Blod har tendens til at størkne i tilfælde af forskellige sygdomme. Dannelsen af blodpropper er meget farlig og kan føre til slagtilfælde, trombose, hjerteanfald og højt blodtryk. Antikoagulerende lægemidler, i virkeligheden, tune ikke blodet. De forhindrer blodet i at koagulere (danner en trombose) og kan ordineres af din læge. Et af disse lægemidler er warfarin, hvilket er en antagonist af folvitamin K (en af dem der er ansvarlige for koagulering). Derudover er det muligt at anvende visse naturlige lægemidler, der justerer blodet lidt, hvis lægen anser brug af lægemidler unødvendig.
Kontakt en læge. Før du forsøger at tune blodet alene, skal du konsultere en specialist af flere grunde. For det første kan udtynding af blod eller forhindring af dannelse af blodpropper forårsage overdreven blødning. For det andet kan mange produkter og fødevarer, der kan hjælpe med at tune blodet, have en ond interaktion med andre lægemidler. Endelig kan enhver anden eksisterende sygdom, du måtte have, påvirke valg af retsmidler, som du måske eller måske ikke kan tage.
2
Tag nattokinase (natto ekstrakt). For at reducere fibrinogen, et koaguleringsmiddel, øger forbruget af nattokinase. Det stammer fra natto, et biprodukt af sojabønnesfermentering. Nattokinase er kendt for at være en god antikoagulant, nedsættelse af fibrinogen, et naturligt stof under koagulationsprocessen, som hjælper kroppen til at danne blodpropper.
Alle mennesker har brug for fibrinogener for at undgå blødningsproblemer, men de kan øges med alderen ved at "fortykke" blodet.
Når blodet bliver for tykt, øges tendensen til blodpropper.
Nattokinase bør tages på tom mave.
Det er muligt at tage mellem 100 og 300 mg om dagen.
Undgå at tage nattokinase, hvis du bløder let eller har for nylig haft et blødende sår, har haft en operation, haft et slagtilfælde eller havde et hjerteanfald.
Du bør stoppe med at tage nattokinase op til to uger før operationen.
3
Tag et bromelain supplement. Bromelain hjælper med at nedsætte trombocytaggregation. Bromelain er et enzym afledt af ananas, der hæmmer syntesen af fibrinogen. Det nedbryder også direkte fibriner og fibrinogener og fungerer som et antikoagulerende middel, hvilket reducerer overskydende blodpladeaggregering.
Den sædvanlige dosis er 500 til 600 mg pr. Dag.
Tag aldrig bromelain-supplement med et andet antikoagulationsmiddel, da du måske har blødning.
Selvom bromelain findes i alle dele af ananas, har frugtforbruget ingen gavnlig indvirkning på blodets helbred.
4
Prøv hvidløg. Hvidløg er en berømt naturlig antikoagulant, der reducerer risikoen for hjerteanfald, reducerer fedtplakker og blodtryk. Hvidløg indeholder stoffer, der er ansvarlige for at sænke kolesterol og triglycerider i blodet.
Dets antioxidantegenskaber bidrager til at forhindre de skadelige virkninger af frie radikaler.
Hvidløg dæmper også syntesen af K-vitamin i tarmen og derved reducerer produktionen af blodplader, som danner koaguler.
Den ideelle mængde er en fed hvidløg per dag.
5
Få mere vitamin E. Find ud af, om du bruger den rigtige mængde vitamin E og magnesium for at forhindre blodpladeklumpning. E-vitamin er et stærkt antikoagulerende middel, der forhindrer blodpladeaggregering. Det undgår stadig dannelsen af et protein, der er afgørende for blodkoagulation.
Tag 15 mg E-vitamin daglig for at hjælpe med at tune blodet.
Det er muligt at få vitamin E i fødevarer som lever, hvedekim, æg, jordnødder, mandler, hasselnødder. Mørke blade, avocado og spinat indeholder E-vitamin, men bør indtages moderat.
Magnesium fremmer også afslapning af blodårer, hvilket kan øge iltningen i blodet.
6
Spis løg. Tilsæt mere løg til maden for at forhindre blodpladeaggregering. Løget indeholder adenosin, som virker som en antikoagulant. Antikoagulantia forhindrer blod i koagulering.
At spise råløg er den bedste måde at få deres fordele på.
Video: Hvordan fungerer veer ved en fødsel?
7
Brug ingefær til at mindske koagulering. Ginger har en særlig smag på grund af tilstedeværelsen af gingerol, en blodfortynderforbindelse, som nedsætter koagulering og sammenklumpning af blod og blodpladerceller. Det sænker også niveauet af kolesterol absorberet af kroppen.
Ginger sænker også blodtrykket ved at slappe af musklerne, der omgiver blodkarrene.
Forbruge rå ingefærrot, ingefærpulver eller kapsler. Den mest effektive måde er den rå rod kogt.
Nogle undersøgelser viser sammenhæng mellem ingefærforbrug og blodfortynding, men yderligere undersøgelse af denne forbindelse er nødvendig.
8
Tilsæt gurkemeje til dine opskrifter. At tilføje gurkemeje til mad hjælper med at styre koagulering. Gurkemeje bruges som krydderier og som et naturligt middel til mange sygdomme. Det vigtigste antikoagulerende middel af gurkemeje er curcumin, hvilket reducerer blodpladens tendens til at klumpe sammen og generere blodpropper.
Det kan bruges fra 500 mg til 11 g pr. Dag. Curcumin har en lignende effekt som det antikoagulerende lægemiddel warfarin. For at undgå problemer må du ikke blande gurkemeje med denne type medicin.
Gurkemeje, også kendt som saffron, er lettere at finde i indisk og mellemøstlig mad end i vestlige retter.
9
Træn. Øvelse og regelmæssige aktiviteter for at reducere indholdet af K-vitamin i kroppen. Intensiv motion er ansvarlig for at reducere niveauet af K-vitamin og stimulerer yderligere vævsplasmogenogenaktivatoren, et meget kraftigt antikoagulerende middel, som hjælper med at reducere blodets koaguleringsegenskaber.
De fleste atleter har vitamin K-mangel.
Prøv at svømme, aerobic eller højintensiv stretchøvelser for at sænke dine kolesteroltal.
Træning tre til fire gange om ugen.
Start med fem til ti minutter med opvarmning før en 30-45 minutters aerob session.
Metode 2 Tuning blodet på andre måder
1
Indarbejde fisk og fiskeolie i fødevaren. Fiskens forbrug kan tune blodet. Fattig fisk indeholder omega 3, som kan tune blodet betydeligt og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdom. Fisk, der indeholder en stor mængde omega 3, er makrel, ansjos, laks, tun, ørred og sild.
Blodplader har en tendens til at klamre sig til væggene i blodkar og danne blodpropper. Omega 3 blødgør denne egenskab.
Omega 3 nedsætter også koagulationsmekanismen og undgår akutte infarkt eller slagtilfælde.
Brug små doser for at undgå komplikationer som blødning eller et hæmoragisk slagtilfælde.
Der må ikke tages mere end 3 g fiskeolie om dagen (3000 mg).
2
Drikke sammen. Prøv at drikke alkohol for at fremme blodudtynding. Det er en letgæret drik lavet af sødt sort eller grøn te, der er resultatet af gæringen af drikken af en symbiotisk koloni af bakterier og gær.
Effekten af combucha som medicin er ikke bevist af det videnskabelige samfund. Imidlertid nævner utallige talsmænd for hjemmet og naturmedicin en rosenkrans for fordele forbundet med indtagelse af denne te.
Combucha, som normalt laves hjemme, kan gøre mere skade end godt. Nogle mennesker bliver syge på grund af forureningerne i den.
Det er nødvendigt at reducere eller stoppe forbruget af combucha en uge før en operation.
Du skal også holde op med at drikke en uge i forvejen, hvis du har store perioder.
Nogle bivirkninger af denne te omfatter gas, mavesmerter, kvalme, træthed, acne, udslæt, diarré eller hovedpine.
Video: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)
3
Forbruge olivenolie. Olivenolie er fremstillet af olivenpressen. Polyfenolerne, der er til stede i olivenolie, er ansvarlige for deres antiinflammatoriske egenskaber, antioxidanter og antikoagulanter og forhindrer blodet i fortykning.
Den ekstra jomfru olivenolie er ikke raffineret og er lavet af den første olivenpresse. Den har en delikat smag og indeholder et højt indhold af fyto-næringsstoffer og antioxidanter.
4
Forbruge små doser rødvin. Rødvin indeholder kraftige stoffer, der regulerer blodet, såsom proanthocyanidiner og polyphenoler. Disse stoffer findes i det mørke pigment af lilla druer. De forhindrer for tidlig blodkoagulation.
Den angivne del er den af en lille flok drue eller et lille glas vin om dagen.
Der er stadig debat i det videnskabelige samfund om kilden til fordelene ved rødvin. Nogle undersøgelser peger på fordelene ved drue, mens andre tyder på, at al alkohol synes at have denne virkning, hvis den forbruges moderat.
Kvinder kan forbruge en dosis alkohol om dagen for at tune blodet og de to mænd. Gravide eller ammende kvinder bør ikke forbruge alkoholholdige drikkevarer.
Ved at drikke alkohol ud over dette daglige beløb kan have negative sundhedsmæssige konsekvenser.
5
Drikke granatæblejuice. Det er bevist, at granatæblejuice er en god antikoagulant, da den stimulerer blodgennemstrømningen til hjertet. Derudover nedsætter granatæblejuice plaques i arterierne, hvilket øger godt kolesterol og reducerer de dårlige.
Prøv at spise nogle granatæble eller tage et halvt glas granatæblejuice hver dag.
Video: 小顔マッサージの効果を高める方法
6
Bliv hydreret. De fleste mennesker lever dehydreret og ved ikke engang det. Dehydrering fortykker blodet og øger risikoen for koagulering. Sørg for at drikke mindst otte glas vand om dagen for at undgå dehydrering.
tips
Nogle andre fødevarer, der kan hjælpe fortynder blodet er: lumbrokinase, blåbær, selleri, ginkgo biloba, ginseng, grøn te, nødder, lakrids, niacin, papaya, rødkløver, soja, perikon, hvede græs og bark pil (den oprindelige kilde til aspirin).
Mange urtetilskud har blodfortyndende egenskaber, såsom salvia og skum.
advarsler
Undgå fødevarer og kosttilskud, der fremmer koagulation, såsom lucerne, avocado, kattens klo, coenzym Q10, og mørkegrønne blade som spinat.
Sådan tune blodet
Hvordan man øger blodplader
Sådan Cure Gum Efter en tand er ekstraheret
Sådan diagnostiseres lungeemboli
Sådan sænkes antallet af blodplader
Hvordan man opløser blodpropper
Sådan Thicken Blood Før kirurgi
Sådan vælges en behandling for arytmi
Sådan undgår du store klumper under menstruation
Sådan undgår du blodpropper i graviditeten
Sådan undgår du mærker
Sådan undgår du en blodprop
Hvordan man laver blodkoagulering hurtigere
Sådan rengøres en lille skade
Sådan forhindrer du et slag efter en AIT
Hvordan hæve blodtrykket
Sådan behandles Lupus Antikoagulant Antistoffer
Sådan behandler du hjertesygdom
Hvordan man bruger sikkerhedsantikoagulanter
Sådan indsamles blod fra en hest
Hvordan man undgår dyb venetrombose (DVT)