Tørhed af fødderne forårsager irritation og smerte, en tilstand, der kan opstå på grund af alder, genetiske faktorer, kolde og tørre klima, nøgne fod lang, tætsiddende fodtøj eller som et resultat af en medicinsk tilstand, såsom fodsvamp . Når du har mistanke om, at der er et medicinsk problem bag tørre fødder, skal du kontakte en læge eller podiater for diagnose og behandling. Hvis andre faktorer fører til tør hud på fødderne, er det muligt at prøve naturlige lægemidler og professionelle produkter for at reducere irritation.
Påfør en sukkerskrubbe. Sukker er et naturligt produkt, der hjælper med at behandle tørhed, stivhed og sprøde dele af huden, blødgør det. For at lave en grundlæggende exfoliant, kombineres blot hvidt eller brunt sukker med en lille mængde olivenolie og olieekstrakt. En anden mulighed er at tilføje æteriske olier til blandingen, hvis du vil have fødderne til at være meget bløde og med en behagelig lugt.
Forbered sukkerpræparatet ved at kombinere ⅔ af en kop med granuleret sukker, ⅓ af en kop med brunt sukker og ½ kop med olivenolie. Sæt alt i en dåseburk og tilsæt en spiseskefuld vaniljeekstrakt, så skrubben har en mere behagelig lugt hvis det ønskes.
En anden mulighed er at lave en fod exfoliant med mynte, som beroliger irritationen. Kombiner 1 kop med Epsom salte, ¼ kop med olivenolie eller mandelolie og 10 til 15 dråber æterisk olie i en dåseburk.
2
Sug dine fødder i vand hver uge. Dette fugt og blødgør den døde hud. Umiddelbart efter at have sat dine fødder i vand, exfoliere med pimpsten for at fjerne døde rester hud, forlader huden frisk og blød.
Hæld ikke Epsom salte i vandet, hvor du vil sænke dine fødder, da dette måske ender med at genoprette føtternes hud. I stedet tilsættes ½ kop med æblecidereddike til en skål eller et varmt karbad, og dypper dine fødder i opløsningen i 10 til 15 minutter.
3
Brug en pimpsten lige efter badning. Pimpstenen er lavet af vulkansk sten, hvilket er meget nyttigt for at fjerne død hud fra kroppen, herunder fødderne. Fyld boblebadet og hæld lidt Epsom salte i vandet. Sæt dine fødder i et par minutter og exfoliere med pimpsten - salte og vand hjælper med at blødgøre den døde hud, hvilket gør det lettere at fjerne det.
Gør denne peeling af fødderne hver nat eller flere gange om ugen. Ved hjælp af en pimpsten vil det også medføre, at fugtighedscreme på føttene trænger lettere ind i huden og blødgør hårde eller sprøde dele.
4
Påfør kokosolie eller olivenolie til fødderne. Brug en helt naturlig hydrant til at berolige og blødgøre føttens hud. Undgå cremer med alkohol, da de kan irritere og tørre huden. Hvis du vil, skal du bruge vaseline eller kakaosmør til at fugte.
Påfør et godt lag kokosnøddeolie eller olivenolie på fødderne inden sengetid med sokker for at "holde" fugt og forhindre, at huden tørrer ud om natten.
Metode 2 Brug af professionelle produkter
1
Brug en balsam til hælen. Dette produkt kan sælges i en beholder eller sukkerrør, der hjælper med at fugtige tør og sprød hud på hæle. Tilbring det om morgenen for at øge elasticiteten af huden på dine hæle, inden du begynder at gå i løbet af dagen og genanvende om natten for at fugte din hud, mens du sover.
Balsammen kan efterlade hælerne glatte, især når man går med sko, men uden strømper. Hvis dette plager dig, skal du kun lægge en lille mængde af produktet på hælekanterne og på områder med sprød hud.
For at undgå at få dine hænder beskidt med balsam, skal du bruge stokproduktet og gøre det nemmere at anvende.
2
Køb et elektrisk sandpapir til dine fødder. Elektriske sandblæsere er som "turbinerede sandere" til fødderne, fremragende til fjernelse af tør og død hud. Hold bare enheden i hånden og send den over dine fødder, helst i brusebad eller bad, så tør hud ikke jordbunden. Vask dine fødder med vand efter brug af sandpapiret, og prøv at komme i vane med at bruge det mindst to gange om ugen.
Elektriske scrubs og scrubs koster fra $ 30 til $ 150 og er gode valg for dem, der hurtigt vil fjerne tør hud på deres fødder.
3
Spørg din læge om salver og cremer med medicin. Hjem retsmidler kan være meget nyttige i bekæmpelse og forebyggelse af hudirritation i huden, men din læge vil også anbefale over-the-counter cremer eller salver for hurtigere genopretning.
Der er flere fod cremer, der er over-the-counter og kan reducere irritation. Lægen kan også ordinere en stærkere salve afhængig af sværhedsgraden af tørheden.
4
Når du mistenker atletens fod eller eksem, skal du gå til hudlægen. Hvis du oplever symptomer på atlet fod, som en brændende fornemmelse eller irritation i fødderne, skør eller skrælende hud, udover blødning og smerte, er det nødvendigt at konsultere en læge for at finde ud af, hvilke behandlinger der er mulige. En antisvampcreme til foden eller et lægemiddel, der skal tages oralt, bekæmper tilstanden, vil sandsynligvis blive foreskrevet.
Det er også vigtigt at kontrollere tegn på eksem på fødderne med skællende, skør og smertefuld hud og i nogle tilfælde blødning. Lægen bør hjælpe dig med at bestemme årsagen til eksemet - som en irritation, der bruges på arbejde eller et strømprodukt - ved at ordinere en steroidcreme eller salve.
Video: Angular Cheilitis Home Remedy-hvad du kan gøre hjemme
Metode 3 Udfører korrekt fodhygiejne
1
Vask dine fødder hver dag. Hygiejne er nøglen til opretholdelse af hudens integritet. Selv om det er vigtigt, kan sæbe forårsage irritation og hjælper ikke med at fjerne død hud forårsaget af tørhed. I stedet, skyl fødderne godt med varmt vand (40-34 ° C), når badning at fremme fugt på plads og forbedre cirkulation og efterlader huden roligere og bedre cirkulation.
Vask altid bunden af dine fødder godt og også mellem tæerne. Brug en klud til at skylle mellem fingrene eller brug en svamp i lang afstand, hvis du ikke ønsker at sænke dig selv ind i brusebadet.
2
Tør dine fødder grundigt efter at have taget et brusebad. Placeringen mellem tæerne er meget vigtig, da dette forhindrer infektioner i at udvikle sig, reducerer ubehagelige lugte og forekomsten af bakterier i fødderne.
3
Brug behagelige sko, der ikke begrænser eller forårsager friktion i fødderne. Stramt ubehageligt fodtøj fører til smerte og blærer, forvrængning af tæerne og irritation og skør hud. Idealet er at bære komfortable sko, som er den rigtige størrelse, især for dem der altid står hele dagen.
Kvinder, der bærer høje hæle, skal se efter sko med brede, stabile hæle, der ikke er større end 5 cm. Der skal være nok plads til tæerne, med foden bliver smalere først efter, hvor fingrene kommer i fodens sål. Prøv alternerende hælhøjde ofte for at forhindre, at akillessenen forkortes.
Bær ikke flip-flops og flade sko, da de ikke giver støtte til fodens bue. Undgå at gå barfodet, så dine fødder ikke er flade, og du kan minimere den tid, du bærer uden fodstøtte, så de bliver sunde og stærke.
4
Skift sko og strømper hver dag. Det er en god idé at bære forskellige sko og sko hver dag, selvom du har to par af samme type. Dette forhindrer lugt i sko og fodinfektioner.
Strømperne bør også ændres hver dag. Hudirritation og infektioner - som kan føre til tørhed og forlade huden skør - vil være mindre tilbøjelige til at ske.
5
Drik rigeligt med vand for at holde dig selv hydreret. Fugtgivende kroppen er en af de bedste måder at holde enhver del af kroppen sund, herunder føttens hud. Hvis det er muligt, skal du drikke, når du føler dig tørstig, da det indikerer at du bliver dehydreret. Forbruge mindst otte glas vand hver dag.
Video: Sådan stopper du tør mund om natten
6
Vær meget forsigtig, når du laver fodpedicure. Salonen skal sanitere og rengøre alle metalinstrumenter, inden de bruges. Gå til pålidelige pedicure og kendt for god hygiejne.
Gode pedicure hjælper med at fjerne den udtrukne hud fra foden, masserer den for at forbedre blodcirkulationen og fugtgives for at få dem til at se pænere ud.
Sådan har du en smuk hud
Sådan laver du en fodfoliator
Hvordan man laver en fod spa
Sådan får du bløde hænder
Sådan beskytter du chlorhår og hud
Sådan Reducer Hair Drizzle
Sådan fjerner du døde celler ved hjælp af sukker
Sådan fjerner du død hud fra fødderne
Sådan slippe af med Heel Cracks hurtigt
Sådan behandles Rogue Skin
Sådan bruges en sandpapir til fødder
Sådan plejer du løftede og grove fødder
Sådan laver benene bløde og bløde
Hvordan man skal håndtere en tør hals
Sådan behandles kløende fødder
Hvordan man behandler sprækker og callusser i hænderne
Sådan behandles vaginal tørhed i overgangsalderen
Hvordan man behandler en tørt halsramme
Sådan laver du en olivenolie og sukkerskrubbe