Sådan laver du en fodfoliator

Har du nogensinde ønsket at exfoliere dine fødder, men komme op med ublu priser i salerne? Heldigvis er det muligt at lave et hjemskrubbe - i tillæg til let styrer du de anvendte ingredienser! Fortsæt læsning for at finde grundlæggende opskrifter og variationer til rådighed, plus lær hvordan du bruger skrubbe!

indhold

Trin

Del 1oprettelse af en grundlæggende exfoliant
Del 2brug af en basisk exfoliant
Del 3oprettelse af andre former for eksfoliering

Tips
Advarsler
Nødvendige materialer
Kilder og citater

trin

Del 1
Oprettelse af en grundlæggende exfoliant

Find en beholder til opbevaring af skrubbe. Du vil oprette et produkt, der vil vare flere behandlinger, så find en lufttæt beholder til at gemme overskuddet. Se efter noget stort nok til din hånd, og det er i stand til at opbevare ca. 300 ml.

Billedbetegnelse Lav en fodskrubbe trin 2

Vælg eksfolieringsmidlet. Tanken er at fjerne de døde hudceller og lade foden blød og helt ny. De mest almindelige muligheder er Epsom salt, havsalt og sukker. Fordelene ved hver agent omfatter:

Epsom salt indeholder magnesiumsulfid. Ud over at fjerne døde hudceller, slapper det af musklerne, reducerer betændelsen og blødgør huden. Det er perfekt til trætte fødder.
Havsalt har grove korn, hvilket gør det godt til at fjerne døde hudceller og reducere kalkhud. Derudover er den rig på mineraler og hjælper med at fjerne hudens toksiner.
Sukkeret har en sød duft, der ikke forlader foden så frisk, men dens bløde korn er ideer til følsom hud.

Billedbetegnelse Lav en fodskrubbe Trin 3

Tilsæt lidt olie til at kontrollere slid. Lav en fugtighedscreme ved at tilsætte 50 ml sød mandelolie, kokosolie eller olivenolie. Bland ingredienserne, indtil de når en fugtig og kornet konsistens. Hvis skrubben er for flydende, tilsættes mere salt eller sukker. Hvis det bliver for tørt, tilsæt mere olie. Fordelene ved hver olie er:

Sød mandelolie hjælper med at fjerne døde hudceller. Undgå hvis du er allergisk over for nødder.
Kokosolie giver ekstra hydrering til eksfolieringen. Den findes i fast form, men kan blødgøres i mikrobølgeovnen.
Olivenolie er klar til brug, og du skal nok allerede have det hjemme. Pakket med gavnlige vitaminer, det er også fugtgivende og perfekt til tør hud.

Billedbetegnelse Lav en fodskrubbe Trin 4

Tilsæt æterisk olie for at give et godt krop til skrubbe. Mængden af olie afhænger af styrken af den ønskede duft. De bedste muligheder er olier med lette og forfriskende lugte som eucalyptus, lavendel, citron, mynte, appelsin og pebermynte. Hvis det ønskes, kombinere olier for at skabe unikke dufte:

En blanding af kanelpulver og pebermynte æterisk olie vil skabe en "jule" duft. Kombiner dem med en sukkerskrubbe og olivenolie. Undgå brug af pebermynteolie under svangerskabet.
Lavendel og vanilje kombinerer meget, især i en sukkerskrubbe.
Citrus og mynte opretter en forfriskende duft og fungerer godt sammen med kokosolie. Skrubbe vil skabe en mere tropisk stemning.
Citron og rosmarin også skaber en forfriskende duft og fungerer godt med salt scrubs.

Billedbetegnelse Lav en fodskrubbe Trin 5

Tilføj noget farve til skrubbe. Den naturlige blanding bliver hvid eller beige, afhængigt af den anvendte olie. For at skabe et mere behageligt udseende, tilføj et par dråber madfarve - husk dog, at farvestoffet vil blande sig i eksfoliantens farve. Tilføjelse af et lilla farvestof til en gylden creme vil skabe et brunt resultat. Kombiner farven på skrubbe med duften:

Til en citronskrubbe: Lad den være hvid eller dryppe et par dråber gulfarve.
Til en skrubbe med en duft af eukalyptus, mynte eller pebermynte: Lad det hvide eller dryppe et par dråber grønt farvestof. I fravær af grønne, brug en gul eller blå farve.
Til lavendel exfoliant: brug en lilla farve-manglende, bland et rødt farvestof og et blåt farvestof.

Billedbetegnelse Lav en fodskrubbe Trin 6

Bland ingredienserne sammen. Rør med en ske, indtil der opnås en ensartet konsistens. Eksfolieringen skal være fugtig og kornet.

Billedbetegnelse Lav en fodskrubbe Trin 7

Opbevares i en tæt lukket beholder. Overfør blandingen til beholderen, hvor du opbevarer skrubbe og dækker det godt for at undgå tørring af produktet.

Om ønsket skal du dekorere beholderen med en etiket eller et bånd.

Del 2
Brug af en basisk exfoliant

Billedbetegnelse Lav en fodskrubbe Trin 8

Find det rette sted til behandling. Brug et badekar eller bassin stort nok til at rumme begge fødder. For en bedre effekt, køb en fodmassager - udover den korrekte størrelse har maskinen masser af vandstråler.

Billedbetegnelse Lav en fodskrubbe Trin 9

Fyld karret med varmt vand. Brug en temperatur, som du føler dig godt tilpas og fylder karret op til hæle.

Billedbetegnelse Lav en fodskrubbe Trin 10

Sidde på et behageligt sted. Hvis du bruger et badekar, skal du sidde inde i det. Hvis du bruger en skål, sidder du på en stol og placerer skålen foran dig.

Billedbetegnelse Lav en fodskrubbe Trin 11

Sæt foden i vandet og blød det i et par minutter. Hvis du har på bukser, bøj stængerne, så du ikke våd dem.

Billedbetegnelse Lav en fodskrubbe Trin 12

Tag tilstrækkelig eksfolierende til at dække hele din fødder. Et meget tyndt lag vil ikke være meget effektivt, så skimp ikke!

Billedbetegnelse Lav en fodskrubbe Trin 13

Massage dine fødder med cirkulære bevægelser. Gentag bevægelserne i fem minutter.

Hvis det ønskes, skal du bruge en pimpsten til at sænke calluses på fødderne.

Billedbetegnelse Lav en fodskrubbe Trin 14

Skyl fødderne. Sæt dem i vandet og massage dem for at fjerne alle de eksfolierende. Hvis vandet er blevet snavset, skal det udskiftes for at skylle fødderne. Det er normalt for nogle olieagtige rester på fødderne.

Billedbetegnelse Lav en fodskrubbe Trin 15

Tør dine fødder og påfør en fugtighedscreme. Efter rengøring tørre dine fødder med et blødt rent håndklæde. Påfør derefter en fugtighedscreme for at holde huden blød.

Billedbetegnelse Lav en fodskrubbe trin 16

Inkluder peeling i rutinen. Brug exfoliatoren to eller tre gange om ugen. Så meget som proceduren er gavnlig, kan overskuddet irritere føttens hud.

Del 3
Oprettelse af andre former for eksfoliering

Lav en exfoliant med honning. Opskriften nedenfor er nok til at producere exfoliating til en enkelt behandling. Sukker, honning og vanille ekstrakt vil skabe en forfriskende og sød aroma. Du skal bruge:

1 spiseskefuld sukker.
1 spsk rå honning.
Fra 2 til 3 dråber vaniljeekstrakt.

Lav en enkelt brug kaffe skrubbe. Hvis du skal give en op om morgenen for at vågne op, kan kaffekirken være det du leder efter. Du skal bruge:

½ spiseskefuld sukker.
½ spiseskefuld kaffebønner.
1 spsk olivenolie.

Lav en forfriskende pebermynte skrubbe. Kombiner æterisk olie af kokosolie, sukker og pebermynte for at give friskhed til fødderne. Du skal bruge:

1 kop krystalliseret sukker.
½ kop (115 ml) opvarmet kokosolie.
10 til 15 dråber pebermynte æterisk olie.
Fra 2 til 4 dråber grøn madfarvning (valgfrit).

Lav en citronskrubbe. Lavet med citronskal, dine fødder vil helt sikkert blive opdateret. Du skal bruge:

1 kop krystalliseret sukker.
½ kop (115 ml) sød mandelolie.
2 teskefulde citronskal (ca. 1 citron).
8 dråber pebermynte æterisk olie.

tips

Tilføj nogle sæbe fra Castilien. En teskefuld Castela flydende sæbe vil skabe en jævnere konsistens for exfoliatoren, samt forbedre rengøringsevnen af det.