1
Stop med at ryge. Rygning forårsager misfarvning af hud, negle og hår, og afslutning af rygning kan være den hurtigste måde at komme tilbage til den originale farve på dine negle.
2
Brug mindre emalje. Emaljen vil plette dine negle og forhindre dem i at få ilt, hvilket kan føre til en infektion. Tag et par dage om ugen for at lade dine negle trække vejret. Dette vil holde dem sunde.
3
Skift våde sokker og snavset. Dette er en yngleplads til svampe. Hvis du har sokker og fugt, beder du om en infektion. Så tag lidt tid på at lægge på tørre og rene sokker, når du kan.
4
Brug åndbare sko. Sko, åbne sko og de fleste sneakers er lavet af mesh eller åndbart materiale, der tillader luftgennemstrømning omkring tæerne, hvilket er afgørende for sunde negle.
5
Rengør dine fingre og negle, når du er i brusebadet. Glem ikke at gnide tæerne, når du vasker for at fjerne bakterier, svamp og støv. Lav en bevidst indsats for at huske dine fødder i din hygiejne rutine.