At have unormalt tyndt blod kan være farligt under operationer, da det ikke vil koagulere korrekt og kan forårsage overdreven blødning. Hvis dit blod er for tyndt, kan du tykke det ved at foretage omhyggelige ændringer i din kost, livsstil og medicin.
Skift din kost en eller to uger før operationen. Det kan tage dage eller uger at ændre tykkelsen af dit blod på grund af ændringer i kost eller livsstil. Begynd at foretage disse ændringer så hurtigt som muligt for at øge den indvirkning, de måtte have på dit blod.
2
Spis mere vitamin K. Dette vitamin tykker blodet og forbedrer potentialet for koagulering. Gode kilder er grønne grøntsager, mørke frugter og visse typer nødder.
Den højeste koncentration af vitamin K findes normalt i grønne grønne grøntsager. Kål, kål, spinat, pod, soja, brik, spire, asparges og agurker er de bedste muligheder.
De fleste frugter indeholder ikke så meget vitamin K som grønne grøntsager, men mange mørke frugter og bær indeholder lidt. Nogle eksempler er blåbær, brombær, jordbær og blomme.
Cashewnødder indeholder mere K-vitamin end andre typer nødder, men pistacienødder, pinjekerner og hasselnødder har også en lille mængde.
Du kan også tilføje vitamin K til din kost ved at krydre madet med tør basilikum, tørret salvie, tørret timian, tørret marjoram, tørret koriander, persille, peberpulver, karrypulver, paprika eller cayenne peber.
Video: Biodescodificacion | Endometriosis, Quistes, Cancer de Útero, Fibroma, Mioma, Polipo Ayudar a Sanar
3
Stop med at indtage alkohol. Alkohol har tendens til at tynde blodet og forårsager mere blødning. Så prøv at stoppe med at drikke så meget som muligt i mindst en uge før operationen.
Et lejlighedsvis glas vin eller en anden form for alkoholholdig drik med lavt alkoholindhold kan ikke forårsage et problem for dem med normalt blod. Men selv disse typer af alkohol kan forårsage uønskede virkninger for dem, der har tyndere blod end normalt. Den sikreste mulighed er at undgå alkohol helt indtil operationens afslutning.
4
Bliv hydreret. Hydrering er en væsentlig bestanddel af sundt blod. Hvis du er dehydreret, kan mængden af blod, som pumpes gennem dit kredsløb, falde, hvilket medfører udtynding og problemer med koagulering.
Overdreven hydrering kan også tynde blodet. Jo mere du drikker, jo flere væsker kommer ind i dit blod, hvilket gør det tyndere.
Den bedste mulighed er at opretholde et sundt hydratiseringsniveau før kirurgi for at undgå komplikationer. Forsøg at forbruge omkring otte glas 250 ml vand om dagen.
5
Undgå salicylater, da de blokerer kroppens evne til at absorbere vitamin K og forhindre blod i fortykning. Undgå fødevarer, der er rige på salicylater, så dit blod får fordelene ved den vitamin K, du spiser.
Mange urter og krydderier er naturligt rige på dette stof. De mest almindelige omfatter ingefær, kanel, dill, oregano, gurkemeje, lakrids og mynte.
Visse frugter er også rige på salicylater. Prøv at undgå forbruget af rosiner, kirsebær, tranebær, druer, mandariner og appelsiner.
Andre fødevarer rig på dette stof er tyggegummi, honning, mynte, eddike og cider.
Nogle krydderier og fødevarer rig på salicylater er også rige på K-vitamin, og et stof kan opveje hinanden. Eksempler omfatter currypulver, cayenne, paprika, timian, blåbær, prune og jordbær.
6
Kontrol forbrug af vitamin E. Dette stof påvirker også kroppens evne til at absorbere vitamin K. Dens virkninger er mindre end salicylater, så du behøver ikke at undgå E-vitamin helt og holdent.
En bedre mulighed ville være at undgå højt E-vitaminindtag, når du forbereder dig til operation. Tag ikke kosttilskud eller tilføj nogen ny kilde til vitaminet i din rutine.
Nogle topiske sundhedsprodukter og skønhedsprodukter, såsom visse håndrensemidler, bruger vitamin E som konserveringsmiddel. Tjek ingredienserne og prøv midlertidigt at bytte til et mærke, der ikke indeholder vitamin E.
De fleste fødevarer med rigeligt E-vitamin indeholder samme mængde K-vitamin eller mere. Spinat og broccoli er to eksempler. Derfor forlader de normalt ikke blodet tyndere og behøver ikke fjernes fra kosten.
7
Eliminer forbruget af omega 3. Denne fedtsyre kan tynde blodet og forhindre koagulering. Normal Omega 3 doseringer er sikre til konsum før operationen, hvis du har sunde blod og korrekt tykkelse, men overskud bør undgås.
Undgå også omega 3, hvis dit blod har tendens til at være tyndere end normalt.
Fattig fisk indeholder de højeste mængder af omega 3. Så undgå laks, ørred, tun, snapper, makrel og sild.
Fiskoljekapsler bør undgås fuldstændigt, når du forbereder dig på kirurgi, da de indeholder koncentrerede doser af omega 3.
8
Begræns din øvelsesrutine. Mild eller moderat motion kan være gavnlig inden operationen, men undgå kraftig og kraftig motion mindst en uge i forvejen.
Kraftige øvelser kan øge blødningen, reducere K-niveauet og tynde blodet.
På den anden side kan sedibilitet også gøre skade. Sedentære mennesker risikerer at fortykke blod og udvikle blodpropper.
Den bedste mulighed er at gøre lys øvelse flere gange i løbet af ugen. For eksempel, prøv at gå eller jogge i 30 minutter tre til fem gange om ugen.
Del 2 Medicinske overvejelser
1
Kontakt din læge, inden du foretager nogen ændringer, når du forbereder dig til operation. Dette omfatter ændringer i din kost og recept og over-the-counter medicin.
Tag alle de lægemidler du tager til orienteringshøringen før operationen. Din læge vil fortælle dig hvilke medicin der skal elimineres eller reduceres.
Ved at blodet kan være enten meget tykt eller meget tyndt, og ingen af disse muligheder er sikre, især når man har operation. Tyndt blod koagulerer ikke korrekt, hvilket kan forårsage overdreven blødning under operationen. Tykt blod kan forårsage blodpropper, der blokerer arterier eller forårsager andre komplikationer.
2
Tag vitamin K kosttilskud. Selv om K-vitamin du får gennem kosten er bedre, kan du også overveje at tage vitamin K-supplerende kapsler midlertidigt.
Start med at tage tilskuddet en uge før operationen for gradvist at fortykke blodet.
Voksne kvinder bør kun tage 90 mikrogram dagligt, og voksne mænd skal kun tage 120 mikrogram dagligt. Børn har kun brug for små doser i henhold til deres alder.
3
Tag ikke blodfortyndere uden recept. Nogle af disse og andre plantelægemidler kan fungere som antikoagulantia. Med andre ord kan de gøre dit blod tyndere. Stop med at tage disse lægemidler mindst en uge før operationen for at forhindre blodudtynding.
Aspirin og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (såsom ibuprofen og naproxen) er de mest almindelige.
Herbal medicin med lignende virkninger omfatter vitamin E, hvidløg, ingefær og ginkgo biloba kosttilskud.
4
Stop med at tage receptpligtig blodtuner midlertidigt. Hvis du tager receptpligtige blodfortyndere (antikoagulantia), kan din læge udelukke at bruge nogle dage før operationen. Dette kan ske uanset hvilken medicin der oprindeligt var ordineret til at tynde dit blod.
Tiden afhænger af dine særlige forhold. Så kontakt din læge, før du stopper med at tage din medicin.
Blodfortyndere, som lægen foreskriver, omfatter warfarin, enoxaparinnatrium, clopidogrel, ticlopidin, dipyridamol og natriumalendronat. Andre muligheder er doser af aspirin og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.
advarsler
Video: How to Clean Your Panama Jack Nappa Boots
Tal med din læge om ændringer i medicin, kost eller livsstil, især før operationen. Han eller hun skal være fortrolig med din medicinske historie for bedre at forstå dine specifikke behov og instruere dig mere sikkert og effektivt.
Undgå mad og drikke i otte timer før operationen. Dette omfatter alt, der kan tykke blodet. Enhver mad eller drikke i dit fordøjelsessystem på tidspunktet for operationen kan forårsage komplikationer, og kirurgen bliver nødt til at omlægge operationen, så du ikke risikerer at have problemer.
Afhængigt af omstændighederne kan din læge tillade dig at fortsætte med at tage visse lægemidler før operationen. Stop med at tage medicin, der ikke er godkendt af lægen otte timer i forvejen. Dette omfatter endog dem, der ikke har direkte relation til blodkonsistens.
Sådan tilberedes mælkebøtteblade
Sådan øges keratinproduktionen
Sådan stimulerer væksten af Dreadlocks
Sådan justerer du blodet naturligt
Sådan tune blodet
Sådan øges blodrødceller
Hvordan man spiser mere vitamin c
Sådan Cure Hematomas Hurtigt
Sådan sænkes antallet af blodplader
Sådan hæver du blodpladensniveauet Naturligt
Sådan Balancerer Vitamin og Mineralindtag i Atkins Diet
Hvordan man laver blodkoagulering hurtigere
Hvordan man forbedrer hår og negle gennem kost
Sådan får du mere vitamin A
Sådan fjerner du blodpropper sikkert
Sådan har du smukt hår at spise sundt
Sådan har du en balanceret vegetarisk kost i graviditeten
Sådan behandles lavt tryk
Hvordan man giver C-vitamin til marsvin
Hvordan man ammer med en vegansk kost
Hvordan man øger fertiliteten (for mænd)