du ikke krydse dine ben. Lad dem være oprejst, når det er muligt, lad blodet cirkulere og forlade dem. Hvis det er muligt, hæv benene over hjerteniveauet for yderligere at reducere blodcirkulationen i benene - det er bedst gjort liggende.

Billedbetegnelse Behandl en hævet blodåre Trin 20

Prøv ikke at sidde på tværben på knæene. Denne position afbryder blodcirkulationen og dilaterer de nedre årer, da strømmen til hjertet er svækket.

Billedbetegnelse Behandl en hævet blodåre Trin 16

Video: COMO QUITARSE UN PESO (Completo) Suzanne Powell -BCN 15-11-2008

øvelse. Aktiviteter, der stimulerer benmusklerne, er de bedste muligheder - sammentrækning af lemmernes skeletmuskler gør det muligt for blodet at strømme tilbage i hjertet og resten af kroppen, hvilket reducerer trykket i benene. Selv mens du sidder eller ligger ned, vil bøjning af dine fødder op og ned hjælpe blodet gennem benets kar.

Nogle af de øvelser, der anbefales til folk, der lider af denne tilstand er: gå, jogge og svømme. Sidstnævnte er stor, fordi det holder kroppen vandret, reducerer muligheden for blod akkumulere i benene og føre til hævelse af venerne.

Video: Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016

Billedbetegnelse Behandl en hævet blodåre Trin 17

Tabe sig. Overvægtige individer skal gøre deres bedste for at forbrænde kalorier, hvilket hjælper med at bekæmpe opblæsning af blodkar. At være overvægtige øger trykket på den nedre del af kroppen, herunder ben og fødder, hvilket får mere blod til at nå disse lemmer, hævelse af venerne.

For at maksimere vægttab, find måder at kontrollere din kost på. Måltidspartier bør ikke være så store, som de er afbalanceret med næringsstoffer, der indeholder fedtfattige mejeriprodukter, magre proteiner, kornkorn og fibre, sunde olier og friske frugter og grøntsager. Undslippe fra slik, stegte fødevarer, forarbejdede eller der er højt i trans eller hydrogenerede fedtstoffer.
Kontakt en læge for bedre vejledning om vægttabsmål. Han eller hun kan muligvis skitsere en lettere eller mere realistisk plan og give anbefalinger og hjælpe med at nå dem, idet der tages hensyn til alle de lægemidler, du bruger.

Billedbetegnelse Behandl en hævet blodåre Trin 21

Stop med at ryge. Ud over at være sundhedsskadelig øger rygningen også trykket på venerne. Nogle stoffer i cigaretrøg har en meget negativ indvirkning på blodkarrene, herunder de venøse vægge. Ved at stoppe med at ryge, vil venerne ikke udvide så meget, og hævelsen vil være mindre tilbøjelige til at forekomme.

Metode 4
Få lægehjælp

Billedbetegnelse Behandl en hævet blodåre Trin 11

Kontakt en læge og spørg om skleroterapi. I denne procedure, som er relativt smertefri, injiceres en flydende kemisk eller saltvandsløsning i venerne, lukker og fører til deres forsvinden. Det er en god teknik til behandling af små åreknuder eller hævede blodårer. Du kan få brug for flere applikationer, som vil ske hver fjerde til seks uger. Efter behandlingen vil der blive anbragt en elastisk bandage på benene for at mindske hævelsen.

Der er også en anden form for behandling, kaldet mikroscleroterapia, som kun er for små hævede blodkar. Gennem en meget fin nål injiceres den kemiske væske i venerne.

Billedbetegnelse Behandl en hævet blodåre Trin 12

Laser terapi er et andet alternativ. Bruges normalt til små åreknuder, består proceduren i at anvende en laser på huden, nær stedet for den hævede åre, der genererer varme på det venøse væv og ødelægger blodelementerne i nærheden. Derefter blokeres den hævede vene, lukkes og efter en tid genabsorberes af kroppen.

Billedbetegnelse Behandl en hævet blodåre Trin 13

Lær mere om ablation. Ved venøs ablation anvendes intens varme til at behandle venerne, hvilket kan opnås både gennem radiofrekvens og energien i laserteknologi. Lægen vil gøre en punktering i venen og passere kateteret gennem det til lyskeområdet og sende varme gennem blodkarret. Varmen lukker og ødelægger venen, så den forsvinder efter et stykke tid.

Tal om ambulant phlebectomy med lægen. I denne kirurgiske procedure vil lægen lave minimale udskæringer på huden for at fjerne små årer. Med kroge trækkes venen fra benet. Det er et ideelt indgreb for vener og små fartøjer.

I normale tilfælde frigives patienten samme operation dag. Lægen vil kun dæmpe området omkring venen og lade dig vågen under proceduren. Der kan opstå små blå mærker.
Phlebectomy-procedurer kan udføres med andre, såsom ablation. Lægen vil afgøre, om der er behov for at gøre begge dele.

Billedbetegnelse Behandl en hævet blodveje Trin 14

Tal med din læge om fjerning af vener. Denne invasive procedure behandler blodkar, der har problemer, men er kun forbeholdt alvorlige tilfælde af åreknuder. Lægen gør små udskæringer på huden, binder og fjerner venerne fra benet. Kirurgi udføres under anæstesi, og patienten opdager normalt inden for en til fire uger.

Selv når venerne fjernes, påvirker operationen ikke blodcirkulationen. De dybere blodkar i benet tager sig af blodgennemstrømningen, hvilket ikke skader cirkulationen på stedet.

tips

Video: 【ほうれい線マッサージは逆効果】50代の頬のたるみとほうれい線対策

Føler dig ikke flov over at strække sig offentligt, som på kontoret eller på flyet. Stretching vil hjælpe dig meget i det lange løb - det er værd at lave sådanne øvelser, når du kan.
Stret ikke, før du føler smerte. Stretching består normalt af følelsen af mildt ubehag, der er tolerabelt og er endda behageligt at vænne sig til.

advarsler

Hvis blodpropper ser ud, kan de gå i lungerne, hvilket forårsager lungeemboli, der nogle gange er dødelig. Det er noget sjældent, men det skal diskuteres med lægen. Nogle tegn på lungeemboli omfatter åndenød, klæbrig eller blålig hud, uregelmæssig hjerteslag, rastløshed, svimmelhed, hoste og dårlig hjertefrekvens.
Åreknuder er en almindelig form for hævelse, og nogle mennesker er inkluderet i risikogruppen, der er mest modtagelige for dem. At være kvinde, ældre, født med defekte ventiler, være overvægtige og gravide, udover at præsentere en historie med blodpropper eller familiemedlemmer, der allerede har lidt af åreknuder, placerer dem i den øgede risikogruppe.