Sådan påføres en kold kompressor på en skade

At lave kolde kompresser er en vigtig del af behandlingen af forskydninger, forstuvninger og blå mærker. Når kroppen er skadet, kan der forekomme blødning i de ramte væv. Smerter og hævelse kan også være til stede, hvis ledbåndene, senerne og fibre i den skadede muskel er blevet påvirket. Heldigvis anvende kompressen på området bekæmpende smerte og hævelse, og kan gøres straks eller til rehabilitering. For at gøre dette sikkert og effektivt, start med trin 1 nedenfor.

indhold

Trin

Del 1anvendelse af den kolde komprimering på såret
Del 2fremskynder dit opsving

Video: calling all cars: disappearing scar / cinder dick / the man who lost his face

Del 3forstå kompressen og hvordan den virker

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Del 1
Anvendelse af den kolde komprimering på såret

Vurder området. Dette skal gøres, før du bruger komprimeringen. Når huden er beskadiget, kan den direkte applikation forværre situationen i stedet for at forbedre. Hvis der er blødning, skal du handle anderledes, hvis der er blå mærker og hævelse.

Når området er brudt eller punkteret, skal det beskyttes af en plastik. Dette forhindrer såret i at blive vådt, hvilket ville hindre helingsprocessen.

Vurder din smerte ved at opregne den efter intensitet. Mild til moderat smerte kan behandles med hjemmemedicin, mens der er stærkt behov for lægehjælp. For eksempel:

Blid smerte (1 til 3): som næppe kan mærkes, som for en injektion.
Moderat smerte (4 til 6): som distraherer, som f.eks. en bie eller tandpine.
Alvorlig smerte (7 til 10): uforskammet, som en stærk migræne. Det kan føre til tab af bevidsthed.

Gnid olie i området, hvis intet er brudt. Du bør bruge lille olie i det område, hvor kompressen vil blive placeret. Det kan være nogen, endda madlavning olie. Men dette gør det ikke skal gøres, hvis der er sting eller noget brudt.

En våd ansigtsklud (et stykke koldt klud) skal placeres på olien, når der ikke er noget problem med huden. Det bør ikke bruges, hvis du allerede har lagt en plastikpose. Olie og håndklæde hjælper med at beskytte huden og dermed forhindre isen i at forårsage sårdannelse eller forbrænding af huden.

Forbered en ispakke. De kan tilberedes hjemme ved at placere isterninger i et opvarmet vådt håndklæde eller i en genanvendelig plastpose. Isposer er også tilgængelige på apoteker, men det er vigtigt at have en hjemme for enhver eventualitet.

Når du lægger isen i posen, kan du bruge splinter til at gøre posens form bedre til såret.
Frosne grøntsager kan også bruges i kompresser. Et godt eksempel er en taske ærter. Det er i form af det kludede område og kan tages ud og placeres i fryseren.
Hvis du ikke har nogen af dette, sæt vand i et glas og lad det fryse. Du kan derefter tage den derfra og anvende den på det onde område ved at rulle det for at dække alle sider.

Påfør den kolde komprimering til såret. Dette er mere effektivt. kort tid efter skaden opstår. Virkningen af at komprimere reduceres efter 48 timer, fordi området bliver hævet og opsvulmet.

Kompressen skal placeres på flanellen eller plastik. Tryk det forsigtigt over det skadede område og mod alle kurver. Is bør flyttes ofte og bør ikke opbevares på samme sted.
Afhængigt af hvilken del af kroppen der modtager komprimeringen, bør dette område hæves til over hjertet i tide. Dette vil bidrage til at mindske hævelse og betændelse.

Ombedøm området efter fem minutter. Overvåg hudfarve. Hvis det er lyst rødt eller rosa, skal forbindingen være løs / Nemovida. Hvis ikke, kan du forlade det i yderligere fem til ti minutter.

Is kan forblive i området i op til 20 til 30 minutter. Hvis hun gør det, kan hun få ondt.
Dette skal gentages hver anden til tre timer i de næste 24 til 48 timer. Området skal dog forblive varmt i 45 minutter før gentagelse, eller hvis det ikke er dvalent og varmt.

Del 2
Fremskynder dit opsving

Tag smertestillende midler. Nogle lægemidler kan gives for at reducere smerte og hævelse, hvis de kombineres med dressingen. Din læge skal fortælle dig hvilket analgesisk middel der er bedst for dig. Fælles valg er Tylenol, Advil, Motrin og Ibuprofen. Nogle er tilgængelige uden opskrifter og andre kun med en.

Analgetika (eller NSAID) er meget effektive. Deres dosis bør imidlertid overvåges, da de kan give bivirkninger, når de er overskydende. Tal med din læge om det bedste beløb for dig.
Hvis du er nysgerrig, indeholder disse smertestillende midler arachidonsyre, som lindrer smerter. De virker på forbindelserne COX1 og COX2 og hæmmer dem.

Hold såret forhøjet. Ud over komprimeringen er dette en af de vigtigste ting, du kan gøre for at fremskynde dit opsving. På grund af tyngdekraften, strømmer blodet "ned- så hvis ikke løfte dem, er afhængige dele fyldt med væske. Øget blodgennemstrømning og hævelse kan undgås ved at hæve viklet op til resten af kroppen.

Hvis skaden er på anklen, skal du holde den på en pude og falde i søvn.
Hvis det er på hånden eller albuen, holder jeg det op til 30º af sengen med en pude eller to.
Dette hjælper vævet til at helbrede hurtigere og hjælper også med at reducere smerten.

Brug aldrig varm komprimering. Det vil få skibene til at udvide og åbne, hvilket får mere blod til at strømme fra cellerne i det berørte område, forværre symptomerne, forværre smerter og hævelse.

Det anbefales kun at lade området varme op mellem cykler af kolde kompresser. Dette er sådan, at vævene ikke fryser. Du har brug for ordentlig omsætning, hverken for meget eller for lidt.

Video: Calling All Cars: Disappearing Scar / Cinder Dick / The Man Who Lost His Face

Hvis problemer opstår, afbryd brugen. Hvis nogen fælles problemer, såsom gigt eller muskelspasmer begynder efter kompresserne, overlade denne teknik. Der er noget andet der foregår, og du skal se en læge.

Det samme gælder for almindelige influenza eller gigt symptomer. Kolde kompresser bør helt undgås i disse tilfælde, da de vil forværre symptomerne.

Del 3
Forstå kompressen og hvordan den virker

Find ud af om puderne er til dig. Hvis du falder på egen hånd, drejer dit knæ eller ankel, falder på din fod, når den er slået ind eller løfter vægten på den forkerte måde, kan det føre til skader, der kræver koldt komprimering. Hvis du har et af de følgende symptomer, kan de være passende for dig:

Smerte. Dette skyldes, at væsken i cellerne lækker og går, hvor det ikke skal. En unormal opsamling af væsker fører til udvidelsen af området, hvilket irriterer nerveenderne i regionen og fører til smerte.
Hævelse. Når væv undergår kraftens virkning, forlader væskerne inde i cellerne dem. Dette forårsager midlertidig hævelse at forekomme.
Blå mærker. Celler til stede i væv, samt blodkar, opretholder væsker for at opretholde balancen. Men når nogen falder, forårsager kraften i denne handling, at sådanne væsker i karrene lækker ind i vævene, hvilket fører til dannelse af hævelse.
Vanskeligheder med at flytte leddene. Det kan være svært at flytte den skadede del, da den svulmer og bliver betændt. Væsken der findes der fører til bevægelsesbegrænsning, da der ikke er plads til leddene at bevæge sig.

Ved hvornår man undgår at lave kompresser i området. Under visse omstændigheder er der forholdsregler, der skal træffes. Her er nogle situationer, hvor du bør undgå kold komprimering:

Når området er placeret på et sted med lille opfattelse af kulde. I så fald kan du udvikle en ulceration let på plads.
Når området ikke har god omsætning. Dette skyldes, at komprimeringen let kan skade huden, hvilket resulterer i døden af vævene.
Hvis du har diabetes. Den øgede mængde sukker i blodet forstyrrer hudens nerveender, hvilket reducerer din opfattelse af kulde.
Når området ikke er i god stand, som med sår eller sår. Isen vil få såret til at helbrede langsommere og kan endda forårsage mere skade.

Hvis du har hjerteproblemer, gør det ikke Lav en kompress på venstre skulder. Det er meget vigtigt at følge dette, hvis det er din sag. Det er ikke godt at negativt påvirke blodstrømmen nær hjertet.

Ispakker bør ikke bruges på siderne eller på forsiden af nakken. De kan forstyrre blodcirkulationen og påvirke andre systemer i kroppen.

Lær hvordan kompressen hjælper. Umiddelbar behandling af det skadede område med is er vigtigt, fordi:

Reducerer og forhindrer hævelse, der forårsager betændelse.
Reducer blødning i væv.
Mindsker muskelspasmer og smerter.
Reducerer smerte i det skadede område.
Øger vasokonstriktion af blodkar.
- Dette hjælper med at reducere blodgennemstrømningen i området og reducerer dermed hævelse og betændelse. Dette vil medvirke til at reducere og forhindre opbygning af væsker i det skadede væv, hvilket kan forårsage hævelse og dermed bremse helingsprocessen.

Ved, hvornår komprimeringen normalt bruges. Atleter og dem, der vægter og / eller løfter vægten forkert, har større risiko for at erhverve skader, som kræver kold komprimering. Men selv dem, der falder i badeværelset eller kvinder, der bruger hæle og sno deres ankler kan gøre brug af dem.

I rehabilitering bruges is til at genoprette den normale funktion af den skadede del af kroppen. Det hjælper med at øge effektiviteten af andre behandlinger (fx motion) og også mindske muskelsmerter og smerter.
En person i rehabilitering vil blive bedt om at påføre en kold kompress til området, før du træner eller udøver området med kompressen ovenpå. Dette hjælper med at lindre smerte og tillade bevægelse.
Kompresserne kan også bruges til dem, der har kroniske smerter. En atlet i denne situation kan anvende kompressen efter hvert spil for at forhindre hævelse og betændelse.