HodTari.com

Sådan undgår du en blodprop

Blodpropper opstår på grund af indsnævring af blodkar. Narrowing opstår, fordi beholdervæggen bryder sammen, plaques akkumuleres, eller nogle gange en kombination af de to. Efter indsnævringen af ​​blodkarrene er det lettere for cellerne at deltage i den passage og for at danne en blokering eller koagulering. Målet er at holde blodet cirkulerende, så cellerne ikke akkumuleres og blodproppen ikke dannes. Sådan forhindres blodpropper.

trin

Billede med titlen Forhindre blodpropper Trin 1
1
Træn regelmæssigt. Enkle ting som at gå kan være effektive til at holde blodet flydende.
  • Billede med titlen Forhindre blodpropper Trin 2
    2
    Rør dine ender. Bevægelsen forhindrer akkumulering og tilstopning af blodlegemer i en region. Dette er især vigtigt, når du skal stille stille i lange perioder, f.eks. En langdistance tur eller et hospitalsophold.
    • Lav cirkler med dine fingre eller ankler, hvis du ikke kan stå og flytte.
    • Stå op og flytte rundt på fly, tog eller busser hver 4. time, eller bare gå ned ad gangen.
    • Stop bilen, kom ud og rør mindst hver anden time, når du er på en biltur.
  • Billede med titlen Forhindre blodpropper Trin 3
    3
    Drik rigeligt med vand. Dehydrering kan forhindre korrekt cirkulation.
  • Billede med titlen Forhindre blodpropper Trin 4

    Video: Pas dig selv og undgå en blodprop i hjernen

    4
    Kjole i løse tøj. Stramme tøj kan reducere cirkulationen og derved bidrage til dannelsen af ​​blodpropper.


  • Billede med titlen Forhindre blodpropper Trin 5
    5

    Video: Udvikling af blodprop

    Tabe sig, hvis din læge siger, at du er overvægtig.
  • Billede med titlen Forhindre blodpropper Trin 6
    6
    Tag et lægemiddel til at tune blodet. Din læge kan anbefale, at du tager aspirin som en mild tonic eller kan ordinere en stærkere tonic for dig, afhængigt af dit risikoniveau.

  • Video: Hjertekarsygdom - hvordan man giver blodet frit løb - Lægestuderende Joachim Broegaard

    Billede med titlen Forhindre blodpropper Trin 7
    7
    Brug kompressionssokker på dine ben. Disse sokker er lidt strammere for at hjælpe med at cirkulere blod fra fødder og ben til resten af ​​kroppen.
  • Billede med titlen Forhindre blodpropper Trin 8
    8
    Overvåg ændringer i hormon niveauer. P-piller, hormonbehandling, graviditet eller postpartumændringer kan øge risikoen for blodpropper. Under disse hormonelle ændringer bør du overvåges af en læge for at sikre, at blodpropperne ikke dannes.

    • Video: Blodpropper

    advarsler

    • Hvis du har hævelse, smerte eller ømhed, rød eller blålig hud eller varme i et af dine ben, kan du opleve en trombose i venerne og skal se en læge så hurtigt som muligt.
    • Hvis du har korte vejrtrækninger, skarpe brystsmerter, hurtig hjerterytme og uforklarlig hoste med blod og slim, kan du have lungeemboli, og du skal straks gå på hospitalet. Dette er en blodprop, der er indlagt i lungen, og har brug for lægehjælp.

    Nødvendige materialer

    • aspirin
    • Blodfortyndere
    • vand
    • Løse tøj
    • Kompressionssokker
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com