Selvom brusebadet allerede har været en almindelig praksis, er det for nylig blevet nedbrudt. Undersøgelser viser, at brusebadet kan forårsage infektioner og problemer under graviditeten. Men hvis din læge har anbefalet denne metode til intim rensning, følg nedenstående trin for at udføre det sikkert og korrekt.
Video: Our Miss Brooks: Boynton's Barbecue / Boynton's Parents / Rare Black Orchid
1
Din krop renser naturligvis vaginal udslip, blod og sæd. Mange kvinder tager brusere til at rense sig selv efter menstruation, skylle løbende eller til at rense sæd efter samleje. Men det er ikke nødvendigt. Skeden har sit eget rengøringssystem, hvilket betyder, at du ikke behøver at bruge sæbe og skylle indersiden af det for at holde det sundt.
2
Kun bruser under medicinsk vejledning. Undersøgelser har i de senere år vist vigtige beviser for, at brusebad er mere skadeligt end at hjælpe et intimt helbred. Vagina renser sig naturligt ved hjælp af sin naturlige surhed og slim, som bruseren ender med at trække. Som følge heraf bliver du mere sårbar mod infektioner. Kontakt en gynækolog inden du beslutter dig for proceduren.
Video: Nedre hygiejne på Åge 2
3
Brug ikke brusebadet for at slippe af med kløe eller brænding. Der er kvinder, der finder ud af, at brusebadet kan hjælpe med at rense indersiden af vagina og dermed slippe af med uønskede symptomer. Faktisk dækker de bare en infektion, der kræver behandling. I stedet for at tage et bad, konsulter en gynækolog og forklar de symptomer, der generer dig.
4
Bruser ikke for at slippe af med dårlig lugt i skeden. Selvom vagina normalt udstråler en karakteristisk duft, hvis den er meget stærk og du ikke er menstruerende, er dette et symptom på infektion. Det bedste er at konsultere en gynækolog. Ellers kan brusebadet gøre situationen endnu værre.
5
Brusebadet er ineffektivt til forebyggelse af STD`er og graviditet. Det er ikke et alternativ til kondom eller anden antikonceptionsmetode - brusebadet tjener kun til at rengøre indersiden af skeden (og kun under lægehjælp).
6
Pas på den ydre hygiejne i skeden. Den indre del er på vegne af selve kroppen. Hvis du vasker skeden på ydersiden med en sæbe til kønsområdet og varmt vand, er dette nok til at fjerne sved og andet snavs fra området.
Del 2 Gør brusebadet den rigtige vej
Video: My Friend Irma: Psycholo / Newspaper Column / Dictation System
Video: "O poder do esclarecimento, Holocausto" (Desenho animado)
1
Vælg et bestemt badprodukt. Tjek de tilgængelige produkter på nærmeste apotek og se, hvilken er den bedste mulighed for dig. Undgå ethvert produkt, der indeholder farvestoffer eller stærke aromaer, da de kan forårsage en infektion. Hvis du foretrækker det, kan du selv lave en egen bruseropløsning med eddike og en flaskepresser til nem anvendelse.
2
Forbered løsningen til brusebadet. Hvis du har købt produktet, skal du følge anvisningerne omhyggeligt på emballagen. Normalt skal du bruge 1 liter vand i præparatet. Hvis du har besluttet at lave din egen løsning, blandes en del eddike med tre dele vand, med den mindste mængde af to kopper væske.
3
Fyld squeezer flasken eller brusebad tasken med opløsningen. Følg instruktionerne i produktemballagen eller anvend blot opløsningen på vagina ved hjælp af klemmerflasken. Hvis flasken ikke holder hele opløsningen, kan du gradvist bruge væsken til at fylde hele beholderen, når den tømmes.
4
Indtast brusebad eller bad. Så du gør ikke for meget rod, hvis opløsningen ender med nysen. Og du kan tage et bad efter at have afsluttet brusebadet.
5
Skyl vaginale hulrum ved hjælp af bruser. Indsæt spidsen af klemflasken eller bruseposen i vagina og klem for at frigive væsken ind i vagina. Fortsæt skylning, indtil al opløsning er blevet brugt.
6
Vask ydersiden af vagina. Brug en mild, intim sæbe og varmt vand som normalt. Målet er at fjerne enhver resterende opløsning af bruseropløsning fra ydersiden af vagina.
7
Afslut rengøring. Vask alt det materiale, der bruges til at gøre brusebadet.
tips
Du behøver ikke forsøge at "holde" løsningen. Ved hjælp af en liter kan du være sikker på, at der er nok strøm til at skylle vagina rigeligt.
Hvis du bruger en taske, med spidsen, ikke tvinge for meget til at introducere, kan det gøre ondt. Du skal ikke mærke andet end varmt rindende vand.
Brug kun opløsningen én gang, mens det er køligt og kassér eventuelle rester.
advarsler
Hvis du har en infektion, søg lægehjælp straks. Prøv ikke at behandle det med et bad.
Hvis opløsningen du forbereder dig til at forbrænde din hud, når du starter, skal du straks stoppe og vaske med rent vand.
Kontakt en gynækolog, hvis du oplever smerte, brænding, kløe eller blødning uden for menstruationsperioden efter at have taget bruser.