Sådan forebygges tilbagevenden af en bakteriel vaginose

Bakteriel vaginose (BV) er en tilstand, hvor der er en ændring i balancen mellem gode og dårlige bakterier i vagina. Hvis der er tilstedeværelse af BV, er de skadelige bakterier i en større befolkning end de gode. Disse bakterier eksisterer selv i fravær af ilt, og genererer typisk en ubehagelig lugt og en sekretion. Grunden til at have denne medicinske tilstand er stadig ukendt. Der er dog måder at sikre, at når du har VC, vil den aldrig komme tilbage, alt sammen med trin 1 nedenfor.

indhold

Trin

Del 1Ændre din livsstil
Del 2at vide, hvad man skal undgå
Del 3forståelse af bakteriel vaginose

Tips
Kilder og citater

trin

Del 1
Ændre din livsstil

Afslut medicinen. Det er absolut nødvendigt at gennemføre den dosis, der er ordineret af din læge, hvis du har søgt behandling. Når du har VB, kan dette altid ske. Men hvis du er blevet diagnosticeret, og du har taget de lægemidler, der er ordineret af din læge, er der en meget lavere chance for, at den kommer tilbage.

Hvis det fortæller dig at tage metronidazol eller clindamycin i en uge (de to mest foreskrevne), så tager du det i en uge. Selvom symptomerne er forsvundet om få dage, øger risikoen for at have BV igen, hvis du stopper eller ikke gennemfører det foreskrevne regime.
- I løbet af behandlingen, kan du ikke tage alkohol, da dette kan medføre bivirkninger såsom kvalme, opkastning, hudirritation, takykardi (øget hjertefrekvens over 100 slag i minuttet i hvile) og åndedrætsbesvær.

Billede med titlen Forhindre bakteriel vaginose fra at komme tilbage Trin 02

Inkluder probiotika i dit måltid. Probiotika er kendt for at have levende og aktive kulturer af mikroorganismer, som hjælper den normale flora, der findes i maven og vagina. De hjælper folk med at slå sig tilbage med gode bakterier og bekæmpe skadelige dem.

Lactobacilli er de mest almindelige typer af normal flora, der findes i vagina. Derfor spiser madvarer, der indeholder probiotika som yoghurt (helst med mærket "levende og aktive kulturer"), sojamælk, kefir, surkål, mælk, æbler og oliven vækst i vaginalfloraen. Du kan spise 140 gram mad indeholdende probiotika dagligt for at hjælpe vagina opretholde sin syre-base balance.

Billede med titlen Forhindre bakteriel vaginose fra at komme tilbage Trin 03

Bær bomuldstrømpebukser. Undgå at bære stramme jeans eller trusser - undgå nogen meget stram ting. Det anbefales at bære bomuld og undgå nylonbukser. Dette skyldes, at bomuld er et stof, der giver mulighed for mere vejrtrækning og tillader luft at cirkulere i forhold til nylon, der holder fugt og varme, hvilket gør dig mere modtagelig for at have vaginale infektioner.

Undgå tandtråd også. Eksperter mener, at der ved flossing er en større chance for at overføre bakterier fra anus til vagina og følgelig forårsage vaginose.

Billede med titlen Forhindre bakteriel vaginose fra at komme tilbage Trin 04

Tør forsiden til bagsiden. Denne proces kan bidrage til at forhindre akkumulering af skadelige bakterier i skeden. Det er god praksis, når du urinerer og efter en tarm bevægelse tørre sig selv med toiletpapir starter foran skeden og slutter på bagsiden. Dette forhindrer indførelsen af bakterier fra anus ind i vagina.

Del 2
At vide, hvad man skal undgå

Billede med titlen Forhindre bakteriel vaginose fra at komme tilbage Trin 05

Undgå at have sex. Total afholdenhed er bedst, men hvis du ikke kan gøre dette, skal du sørge for at være i et monogamistisk forhold og undgå at have flere kønspartnere. Selv om der kun er få tilfælde af mænd smittet af kvinder med CV, er det stadig vigtigt at praktisere sikker sex ved hjælp af kondomer for at undgå transmission af forskellige seksuelt overførte sygdomme.

Transmission af VC er mere almindelig hos kvinder, der har sex med kvinder, fordi vaginale sekret og cervical slim ændres i sex. Der er ingen bedre måde at omgå denne situation end at lade din VB komme helt eller helt tilbageholdende.

Billede med titlen Forhindre bakteriel vaginose fra at komme tilbage Trin 06

Må ikke vaskes vaginalt med hjemmelavede produkter. Dette er en procedure, der vasker den indre vagina ved hjælp af vand og eddike eller andre produkter, der sælges i apoteker, som faktisk ender med at eliminere de gode bakterier. Dette kan forårsage flere infektioner og kan øge skadelige bakterier i din vagina, hvilket i høj grad påvirker den normale flora og forårsager mere lugt og øger risikoen for infektion. Dette er en gammel praksis, som ikke længere er videnskabeligt gennemførlig.

Skeden har sin egen selvrensende adfærd. Den naturlige surhed i vagina hjælper med at fjerne skadelige bakterier. Ekstern rengøring af vagina med vand og sæbe er at foretrække.

Billede med titlen Forhindre bakteriel vaginose fra at komme tilbage Trin 07

Undgå at bruge stærke vaskemidler, når du vasker trusserne. Sterke vaskemidler indeholder kemikalier, der kommer i direkte kontakt med din vagina, hvilket forårsager forstyrrelse i den normale flora. De ændrer syre-basen balance i vagina, som vil ændre den normale pH. Brug mildere rengøringsmidler til at vaske dine trusser og skylle grundigt.

Billede med titlen Forhindre bakteriel vaginose fra at komme tilbage Trin 08

Undgå at bruge stærke og aromatiske sæber og badolier. De kan ændre den normale flora i din vagina. Brug af stærke sæbe har samme virkning som vask med husholdningsvarer. Med andre ord øger dette også antallet af skadelige bakterier, og der vil være en hurtig produktion af disse bakterier, fordi der ikke er nogen gode bakterier til at bekæmpe dem!

Undgå at bruge markedsførte feminine produkter, da de indeholder skadelige kemikalier - i stedet kan du bruge mildere sæber som Johnson eller Dove-produkter. Og husk at undgå at vaske for meget - en gang dagligt er nok, og to gange om dagen, når du er menstruerende.

Billede med titlen Forhindre bakteriel vaginose fra at komme tilbage Trin 09

Undgå interne og eksterne absorberende stoffer. Interne absorberende stoffer tilskynder bakterier til at vokse, beskadige vaginale vægge og lade blod udsættes for vagina (blod og vagina har forskellige pH-niveauer). Hvis du kan undgå dem, gør du det.

Brug af eksterne absorberende stoffer forhindrer konsekvent luft i at komme ind i vagina, hvilket giver området varmt og fugtigt - det bliver et indbydende miljø for bakterier. Brug dem ikke, medmindre du virkelig har brug for dem.

Billede med titlen Forhindre bakteriel vaginose fra at komme tilbage Trin 10

Undgå fødevarer højt i sukker og salt. Hvis du bruger store mængder fødevarer med rigeligt indhold af sukker og salt, kan bakterierne befolke din vagina igen. Disse er fødevarer, hvorfra også dårlige bakterier fodrer. Derudover vil et højt saltindtag bevare vand i kroppen (væskeretention), hvilket øger chancerne for at erhverve urinvejsinfektion. Spis frugt, grøntsager, magert kød, mejeriprodukter med lavt fedtindhold og fuldkorn.

Sukkerrige fødevarer er stort set alle hvidt - kager, kiks, kartoffelchips og ris. Alle forarbejdede og konserves er højt i salt.

Del 3
Forståelse af bakteriel vaginose

Billede med titlen Forhindre bakteriel vaginose fra at komme tilbage trin 11

Lær hvad der forårsager bakteriel vaginose. Årsagen til denne tilstand er ikke klart kendt eller præcist forstået, men kan være relateret til følgende faktorer:

En operation på vagina. Forskellige procedurer udført i vagina kan ændre strukturen, hvilket kan skabe balance i bakterieindholdet.
Vask med hjemmelavede produkter. Kvinder, der traditionelt udøver det med visse typer væsker, kan ændre bakterieindholdet.
Placering af uhensigtsmæssige og usteriliserede elementer i vagina. Introduktion til ethvert objekt ind i vagina kan bære skadelige bakterier, der kan gå gennem dit forsvar af uønskede bakterier.
køn. Bakteriel vaginose opstår ofte kort efter samleje uden nogen åbenbar grund. Det kan være på grund af en uhygiejnisk sexpraksis.

Billede med titlen Forhindre bakteriel vaginose fra at komme tilbage Trin 12

Kend symptomerne på BV. De fleste kvinder med bakteriel vaginose viser ingen symptomer. Tegn og symptomer på BV kan være forskellige fra person til person, men karakteriseres typisk af:

Grå afladning, hvid eller gullig. Dette skyldes en konsekvens af de dårlige bakterier, der udvikler sig i vagina og dermed forstyrrer den normale vaginalflora.
Sekretion med lugt. Mest almindeligt beskrevet som "fiskelugt" og er normalt værre efter samleje.
Intet tegn på smerte eller kløe. Bakteriel vaginose viser i de fleste tilfælde ingen symptomer - derfor er der ingen kløe eller smerter. Hvis du har kløe, er det ikke VB.
Smerter under vandladning. Bakteriel vaginose kan være asymptomatisk, men i sjældne tilfælde er der tilstedeværelse af smerte beskrevet som en brændende eller brændende.

Billede med titlen Forhindre bakteriel vaginose fra at komme tilbage trin 13

Ved, hvem der er i fare. Alle kvinder er i fare for at få denne sygdom - især dem, der er seksuelt aktive. Det bliver normalt stærkere efter samleje, og siges ofte at forekomme ved samleje. Bakteriel vaginose er sjælden hos jomfru kvinder.

Der er debat om, hvorvidt sygdommen er overførbar. Nogle grupper tror, at de ikke gør det, mens andre tror, at de gør det. Men der er en form for aktiv inflammation på spidsen af mandens penis, der synes at være tilsluttet eller relateret til de bakterier, der findes i bakteriel vaginose (selvom denne irritation er ikke almindeligt).

Billede med titlen Forhindre bakteriel vaginose fra at komme tilbage Trin 14

Lær hvordan det diagnosticeres. Bakteriel vaginose diagnosticeres ved at se på din vaginal udledning. Resultaterne af følgende prøver analyseres også:

Kontroller pH eller alkalinitet af vaginal sekretion. Kvinder med normal sundhed har normalt en mild syresekretion. Men når de er påvirket af BV, bliver deres sekretion mere alkalisk, hvilket gør pH større end 5.
Kaliumhydroxidundersøgelse. Proceduren begynder ved at tilsætte en 10% opløsning af kaliumhydroxid i en prøve af sekretion. Det giver et positivt resultat til VB, når der opstår en tydelig lugt. Men for nylig er en sådan undersøgelse ikke anbefalet på grund af dets potentielt skadelige virkning, da det anvendte stof betragtes som en kaustisk væske.
Mikroskopisk undersøgelse. Med en undersøgelse af den vaginale sekretion ved hjælp af et mikroskop ses usædvanlige celler for at antyde tilstedeværelsen af bakteriel vaginose. Cellerne ser mærkelige ud af virkeligheden, at bakterier stikker til dem.

tips

Patientpartnere behandles generelt ikke, men i tilfælde af gentagelse af bakteriel vaginose kan læger overveje.
Brug kvindelige kondomer. Det dækker hele vagina under samleje og kan forhindre en ubalance i dets bakterieindhold.