HodTari.com

Sådan Cure Hematomas Hurtigt

Hæmatomer opstår, når kroppen har en let eller stærk indvirkning, der forårsager brud på blodkarrene under huden. Hvis du har en aftale, vil du ikke have, at alle skal se blæren. Løs problemet ved at skifte mellem kulde- og varmeapplikationer, hvile det berørte område og bruge over-the-counter-løsninger. Du skal også træffe foranstaltninger for at sikre, at blå mærker ikke genopstår.

trin

Metode 1
Behandling af blå mærker

Video: "To This Day" ... for the bullied and beautiful | Shane Koyczan

Billede med titlen Heal Bruises Fast Step 1
1
Påfør is i de første 48 timer. Hæmatom dannes, når et fald eller knock får blodårer til at briste, hvilket får blod til at flyde til overfladen af ​​huden. Når du mærker tilstedeværelsen af ​​en blå mærke, skal du anvende is på stedet. Isen er i stand til at fremskynde helbredelsen af ​​skader, da den kontraherer blodkarrene.
  • En ispakke, en pakke frosne grøntsager eller isterninger inde i en plastpose kan tjene som koldkompresser. Husk, at hvis du ikke bør lægge disse isemballager direkte på huden. Beskyt dem altid med en klud eller et håndklæde.
  • Fra time til time, påfør ispakningen i mindst 20 minutter. Gør dette inden for de første 48 timer efter du har opdaget traumet.
  • Billede med titlen Heal Bruises Fast Step 2
    2
    Efter 48 timer skal du gøre behandlinger ved hjælp af varme. Når denne periode passerer, skal du udskifte de kolde pakker med varme kompresser. De kan øge blodgennemstrømningen til stedet, hvilket gør huden hurtigere. Det er muligt at lave en varm komprimering ved at væde et håndklæde i brusens varme vand. Påfør håndklædet over blusen i ti minutter, to til tre gange om dagen.
  • Billede med titlen Heal Bruises Fast Step 3
    3
    Prøv over-the-counter medicin. Analgetika, der sælges i skranken på apoteket, kan hjælpe helingsprocessen. De fleste af dem mindsker hævelsen, hvilket kan gøre hematomet mindre mærkbart.
    • Paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) er de bedste muligheder i dette tilfælde. Tag den anbefalede dosis med de anbefalede intervaller.
    • Inden du tager nogen af ​​disse lægemidler, skal du tale med en læge eller apotek for at sikre, at de ikke har lægemiddelinteraktioner med andre mulige lægemidler, du tager.

  • Video: If I should have a daughter ... | Sarah Kay

    Video: 5 days of NO COFFEE | Smoothie Challenge

    Video: Abraham Verghese: A doctor's touch

    Billede med titlen Heal Bruises Fast Step 4
    4
    Løft og hvil det berørte område. Løft regionen så meget som muligt inden for de første 24 timer. En sådan holdning er vigtig især i tilfælde af et stort hæmatom på et sted som ben eller fod. Prøv også at hvile, undgå at bruge den del af kroppen, der har lidt effekten.

    • Metode 2
    Undgå blå mærker



    Billede med titlen Heal Bruises Fast Step 5
    1
    Brug beskyttelsesudstyr, når du træner og spiller sport. Hvis du udfører intense aktiviteter, skal du bruge beskyttelsesudstyr. Invester i ting som knæpuder, skulderpuder, hjelme og meget mere. Hvis du ikke ved, hvilken slags udstyr du skal købe, skal du tale med en sælger på en sportsforretning.
  • Billede med titlen Heal Bruises Fast Step 6
    2
    Fjern genstande fra jorden og passagerne. Bruiser er normalt forårsaget af tilfældige fald. Glem ikke at få rodet fra gulvet og gange for at undgå farlige situationer.
    • Hvis du har små børn, kan det være svært. Sørg for at bede dem om at afhente legetøjet efter at have brugt dem og bestræbe sig på at indgyde gode vaner tidligt. Forklar dem farerne ved at falde.
  • Billede med titlen Heal Bruises Fast Step 7
    3
    Forbruge tilstrækkelige mængder af vitamin B12, C og folinsyre. Vitaminerne B12 og C, samt folinsyre, styrker immunforsvaret, som naturligt helbreder læsionerne. Ved at sikre, at din kost er rig på disse vitaminer og mineraler, kan du forhindre blå mærker og fremskynde helingsprocessen.
    • Vitamin B12 findes hos mange børn, såsom leveren, samt i krebsdyr og bløddyr. Æg, mælk og mejeriprodukter er også rige på vitamin B12. Hvis du er vegetar eller veganer, skal du tale med din læge om kosttilskud af dette vitamin.
    • Mange frugter indeholder vitamin C. Frugter som mango, ananas, jordbær, papaya, citrusfrugter og gul melon har særligt store mængder af vitamin. Grøntsager og grøntsager, der er rigtige på C-vitamin, omfatter broccoli, spinat, søde kartofler, tomater, spire og græskarmarg.
    • Folinsyre findes i citrusfrugter, mørke blade og bælgfrugter som ærter og bønner.
  • Billede med titlen Heal Bruises Fast Step 8
    4
    Brug et sikkerhedssele. Brug aldrig sikkerhedssele, når du kører eller kører bil. Det undgår ikke blot blå mærker, men giver også beskyttelse mod dødsulykker i tilfælde af et nedbrud.

    • advarsler

    • Brud er normalt ikke en grund til bekymring. Men hvis du har et traume, der ikke skyldes en blå mærke, og hvis blæren ikke går væk alene på to uger, skal du se en læge.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (11)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com