Hvordan man undgår dyb venetrombose (DVT)

Dyb venetrombose, eller DVT, er en medicinsk tilstand, hvor en blodpropp dannes i en dyb vene, normalt i benet (dvs. kalven) eller bækkenet. Det er højst sandsynligt, at der sker en flyvning.

indhold

Trin
Tips
Advarsler
Kilder og citater

DVT kan have alvorlige komplikationer såsom lungeemboli (muligvis fatal), når et stykke af koaguleret blod eller flere separate fragmenter af en trombose (DVT i enhver størkne). Derefter, hvis det ikke er meget stor, den passerer gennem hjertekamrene og ventiler, pumpes ud af den højre side af hjertet og ind i lungerne. Der kan fragmentet gør det ikke passere gennem lungekapillærer for frigivelse af kuldioxid og absorption af ilt og, hvis det er stort nok, kan forårsage vejrtrækningsbesvær og brystsmerter. Det er en relativt sjælden tilstand, der rammer 1 til 2 personer i tusind, men hvis det er stærkt nok i størrelse og størrelse, kan det muligvis forårsage cyanose (blå hud), chok og endda død.

Her er nogle tips om, hvordan du reducerer risikoen for at udvikle simpel DVT, mens du flyver med fly. Det er bare en retningslinje, så tal med din læge, før du flyver, hvis du har nogen bekymringer.

trin

Sørg for at du er i en passende siddeplads.

Prøv at holde lårene væk fra kanten af dit sæde. Der er risiko for, at den hårde kant af stolen vil ryste hans lår, hvilket reducerer blodtilførslen til den nederste del af benene og øger risikoen for DVT.
For at hjælpe blodstrømmen mere frit, hvile dine fødder i håndbagage eller holde fødderne på benstøtterne, hvis du rejser i business class eller første klasse. Eller tag dine sko og rul dine fødder på en fodrulle for at stimulere blodgennemstrømningen.

Billedbetegnelse Undgå at få dyb venetrombose (DVT) Trin 2

Træn. Det er vigtigt at lave en lille øvelse i løbet af en langdistanceflyvning.

Hold flyet flyet, når du kan.
Mens du er i din plads, skal du gøre nogle øvelser med dine fødder. Drej hver ankel 10 gange i begge retninger. Med et knæ hævet stimulerer du ydersiden af din fod med din tommelfinger. Dette er et område med refleksologi til underbenet, stimulering vil hjælpe blodcirkulationen til underbenet. Sørg for at gøre begge fødder. Alternativt stimulerer du øvre front på din hånd.
Åbn dine fingre og løft dem op til dine ben og peg dem ud.
Hvis du tager en kort tur før du flyver, hjælper du også med at forbedre blodcirkulationen inden du tager et fly.

Billedbetegnelse Undgå at få dyb venetrombose (DVT) Trin 3

Drik vand. Luften inde i et fly er meget tør, så du er mere tilbøjelig til at blive dehydreret. Sørg for at du drikker rigeligt med vand og undgå overdreven alkohol. Mangel på vand vil gøre dit blod mere klæbrigt og øge risikoen for dannelse af koagulering.

Billedbetegnelse Undgå at få dyb venetrombose (DVT) Trin 4

Brug kompressionstrømper. Elastiske flystrømper eller kompressionstrømper med faktor 14-17 vil forhindre hævelse i underbenene. Dette er især vigtigt, hvis du har åreknuder, men der er behov for specielle boliger på dit hospital eller apotek. Mange finder sokkerne ubehagelige eller har kontraindikation for deres brug. Disse personer kan bruge en Venowave Calf kompressionspumpe, der er blevet brugt af atleter for at forhindre DVT.

Billedbetegnelse Undgå at få dyb venetrombose (DVT) Trin 5

Tag et aspirin. Aspirin er et blodfortyndende lægemiddel, som kan bidrage til at reducere risikoen for DVT. Tag aspirin dagen før, en under flyvningen og en om dagen i 3 dage efter flyvningen. Hvis du ikke kan tage aspirin, så prøv medicinske urter som fyrbark eller ginkgo biloba.

tips

Vær opmærksom på, at det er muligt at forvirre DVT med den normale hævelse, som mange oplever på flyvninger, såsom hævelse fra bunden af begge ben rundt om ankelområdet. Brug af kompressionstrømpe hjælper også med at lette de almindelige bivirkninger af flyvning.
Kroppen kan normalt nedbryde små trombose / blodpropper over tid uden nogen langsigtede virkninger. Der opstår problemer, når der er store blodpropper, da de blokerer blodstrømmen i venen. Symptomer på DVT inkluderer:
- svær hævelse i benet (normalt et ben)
- smerter i benet - kan forværres under gang eller stående
- rødme.
Risikofaktorer for DVT omfatter:
- kræft
- fedme
- åreknuder
- familie historie af DVT
- lammelse eller umulighed
- efter intens operation
- hvis du tager p-piller
- graviditet eller nylige fødsel
- udflugter på mere end 5 timer

advarsler

Hvis du er under 18 år, må du ikke tage aspirin for at tynde blodet. Det kan forårsage Reyes syndrom hos unge mennesker.
Bemærk, at der ikke kan være symptomer. Det er vigtigt at være opmærksom på din helbredstilstand. Hvis du flyver ofte, skal du sørge for regelmæssig kontrol.
Søg altid råd fra en læge for rådgivning, der passer til dine personlige forhold.
Hvis du har symptomerne anført ovenfor, kan de ikke være tegn på DVT, men du bør så hurtigt som muligt kontakte din læge.
Lungemboli, en hindring i gennemgangen af blod gennem lungerne, kan skyldes en vis obstruktion bortset fra blodpropper som fedt eller luftbobler efter en ulykke og / eller en komplikation af operationen.

Kilder og citater

Vis mere ... (4)

Del på sociale netværk:

Relaterede