1
Vask området regelmæssigt. Frekvensen bestemmes individuelt, da hver organisme er forskellig. At tage mindst et bad hver dag hjælper med at forhindre opblomstring af bakterier på huden, hvilket forårsager en dårlig lugt såvel som enhver del af kroppen.
2
Brug den passende sæbe. Skeden er meget følsom. Brug af upassende produkter kan forårsage irritation og dårlig lugt. Undgå sæber med for stærk parfume eller for mange kemiske tilsætningsstoffer eller antibakterielle midler. Produkter som dette påvirker balancen i vaginalfloraen. Prøv at bruge sæber lavet med naturlige produkter, der ikke indeholder parfume.
3
Må ikke brusebad. Undtagen under lægelig rådgivning, bør du aldrig bruge denne metode. Vaskindsiden af vagina påvirker dramatisk vaginalfloraen til det punkt, at en infektion efter infektion er garanteret. Vask området med sæbe og vand, og lige udenfor er nok.
4
Rengør dig selv i den rigtige retning. Ved rengøring med toiletpapir eller fugtigt væv skal bevægelsen altid være forreste. Capriche i vaginalområdet for at undgå akkumulering af bakterier.
5
Brug produkter med forsigtighed. Pas på de produkter, der anvendes i vagina. Smøremidler, der ikke er vandbaserede, kan forårsage infektioner, og du skal altid vaske skeden efter brug af smøremiddel. Alt, der indeholder en stærk duft, kan let forårsage infektioner. Så undgå vaginale produkter, der har en stærk blomstret duft, herunder lotioner.
6
Brug altid ren, luftig undertøj. Dette er meget vigtigt for at holde din vagina sund og ren. Brug af de samme trusser i mere end 24 timer kan hurtigt forårsage ubalance i vaginalfloraen. Derudover bør trusserne tillade luftcirkulation, da vagina er en fugtig region og tilbøjelig til at opbygge bakterier. Bomuld Undertøj er den bedste.