HodTari.com

Sådan behandles Rogue Skin

Generelt spreder vores hud, når den bliver ekstremt tør. Som huden tørrer, mister den fleksibilitet og striber. Disse revner, der er åbne, kan være smertefulde, have et uønsket udseende og også være en gateway til bakterier, der forårsager infektioner. Det er vigtigt at behandle chapped hud inden dette simple æstetiske problem bliver et mere alvorligt helbredsproblem.

trin

Metode 1
Vedligeholdelse af din hud

Billede med titlen Heal Cracked Skin Trin 1
1
Kontroller for infektioner. Det første skridt i resecting hudpleje er at lede efter tegn på infektion. Hvis du bemærker forekomsten af ​​hævelse, purulent eller blodig udledning, hvis området er meget følsomt og smertefuldt, søg straks lægehjælp. Hudklemmer er meget tilbøjelige til infektion og kræver professionel medicinsk behandling.
  • Billede med titlen Heal Cracked Skin Step 2
    2
    Sug dine fødder i en desinfektionsmiddel. Hvis der er revner på dine fødder, er den grundlæggende behandling for dem at rengøre huden på dette område med en desinfektionsmiddel. Fyld en tidligere rengjort, godt sanitiseret bækken, karbad eller spand med lunkent (ikke varmt) vand. Sæt derefter æblecidereddike for at hjælpe med at desinficere huden. Brug ca. 1 kop per liter vand. Desinfektion vil medvirke til at mindske risikoen for, at revner bliver smittet.
  • Billede med titlen Heal Cracked Skin Trin 3
    3
    Gør en mild afskalning. Brug en ren klud forsigtigt til at gnide det berørte område for at fjerne de døde celler og lade huden absorbere de fugtighedsgivende produkter, som du vil anvende senere. Glem ikke at gøre afskallningen ved at bruge blide bevægelser og bruge en ren klud til dette.
    • Efter at have behandlet revnerne (eller revner) kan du bruge mere aggressive former for eksfoliering, men husk, denne behandling bør ikke udføres mere end en gang om ugen. Din hud er følsom og skal behandles med omhu.
  • Billede med titlen Heal Cracked Skin Step 4
    4
    Påfør et lag af fugtighedscreme. Efter peeling og skylning af huden skal du påføre et lag fugtgivende creme for at opretholde hydrering af din hud, ellers risikerer du at efterlade det endnu mere tørt.
  • Billede med titlen Heal Cracked Skin Step 7

    Video: Star Trek: TNG 30th Anniversary Reunion Full Panel - Front Row - August 4, 2017

    5
    Hold området rent og beskyttet, indtil revnerne heler. Efter desinfektion, exfoliering og fugtgivende hud skal du bare være tålmodig og vente på, at revnerne forsvinder. Pas på at holde det berørte område rent og beskyttet for at undgå yderligere irritation. Ved revner i fødderne skal du bruge rene strømper til at holde fugt og fugt væk fra stedet. Glem ikke at ændre dine sokker mindst en gang (eller to gange om nødvendigt) om dagen, indtil revnerne er helet. Hvis der findes revner på hænderne, skal du bære handsker for at beskytte huden mod forvitring, som for meget varme og kulde, og også under rutinemæssige aktiviteter som opvaskning.

    • Metode 2
    Holder huden hydreret

    Billede med titlen Heal Cracked Skin Step 8
    1
    Vedligehold en langvarig fugtgivende rutine. Når du først er begyndt at behandle sprækker i huden, er det meget vigtigt at etablere en hydratiseringsrutine for at forhindre udbrud af nye revner. Desværre er tørhed et hudproblem, der bedst forhindres, end at vente på, at det opstår for at behandle det. Uanset din hydratiseringsrutine skal du blot sørge for, at de produkter, du bruger, passer til regelmæssig og langvarig brug, da dette er den bedste måde at forhindre fremtidige problemer på.


  • Billede med titlen Heal Cracked Skin Step 10
    2
    Se om dine fugtighedscreme har de rigtige ingredienser. Hvis du ikke bruger et lanolinbaseret produkt, skal du kontrollere ingredienserne i de hydratiseringsprodukter, du køber. Prøv at bruge produkter med de rigtige ingredienser for at sikre, at du får den ønskede virkning. Mange fugtighedscreme har flere naturlige og sunde ingredienser, men de vil ikke altid være det mest egnede til dit tørre hudproblem. Når du køber en fugtighedscreme, skal du kigge efter produkter, der indeholder følgende ingredienser:
    • Fugtighedsbevarende midler, som bevarer fugt i huden. Eksempler indbefatter glycerin og mælkesyre.
    • Emollients, som beskytter din hud. Eksempler indbefatter lanolin-, urinstof- og siliconeolier.
  • Billede med titlen Heal Cracked Skin Step 12
    3
    Påfør et generøst lag af fugtighedscreme om natten. Hvis du kan, skal du anvende et tyk lag af fugtighedscreme før sengetid. Dette gør det muligt for huden at absorbere hele produktet. Sprøjt et godt lag fugtighedscreme på huden og dækk derefter området for at forhindre, at fugtighedscreme forlader, mens huden absorberer det.
    • Hvis revner er placeret på fødderne, dække dem med strømper. Hvis de er placeret på hænderne, skal du bære handsker.

    • Metode 3
    Kontrol af problemet

    Video: Hvordan fungerer veer ved en fødsel?

    Billede med titlen Heal Cracked Skin Step 14
    1
    Undgå at fjerne de naturlige olier fra din hud. Din krop producerer naturligt olier, som hjælper med at beskytte huden og forhindre det i at tørre ud og revne. En ukorrekt badrutine kan dog fjerne disse naturlige olier og sætte din hud sundhedsrisiko i fare. Det er meget vigtigt, at du undgår brug af irriterende sæber og varmt vand under badet, da begge dele fjerner olierne fra din krop.
    • Når du forlader dine fødder soggy, må du ikke bruge sæbe i vandet. Generelt bør du undgå at bruge sæbe på følsom hud som dine fødder. Vand og et håndklæde skal være mere end nok til at lade dem være rene.
  • Billede med titlen Heal Cracked Skin Step 17
    2
    Drik mere vand. Dehydrering kan helt sikkert gøre din hud mere tilbøjelig til tørhed. Kombinationen af ​​utilstrækkelig rengøring og et tørt miljø er ideel til tør hud. Drik masser af vand om dagen for at holde din krop korrekt hydreret.
    • Den rigtige mængde vand afhænger af hver person. Du kan vurdere, om du tager den rigtige mængde vand ved at bemærke farven på din tisse. Generelt, hvis tisse har en klar eller klar farve, betyder det at du indtager nok vand. Hvis farven er for gul, skal du drikke mere vand.
  • Billede med titlen Heal Cracked Skin Step 18
    3
    Spis de rigtige næringsstoffer. Din hud har brug for flere vitaminer og næringsstoffer til at vokse sundt. Du kan forbedre kvaliteten af ​​din hud ved at sørge for, at næringsstofmangel ikke er årsagen til dit problem. Brug mange fødevarer kilder til vitaminerne A og E og omega 3 fedtsyrer for at hjælpe din hud modtage næringsstoffer og vitaminer, der er nødvendige for at forblive sunde.
    • Fødevarer som kål, gulerødder, sardiner, ansjos, laks, mandler og olivenolie er gode kilder til disse næringsstoffer.
  • Billede med titlen Heal Cracked Skin Step 20
    4
    Tal med din læge. Igen, hvis du altid er bekymret for, at revnerne ikke vil gå væk, eller fordi de er smittede, anbefaler vi at du ser en læge. Dette er et almindeligt problem, og der er mange løsninger til rådighed til behandling af det. En læge kan hjælpe dig med at finde ud af, om dette er et problem, at du kan tage sig af derhjemme ved hjælp af hydrering tips og hudpleje foreslået i denne artikel, eller hvis medicinen er nødvendig for at kontrollere eller forebygge infektioner.

    • tips

    • Naturligt tør og fortykket hud (callus) omkring hælen er mere tilbøjelig til at knække på grund af overdreven aktivitet af fødderne.
    • Sandaler og åbne sko bag giver hælen mulighed for at udvide sidelæns, hvilket øger chancerne for revner i hæle.
    • Sygdomme og lidelser som atleterfødder, psoriasis, eksem, diabetes, skjoldbruskkirtlen og nogle andre dermatologiske tilstande kan også forårsage revner i hæle. Kontakt en læge, hvis du oplever nogen af ​​disse sundhedsmæssige problemer.
    • At holde meget tid på hårdere gulve kan også forårsage revner i hæle.
    • At være overvægtige kan forårsage mere pres på hæle, hvilket får dem til at vokse, hvis huden taber sin fleksibilitet, kan dette føre til revne i hæle.
    • Kontinuerlig eksponering for vand, især strøm, kan fjerne hudens naturlige olierighed, hvilket efterlader det tørt og groft. Stående i længere tid på et fugtigt sted, såsom badeværelset, kan forårsage tørhed og revner.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com