1
Hold episiotomi-stedet rent for at undgå infektion og hjælp i helingsprocessen. Epiotomomiområdet vil svulme og blive ømt, når du urinerer. Brug en peri-flaske, givet på hospitalet eller moderskabsafdelingen, hver gang du går på toilettet for at holde episiotomysiden ren.
- Fyld peri flasken med varmt vand. Test temperaturen på din arm for at sikre, at vandet ikke er så koldt eller varmt for det ultrafølsomme vaginale område. Når du urinerer, skal du forsigtigt klemme flasken og lede strømmen af varmt vand til episiotomi-stedet. Fortsæt med at sætte vandet i såret, når du er færdig med at urinere for at rengøre området. Tør forsigtigt det vaginale område.
2
Brug et bidet til at reducere hævelse på episiotomi-stedet. Bidet er et lille bassin, der sidder på toilettet. Fyld bidet med varmt vand for at øge blodgennemstrømningen i det vaginale område, som fremmer cicatrização- langsomt, tilsæt isterninger i varmt bidet at forlade køligere vand, som vil lindre smerter og mindske hævelse på episiotomi.
3
Anvend salver og medicin på episiotomi-stedet for at fremme helbredelse. Sæt hasselplader på et hygiejnebind så du har direkte kontakt med episiotomi-stedet. Dette vil reducere svulmen af stedet. Andre receptpligtige cremer og salver kan tilbydes af din læge, som kan tilsættes hasselnødspuderne.