Hvordan man behandler en kemisk afhængighed

Substansmisbrug er en kompleks sygdom. Den "afhængighed" ofte forårsager dysfunktion i hjernens kredsløb, der er ansvarlige for hukommelse, motivation og belønning, der forårsager mange mennesker til at søge lindring eller belønninger gennem brug af stoffer, der ofte kører alvorlige risici. Der er flere faktorer, der kan bidrage til kemisk afhængighed, herunder personens biologi, nogle psykologiske faktorer samt hendes personlige og sociale oplevelser. Fordi det er et ekstremt komplekst problem, skal afhængigheden håndteres af fagfolk. Hvis du vil hjælpe nogen i en sådan situation, lær mere om tilstanden, tilbyde support, og sørg for at tage sig af dig selv.

indhold

Trin

Del 1vedligeholdelse af dig selv

Video: morten var afhængig af morfin i 15 år - dr nyheder
Video: rudetoning.dk - ceramic pro - lamborghini aventador

Del 2tilbyder støtte

Video: sy lee - dermaroller hud behandling hos healux-klinikken. sådan går det med huden.

Del 3hjælper personen i processen
Del 4forstå vices

Video: rudetoning.dk - reklamefilm - opti-coat - optimal lakbeskyttelse til bilen / bmw m3
Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Del 1
Vedligeholdelse af dig selv

Find ud af hvad du kan gøre. At forsøge at ændre andres holdninger og handlinger vil kun frustrere dig, fordi hver enkelt styrer ens eget liv. Hvad du kan gøre er imidlertid at ændre din egen adfærd.

For eksempel, hvis du har en ven med drikkeproblemer, skal du undgå at drikke alkohol ved siden af det. Tilby andre muligheder for socialisering, der ikke indebærer barer og drikkevarer.
Husk at du gør det ikke er ansvarlig for den anden persons adfærd eller for følgerne heraf. For eksempel, hvis en persons kemiske afhængighed forstyrrer deres evne til at holde et job, føler de sig ikke forpligtede til at gøre deres arbejde for at hjælpe dem. Du får bare hende til at føle, at du ikke behøver at ændre.
Gør ikke undskyldninger for den anden person eller skjul deres afhængighed. Endnu vigtigere, giv ikke penge til at købe stoffer.

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med narkotika eller drikker Trin 2.jpeg

Indstil grænser. De tjener lige så meget for dig som for den anden person. Beskyt dig selv og undgå misbrug, manipulationer og farer generelt. Gør det klart, hvilken adfærd der er acceptabel, og som er uacceptabel. Hvis personen elsker dig tilbage, vil hun forstå det.

Tænk nøje på hvilke adfærd du er villig til at acceptere, og hvilke som går ud over dine grænser.
Lad os f.eks. Sige, at personen er grov med dig under påvirkning af stoffer. Uanset hvordan uacceptabel adfærd, afhængigt af forholdets niveau, er det muligt at tolerere noget niveau af uhøflighed.
Langvarigt fysisk og psykisk misbrug kan forårsage betydelig skade, især hvis småbørn er involveret. Hårdt som det måtte være, er det vigtigt at fastsætte grænser, der forbyder visse adfærd, for at beskytte mennesker, der er ramt af stofbrug.

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med narkotika eller drikker Trin 3.jpeg

Hold fast. Der er en fin linje mellem at være sund og står over for dine egne fordomme om stofbrug. Gør det klart, at du ikke vil blive manipuleret til at understøtte den anden persons afhængighed. Hun har brug for at vide, at hun har sin støtte, men ikke som hun vil kunne lide det. Support er nøglen når det gælder at hjælpe nogen med afhængighed.

Forbedre konsekvenserne, især for de ting, du ikke vil acceptere. De kan være enkle, som f.eks. Ikke omarrangere planer for at rumme den anden person eller meningsfulde, som f.eks. At gå hjem eller oprette en separat bankkonto.
Der er forskel på at tage risici og være fleksibel. Hvis du mener, at du er i fare for brugen af stoffer fra den anden person, skal du ringe til nødsituationen og forlade. Narkotika og alkohol kan forårsage voldelig og uforudsigelig adfærd, selv når der ikke er nogen sådan historie.

Video: Morten var afhængig af morfin i 15 år - DR Nyheder

Video: Rudetoning.dk - Ceramic Pro - Lamborghini Aventador

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med narkotika eller drikker Trin 4.jpeg

Søg hjælp til dig selv. At tage vare på en person, der oplever en afhængighed, kan være en trættende oplevelse følelsesmæssigt, mentalt og fysisk. Det er vigtigt at søge støtte til dig, enten gennem terapi eller støttegrupper.

Nar-Anon og Al-Anon er støttegrupper til familiemedlemmer og familiemedlemmer. Grupperne har møder for sådanne mennesker og hjælper dem med at håndtere situationen. Nar-Anon yder støtte til mennesker tæt på narkomaner, mens Al-Anon yder støtte til mennesker tæt på misbrugere.
Terapi er også en god mulighed, især for dem, der føler sig skyldige eller ansvarlige for den anden persons problem. Hvis personen synes at foretrække lægemidler til dig, kan terapeuten hjælpe dig med selvværd og andre problemer.

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med narkotika eller drikker Trin 5.jpeg

Pas på dig selv fysisk og følelsesmæssigt. At tage vare på andre er en stressende oplevelse, som kan gøre dig syg. Forsig ikke at give et godt eksempel til den anden person.

Få nok søvn og undgå stimulanter om natten. Brug ikke elektronik i timerne før du går i seng og etabler en rutine for at forlade.
Spis godt ved at spise komplekse frugter, grøntsager og fiberrige kulhydrater. Stress kan nedbryde immunsystemet - bekæmp det med antioxidanterne i frugt og grønt. Komplekse kulhydrater, såsom søde kartofler, brun ris og bælgfrugter, kan øge produktionen af serotonin, et afslappende hormon.
Træn. Fysiske aktiviteter holder dig i form og hjælper med at sætte stress i skak. Øvelser, der fokuserer på vejrtrækning og bevidsthed, såsom Tai Chi og Yoga, kan være meget nyttige.
Administrer stress. den meditation er ofte nyttigt såvel som at lytte til langsom, afslappende musik. For at roe ned og reducere blodtrykket, prøv også nogle dybe vejrtrækninger.

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med narkotika eller drikker Trin 6.jpeg

Anerkend dine grænser. Det kan være udmattende at tage sig af personer med misbrugsproblemer. Udsæt ikke dig selv eller sæt dig i farlige situationer. Hvis du holder op med at passe dig selv, vil du ikke være i stand til at tage sig af den anden person. Der er ingen skam at anerkende dine egne grænser.

Folk, der bruger stoffer og andre stoffer, kan bebrejde ham for sine egne problemer i et forsøg på at manipulere ham. Nogle gange kan de forsøge at udpresse dig gennem trusler om, at de vil få ondt. Føl dig ikke ansvarlig for alles handlinger.
Kemikalier kan få en person til at nægte alvorligheden af deres egne problemer. Hun kan lyve om sin egen adfærd og endda bruge trusler for at få, hvad hun vil have. At flytte væk fra en sådan situation kan være den bedste løsning.

Del 2
Tilbyder støtte

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med stoffer eller drikker Trin 7.jpeg

Tal med personen og vis at du er ligeglad. Forklar at du elsker hende og er bekymret over de adfærd du har observeret. Tilbyder støtte og være specifik. For eksempel, siger du er villig til at hjælpe hende med at søge professionel hjælp.

Må ikke gøre følelsesmæssig udpressning eller forsøge at få en person til at føle sig skyldig. Sådanne adfærd kan øge tvanget til misbrug.
Forsøg ikke at tale med personen, når de er under påvirkning af stoffer eller alkohol. Det vil ikke være helt rationelt, og svarene vil ikke være bedst mulige.

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med stoffer eller drikker Trin 8.jpeg

Find support i regionen. Der er flere muligheder for at hjælpe mennesker, der misbruger stoffer, hvoraf de fleste er gratis eller lave omkostninger. De vigtigste muligheder, når det kommer til afhængighed er Anonyme Alkoholikere og Narcotics Anonymous, hvis programmer er fremragende af flere grunde, hovedvægten på at opbygge en stærk social støtte netværk. Netværk, som typisk omfatter et fællesskab med fælles erfaringer og mentorernes rådighed 24 timer i døgnet, er meget nyttige for både misbrugere og dem, der hjælper misbrugere.

Nogle programmer i rehabiliteringsklinikker kan hjælpe med at behandle afhængighed af alkohol, stimulanter, opioider, marihuana og nikotin. Sådanne programmer indebærer brugen af "belønninger" og positive forstærkninger for dem, der holder sig væk fra stoffet, som de er afhængige af.

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med narkotika eller drikker Trin 9.jpeg

Søg terapi. Psykiske fagfolk er uddannet til at hjælpe mennesker, der lider af afhængighed. Hvordan afhængighed ofte optræder sammen med psykiske problemer som depression, post-traumatisk stress disorder og angst, kan støtte fra en professionel hjælpe en person opdage et par årsager til afhængighed.

Familie terapi kan være nyttigt, hvis du hjælper en familie eller en familie. Flere undersøgelser viser, at adfærdsmæssig familieterapi hjælper med at ændre dysfunktionelle mønstre inden for familieforhold, der bidrager til eller forværrer stofmisbrug. Den professionelle kan lære dig og den person, der har problemer med at håndtere afhængigheden.
Kognitiv adfærdsterapi (CBT) kan også være nyttige ved behandling af alkoholafhængighed, kokain, methamfetamin, cannabis og nikotin. CBT hjælper personen med at identificere og udfordre problematiske tanker og adfærd.
Motivationsterapi kan bruges til at hjælpe en person med at overvinde den modstand, at han skal indlede en behandling for afhængighed. Det er ofte mere effektivt for folk, der misbruger alkohol og marihuana, og er ikke særlig effektive til bekæmpelse af kokain eller heroin.

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med narkotika eller drikker Trin 10.jpeg

Overvej muligheden for et hospitalsophold. Hvis du har alvorlige og umiddelbare bekymringer, kan rehabilitering være den bedste løsning. De tilgængelige programmer er fremragende til mennesker, der er afhængige af stoffer som kokain, crack, heroin eller receptpligtige stoffer. Afholdenhed fra sådanne stoffer bør overholdes af læger, da det kan medføre alvorlige komplikationer og endda dødsfald.

Rehabiliteringsklinikker har funktionen til fuldstændigt at fjerne personer fra stofferne, der gør en afgiftning under medicinsk vejledning. De kombinerer normalt medicinsk opfølgning med terapier og andre uddannelsesprogrammer.
Inpatientprogrammer tilbyder 24-timers tilsyn, hvilket er meget vigtigt for folk, der endnu ikke har accepteret, at de har brug for at kontrollere afhængigheden.
Klinikker fjerner også sociale og miljømæssige udløsere. For eksempel øges chancerne for at bruge stoffer, når du er omgivet af venner, der gør det samme.
Rehabilitering kan være dyrt og kræver meget tid. I de fleste tilfælde skal afhængige rehabiliteres.
Afgiftning er næppe nok til at overvinde afhængigheden. Adfærdsmæssige ændringer, som dem, der fremmes ved behandling, er afgørende for genopretning.
Søg på internettet eller kontakt sundhedsafdelingen i dit amt for at finde oplysninger om gratis klinikker til rådighed.

Video: Sy Lee - Dermaroller hud behandling hos Healux-Klinikken. Sådan går det med huden.

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med narkotika eller drikker Trin 11.jpeg

Kontakt en læge. Hvis indlæggelsen er for dyr eller uhensigtsmæssig for situationen, bør den kemiske afhængige konsultere en læge til at designe en behandling. Medicinsk tilsyn er vigtigt for afgiftning for at undgå komplikationer.

Kontakt en betroet læge eller spørg efter en person, der forstår emnet. Det er en god idé at bede den terapeut, der behandler kemikeren, til at udpege en læge, der har erfaring med afhængige patienter.
Lægen kan også hjælpe dig med at tænke på nogle teknikker til at støtte personen i hele afgiften.

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med stoffer eller drikker Trin 12.jpeg

Husk, at der ikke findes en løsning, der fungerer for alle tilfælde. Hver person er unik og har brug for en specifik behandling for det. Du må muligvis undersøge forskellige typer behandlinger, indtil du finder en, der virker.

Husk at genopretning er en proces, ikke et øjeblikkeligt resultat. Du vil gå gennem tilbageslag og tilbagefald. Hav tålmodighed.

Del 3
Hjælper personen i processen

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med narkotika eller drikker Trin 13.jpeg

Organiser stærke sociale netværk. Flere undersøgelser har vist, at mennesker De har brug for af sociale relationer. Støtte hjælper med trivsel og er endnu vigtigere i situationer med stofproblemer.

Den måde, hvorpå personen ser selve supportnetværket er også vigtigt. For eksempel, hvis alle, der kommer i kontakt med stofmisbrugeren sige han er en "dårlig person" eller der vil aldrig blive bedre, er det svært at føle sig motiveret til at stoppe med at bruge stoffet, fordi det ikke føler, at der er et alternativ eller mulighed for forbedring.
Når samfundet støtter en person, der lider af kemisk afhængighed, kan de føle sig bedre og mere opmuntrede.

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med stoffer eller drikker Trin 14.jpeg

Fokus på de positive resultater. Fejr små succeser for at motivere den person til at gå videre. At prædike og kritisere fejl vil slet ikke hjælpe og kan tilskynde en til at ty til stoffer for at kontrollere skyld.

For eksempel spørg spørgsmål som "Hvad tæller godt i dag?" eller "Har du problemer med noget i dag?".
Lov selv de mindste succeser og bestræbelser. Anonyme mantra af alkoholikere er den berømte "en dag ad gangen" - ideen er at overvinde afhængighed dagligt og ikke se det som en monumental opgave. Tjek dine fremskridt ofte og opmuntre til positive adfærd, dog små.

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med narkotika eller drikker Trin 15.jpeg

Vær klog over for ændringer i personens adfærd. Mindre ændringer i rutinen kan føre til tilbagefald. Humørsvingninger og øget aggressivitet er også tegn på en tilbagevenden til gamle vaner.

Manglende klasser eller arbejds- og præstationsproblemer er også tegn på stofmisbrug.

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med narkotika eller drikker Trin 16.jpeg

Opretholdelse af direkte kommunikation. Antag ikke, at enhver forandring i adfærd skyldes brugen af stofferne. Spørg om de problemer, du har bemærket, uden at gøre beskyldninger.

For eksempel, hvis din teenager savnede skolen hele ugen, sig noget som "Jeg ringede fra skolen og de fortalte mig, at du ikke gik i klassen hele ugen. Kan vi tale om dine grunde?" Tilgangen giver en chance for at reagere og sætter dig ikke på defensiv.
Brug ikke tiltalende sprog. For eksempel er dette en uproduktiv tilgang til at konfrontere ungdommen i det ovennævnte tilfælde: "Skolen ringede og sagde, at du gik glip af klassen hele ugen, er du på narkotika igen?

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med narkotika eller drikker Trin 17.jpeg

Opret positive foreninger. Demonstrere støtte uden at skulle minde personen om hendes problemer. Du vil ikke have interaktioner med hende til at minde dig om de diskussioner, du har haft om problemer med stoffer eller drikkevarer, ikke? Socialisere: Tal om livet, gå i biografen, gå ud til middag osv. Hun skulle føle sig godt tilpas med dig.

At tilbyde andre muligheder for sjov kan også gøre dig klar over, at du ikke har brug for stoffer eller drikkevarer.

Del 4
Forstå Vices

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med narkotika eller drikker Trin 18.jpeg

Forstå den biologiske del. Addiction er en meget kompleks neurobiologisk tilstand. Mange af de adfærd, der bliver vanedannende, genererer normalt en tilstand af intens fornøjelse, foruden at lindre følelsen af sorg. Dette er hovedårsagerne til, at folk søger sådanne stoffer.

De mest vanedannende adfærd øger produktionen af dopamin, en hjernens neurotransmitter, der giver en fornøjelse. Staten af høj fornøjelse ses ofte som "standard" af den afhængige person. Aktiviteter, der plejede at være behagelige i dag, kan ikke længere konkurrere med niveauet af dopamin, der tilbydes af stoffer og alkohol.
Addiction påvirker ens syn på belønninger. Selv i tilfælde af konsekvenser kan den søge "belønning" eller lindring af stoffet.
Afhængighed opstår, når en person har brug for mere og mere af stoffet for at opnå det ønskede resultat. Dette er et farligt problem, da overdreven forbrug af stoffer kan føre til overdoser og død.
Nogle stoffer, herunder alkohol og kokain, kan skade hjernens frontallober, hvilket hjælper med at kontrollere impulser og forsinkelser i tilfredshed. Uden sådanne kontroller kan en person ikke bedre forstå konsekvenserne.
Nogle genetiske faktorer kan også hjælpe med at bestemme en persons chancer for at udvikle afhængighed.

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med narkotika eller drikker Trin 19.jpeg

Anerkend eksistensen af det sociale element af afhængighed. Flere undersøgelser tyder på, at adgangen til sociale stimuli kan påvirke udviklingen af afhængighed. Folk, der lever med færre ressourcer, som dem, der lever i isolation eller i fattigdom, er mere tilbøjelige til at bruge skadelige stoffer på grund af manglen på andre muligheder for at opleve lyst.

En undersøgelse viste, at rotter, der lever i ressourcerige miljøer med kilder til fornøjelse, rekreation og socialisering, var mindre tilbøjelige til at blive stofmisbrugere sammenlignet med mus, der lever i "ressourcefattige" miljøer.
Det er vigtigt at forstå, hvordan miljøet og omgivelserne kan øge eller reducere potentialet for stofbrug. For eksempel er familiekonflikter, peerpress og stress normalt forbundet med afhængighed.

Billed betegnet Deal med nogen, der har problemer med narkotika eller drikker Trin 20

Video: Rudetoning.dk - Reklamefilm - Opti-Coat - Optimal lakbeskyttelse til bilen / BMW M3

Forstå den psykologiske side af afhængighed. Kemisk afhængighed handler ikke kun om biologi og socialt pres. Psyken, lysten og følelserne er faktorer, der kan påvirke prædisponering til afhængighed og den måde, hvorpå hver person beskæftiger sig med afhængighed.

Beskyttelsesfaktorer som støtte fra venner og familie kan øge ens evne til at klare afhængighed. For at dette skal fungere, skal personen imidlertid være motiveret til at ændre sig.

Billede betegnet Deal med nogen, der har problemer med narkotika eller drikker Trin 21.jpeg

Undgå domme. Kemisk afhængighed indebærer en række komplekse problemer og unikke situationer for hver enkelt person. Domme vil ikke hjælpe personen til at "vågne op" til farerne ved situationen. Det mest du vil gøre er at holde en fra din moralske og følelsesmæssige støtte. Husk at hun er en person, ikke bare en "junkie".

Samfundet fremmer mange myter om afhængighed, herunder ideen om, at narkomaner "ikke har viljestyrke" eller at lægemidler forårsager psykiske problemer selv efter første gang. Sådanne overbevisninger understøttes ikke af forskning og ender med at generere fordomme mod personer, der lider af afhængighed.
Flere undersøgelser har vist, at folk er mindre tilbøjelige til at vise empati med mennesker, der lider af "fortjener" problemer. Bedre forståelse af alle de faktorer, der bidrager til dannelsen af en afhængighed, kan åbne dine øjne for andre former for indsigt i afhængighed.

tips

Husk at du er ansvarlig kun for deres valg og handlinger. Men ondt kan du være at se nogen, du elsker at lave dårlige valg, husk at du ikke kan styre andres adfærd.
Supportgrupper er gode til venner og familiemedlemmer af mennesker, der oplever problemer med narkotika og drikkevarer. Alle tilstedeværende har gennemgået lignende situationer og kan tilbyde råd til dig. Omgiver dig selv med forståelse og empatisk folk hjælper meget.