HodTari.com

Sådan opretholder du din feminine hygiejne

Opretholdelse af feminin hygiejne er vigtig for dit generelle helbred, da det ikke kun forhindrer lugt, kløe og ubehag, det kan også forhindre bakterielle infektioner i at forekomme. I nogle tilfælde kan bakterielle infektioner føre til sterilitet, sygdom, kræft og andre sundhedsmæssige problemer. For at opretholde din feminine hygiejne bør du regelmæssigt tage et bad, udvikle sunde vaner i forhold til din menstruationscyklus og bruge væv, der gør det muligt for din vaginal region at trække vejret.

trin

Billedets titel Vedligehold kvindelig hygiejne Trin 1
1
Brug løse tøj, der tillader indånding af kønsområdet. Stramme bukser, trusser og shorts af syntetiske stoffer kan reducere luftcirkulationen i din vagina, hvilket forårsager svedtendens i regionen, hvilket kan øge dine chancer for lugt og infektion.
  • Brug løst passende trusser, der tillader luft at cirkulere eller er lavet af et naturligt åndbart stof som bomuld.
  • Bær strømpebukser lavet af bomuld på lysken for at reducere vaginal sved forårsaget af nylon og andre syntetiske stoffer.
  • Billedets titel Vedligehold kvindelig hygiejne Trin 2

    Video: 1600 Pennsylvania Avenue / Colloquy 4: The Joe Miller Joke Book / Report on the We-Uns

    2
    Fjern så svedtige, våde tøj så hurtigt som muligt. Våde eller svedige trusser og bukser kan forårsage, at bakterierne formere sig og øge deres sandsynlighed for at få lugt og infektioner.
    • Tag et bad og brug rene, friske tøj efter at have svømmet eller trænet.

  • Video: Our Miss Brooks: The Bookie / Stretch Is In Love Again / The Dancer

    Video: Our Miss Brooks: Boynton's Barbecue / Boynton's Parents / Rare Black Orchid

    Billedets titel Vedligehold kvindelig hygiejne Trin 3
    3
    Vask det vaginale område dagligt med vand og mild sæbe. Neutral sæbe vil medvirke til at forhindre, at din vaginale region bliver irriteret eller inficeret på grund af eksponering for kemikalier, der findes i antibakterielle eller astringerende sæber.
    • Skyl vaginalområdet med ferskvand efter vask med sæbe og tør straks med et rent håndklæde for at forhindre fugtopbygning.
  • Billedets titel Vedligehold kvindelig hygiejne Trin 4
    4


    Rengør dit kønsorgan grundigt efter urinering. Dette vil medvirke til at holde det tørt og rent hele dagen.
    • Brug hvid, blød, lugtfri toiletpapir, der ikke indeholder farvestoffer eller andre irriterende kemikalier.
    • Tør fra forsiden til ryggen efter evakuering for at forhindre fækalt stof i at kontakte din vagina, hvilket kan forårsage en bakteriel infektion.
  • Billedets titel Vedligehold kvindelig hygiejne Trin 5
    5
    Skift de absorberende og daglige beskyttere ofte. Når disse menstruationsprodukter bliver beskidte og bruges i lange perioder, kan de forårsage dårlig lugt og øge risikoen for infektion.
    • Brug menstruationsprodukter, der ikke indeholder parfume eller farvestoffer, da de indeholder kemikalier, der kan være sundhedsskadelige.
  • Billedets titel Vedligehold kvindelig hygiejne Trin 6
    6
    Vask det vaginale område efter samleje. Kropsvæsker og rester fra kondomer og andre intime produkter kan forårsage infektion, irritation og lugt, hvis de ikke fjernes fra din vaginale region efter samleje.
  • Billedets titel Vedligehold kvindelig hygiejne Trin 7
    7
    Har en afbalanceret kost rig på ernæring. En kost med masser af frugt, grøntsager og fuldkorn, såsom brun ris, hjælper med til at forhindre, at din krop og vagina oplever infektion eller sygdom.

    • tips

    • Hvis det er muligt, skal du sove uden trusser eller pyjamasunderlag, da dette vil give din vagina luftcirkulation, der er nødvendig for at opretholde god hygiejne.

    advarsler

    • Brug aldrig trusser, shorts eller bukser, før du vasker dem med sæbe eller mildt rengøringsmiddel. Farvestoffer og andre kemikalier kan være til stede i nye tøj og forårsage irritation eller infektion i dit vaginale område.
    • Brug aldrig feminine produkter i eller omkring dit vaginale område som deodoranter, sprøjter og pulvere uden at tale med din gynækolog i første omgang, da de kan forårsage infektioner eller påvirke dit naturlige hormon og kemiske balance negativt.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com