1
Vask dine fødder og tæer, før de nedsænkes i blandingen beskrevet nedenfor.- Diabetiske personer bør behandle svampe under lægens vejledning.
2
Lad dine tæer suge i en varm varm 1/4 kop (60 ml) blanding af Epsom saltgranulat tilsat i en lille mængde (1/2 liter) fuldstyrke hvid eddike (vipp skålen at dække kun tæerne) eller fold alle ingredienserne, hvis du foretrækker at forlade hele foden i saucen.- Sug i 30 minutter hver nat (eller op til to eller tre gange om dagen, hvis du er desperat). Gør dette i en uge eller to (for ekstra besparelser genbruges eddikesaltblandingen gentagne gange, hvis dine fødder er rene hver gang du bruger det. Opdater blandingen med nogle nye eddike- og Epsom-salte).
- Hvis du vil, kan du filtrere det med det gamle materiale af en T-shirt for at fjerne de faste salte.
3
Slip og behandle eksisterende svamp bit for bit under dine tånegle. Begynd at dræbe dem første gang, og fortsæt i omkring en uge eller flere uger afhængigt af dybden og omfanget af infektionen.
4
Se din neglefald (blødt som en blød kegle, når den er våd) i blandingen efter en uge eller deromkring med kun en sauce om dagen, hvis svampene har påvirket hele neglen.
5
Gnid, graves forsigtigt og skraber enhver død hud og svamp ud af det berørte område, når det er blødt af saucen.- Hvis du er meget øm, vent nogle sessioner, før du fjerner snavs fra neglen og den døde hud.
- Hvis neglen er meget tyk, sand og skrabe den for at gøre den tynd. Men gør det forsigtigt uden at blive såret for at lade eddikeblandingen trænge ind mere effektivt,
6
Tør fingrene grundigt efter at vaske dem eller blød dem - gør dette før at sætte på skoene (med rene sokker, kan du).- Lad dine fødder tørre i fri luft., hvis du har tid Svampen elsker våd hud, strømper og våde sko og negle. Dette giver svampen mulighed for konstant at komme ind i din tånegle.
7
Gentag dykkerne om en eller to gange om ugen, indtil alle neglene vokser tilbage (i sidste ende).
8
Fortsæt med at lade dine fødder komme i kontakt med luften ved ikke at bære sko eller iført sandaler (og rene sokker), så de kan trække vejret (tørt) og forhindre sved så meget som muligt.
9
Forhindre svampens genoplivning, når den er helet i tæerne og under tåneglene, fortsæt med at lægge eller forsegle helt tørre fingre.- Talcum pulver, antisvampcreme.
- Menthol salve som Vick`s VapoRub(TM) eller mentholatum(TM) (kan gøre dine sokker ser snavsede ud)
- Negleforsegler, hudbelægning eller en slags "kunstig hud".