Sådan hjælper nogen overvinde marihuana afhængighed
Mange mennesker finder, at det farligste aspekt ved marihuana brug er potentialet til at føre til tyngre brug af narkotika. Forskning har imidlertid vist, at marihuana kan forårsage afhængighed af sig selv. Disse afhængige kan opleve tilbagetrækningssymptomer, når de forsøger at afbryde brugen, lide aftag i skole eller arbejde, forringe personlige forhold over forbrug og forskellige andre ting, der typisk er forbundet med "tungere" stoffer. Hvis du tror, at en person, du kender, udvikler (eller har udviklet) marihuanaforstyrrelser, kan du hjælpe dem ved at vide, hvordan man kan identificere afhængigheden og hvordan man støtter den for at komme ud af det.
Metode 1 Identifikation af symptomerne på marihuana afhængighed
1
Find ud af fakta om marihuana og afhængighed. En af de største hindringer for at hjælpe en marijuana afhængig er at bevise, at det på trods af folkelig tro kan føre til afhængighed. Forskning har vist, at stofmisbrug kan stimulere visse kroppssystemer, hvilket forårsager hjerneforandringer, der fører til afhængighed. Det anslås, at 9% af de mennesker, der ryger moderat, vil være afhængige i fremtiden, og mellem 25% og 50% af de daglige brugere bliver afhængige.
Ungdom, der ofte bruger marihuana, er i fare for et fald i IQ`er senere, med resultater på ca. 8 point mindre end gennemsnittet.
Derudover har et longitudinelt studie foretaget over 16 år vist, at marihuana-brugere er fire gange mere tilbøjelige til at udvikle depression end personer, der ikke ryger.
I mindre omfang kan misbrug af medicinsk marihuana eller andre lægemidler, der indeholder cannabinoider (såsom THC) også forekomme. THC er kun en af mere end hundrede cannabinoider til stede i marihuana planten. Fordi disse stoffer har en stor effekt på kroppen - lige fra at regulere fornøjelse og appetit til hukommelse og koncentration - kan de forårsage alvorlige virkninger, når de bruges i overskud.
2
Overhold abstinenssymptomer, når personen stopper med at bruge stoffet. Marijuana kan forårsage abstinenssymptomer hos hyppige brugere, når forbruget er stoppet. Afholdenhed er kroppens reaktion på manglen på substans i systemet og er en indikator for stoffets fysiske afhængighed. Nogle af disse symptomer omfatter:
irritabilitet
Humørsvingninger
Sværhedsvanskeligheder
Mindsket appetit
revne
uro
Forskellige former for fysisk ubehag
3
Se om der er adfærdsændringer, der angiver forstyrrelser forårsaget af marihuana brug. Andre afhængighedssymptomer kan påvirke brugerens adfærd vedrørende marihuana brug, ikke kun reaktioner på manglen på det. I det sidste år har denne person:
Du har røget meget mere marihuana på en gang end planlagt
Forsøgte at stoppe og mislykkedes
Har vist for stort ønske om at ryge
Røget marijuana, selvom det har forårsaget eller forværret symptomer på depression eller angst
Var nødt til at øge dosis for at opnå de samme effekter
Interferens med personlige ansvar som skole eller arbejde
Han fortsatte med at ryge, selv om dette havde forårsaget kampe med familie og venner
Stoppede deltagelse i vigtige rygning aktiviteter
Har du brugt marihuana i potentielt farlige situationer, som f.eks. Kørsel eller betjening af maskiner?
Metode 2 Hjælper med at overvinde afhængighed
1
Ved hvad du kan forvente. Vær forberedt på at lytte til personens undskyldninger og benægtelser. Hun er nok allerede brugt til marihuana og ser det ikke som et problem. Du kan forberede samtalen ved at notere specifikke betænkeligheder af interesse, eller at du har observeret i den person, du elsker.
Video: Dragnet: Big Kill / Big Thank You / Big Boys
2
Åbn dit hjerte. Du, som andre venner og familiemedlemmer, bør tale med denne person om deres bekymring på en medfølende, nonjudgmental måde. Hjælp personen til at se de ændringer, som stoffet har lavet i sit liv, og hjælpe hende med at huske, hvad det var som før.
Der kan være mål, som din elskede gav op, da han begyndte at ryge marihuana for at klare livet. At minde dig om et af dine tidligere mål kan hjælpe dig med at se en lysere fremtid.
3
Støtte personen uden at røre hendes hoved. Behandling af genren - som at købe det eller give penge på hånden - hjælper kun dig med at fortsætte med afhængigheden. Sæt sunde grænser med din elskede. Sørg for at personen ved, at du vil støtte dem, når de vil løse problemet, men at du ikke vil fortsætte med at bidrage, så de fortsætter med denne adfærd. Nogle eksempler på sunde grænser er:
Vis at du vil være der for at støtte og trøste dig, men at brugen af stoffer inden for dit hjem ikke længere vil blive tolereret.
Fortæl den person, du elsker og bryr dig om, men du kan ikke længere give penge.
Fortæl personen, at du ikke vil gøre flere undskyldninger for at forsøge at redde hende fra de sandsynlige konsekvenser af stofbrug.
Fortæl hende, at du samtidig ikke plejer at tabe alt for at redde hende fra eventuelle problemer, hun måtte komme ind på grund af stofbrug.
4
Undgå tilgange, som kan forårsage konflikt. At forsøge at straffe personen, for at scold eller manipulere den til at holde op med at bruge (gennem skyld) for eksempel, vil kun generere mere konflikt. Hun kan endda beslutte at du er imod hende og stoppe med at søge hjælp helt sikkert. Andre opførsel, du bør undgå, er:
Diskuter med personen om brugen af marihuana
Prøv at skjule eller smide stoffet væk
5
Find ud af om personen er villig til at blive behandlet. Dem, der søger behandling for marihuana afhængighed (eller relaterede lidelser) er som regel voksne, som har været rygning marihuana i mere end 10 år og har forsøgt at holde op med at ryge mere end seks gange. Den vigtigste del er, at hun vil stoppe. Du kan ikke se nogen fireogtyve timer om dagen, så du er nødt til at afhænge af personens egen vilje til at hjælpe dig med at stoppe.
6
Hjælp personen til at finde en terapi, som han eller hun reagerer på. Brugere kan søge behandling for marihuana brug forstyrrelse i individuelle eller gruppe terapi sessioner. Denne proces er baseret på fejl og korrekthed, indtil de finder en type terapi, der virker for deres elskede. Terapier til behandling af denne type lidelse er:
Kognitiv adfærdsterapi - bruges til at undervise i strategier for at identificere og rette tankegang og opførsel for at forbedre selvkontrollen, stoppe stofbrug og håndtere andre problemer, der måtte opstå.
Beredskabsbehandling - Denne tilgang bruger løbende overvågning af patientadfærd og brug af positiv forstærkning for at hjælpe med at ændre det.
Motiverende forbedringsbehandling - denne type terapi har til formål at skabe interne forandringer, der drives af den afhængiges vilje til at stoppe med at bruge stoffet.
At tage behandling i løbet af denne tid kan også hjælpe den person, der konfronterer de problemer, der gjorde hende til at bruge marihuana som en forsvarsmekanisme i første omgang.
Der er ingen lægemidler på markedet, der er foreskrevet til behandling af marijuanaafhængighed. En læge kan dog ordinere lægemidler til palliativ brug, der hjælper med angst, depression eller søvnforstyrrelser, som en person kan mærke i afgiften.
7
Forskningsrehabiliteringsklinikker. I øjeblikket kan stofafhængige rehabiliteringsklinikker give et mere konsistent miljø for den person, der forsøger at droppe stoffet. Den konstante overvågning og overvågning af mange af disse klinikker er velegnet til dem, der ønsker at stoppe meget, men hvis viljestyrke fejler mod afhængighed.
Marijuana afhængighed tegnede sig for 6,9% af indlæggelsen af hospitalsindlæggelse i rehabiliteringsklinikker i Brasilien.
8
Se efter gruppeterapi muligheder. Marijuana afhængighedsstøttegrupper har til formål at hjælpe deltagerne med at være motiverede, lære færdigheder til at håndtere tanker og følelser og have balance for at tage sig af sig selv.
9
Hold øje med tegn på tilbagefald. Trods alle de bestræbelser, du og alle har gjort for at genvinde din elskede, er tilbagefald altid en mulighed. Hvis du mener, at dette kan ske, skal du kigge på følgende tegn:
Ændringer i appetit, søvn eller vægt
Røde og / eller glaserede øjne
Ændringer i udseende eller personlig hygiejne
Usædvanlige lugte på personens krop, åndedrag eller tøj
Forværring skole eller professionelle præstationer
Mærkelige anmodninger om penge eller tyveri fra familie og venner
Unormal eller mistænkelig adfærd
Ændringer i den sociale cirkel eller aktiviteter
Ændring i motivation eller energi
Ændringer i personlig stil eller holdninger
Humørsvingninger, pludselige eller hyppige irritabilitet og
10
Hav tålmodighed. Hvis personen har et kraftigt tilbagefald og ikke kun én gang, kan du føle at du skal starte helt igen. Den bedste ting at gøre for personen i dette tilfælde er at have tålmodighed. Prøv så meget som muligt for at vise den samme kærlighed og støtte, du viste første gang. Hold nægter at køre en hånd over hendes hoved og tilbyde den samme hjælp til at søge behandling.
11
Undgå at bebrejde dig selv. Du kan tilbyde støtte, kærlighed og opmuntring til din elskede, men husk at du ikke kan få ham til at ændre sig. Du kan ikke styre hans adfærd eller beslutninger. Tillader personen at acceptere og tage ansvar selv vil nærme sig tilbagesøgning. At være selvsikker i denne proces kan være smertefuldt, men du bør aldrig:
Prøv at tage ansvar fra personen
Giv ind til skuldfølelser over hendes valg og handlinger.
Video: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)
12
Pas på dig selv. Lad ikke din elskedes problem blive dit problem til det punkt, hvor du forsømmer dig selv. Sørg for, at du har folk, der støtter dig i dette sarte øjeblik og med hvem du kan tale, når tingene bliver vanskelige. Pas på dig selv og giv dig tid til at slappe af og lindre stress.
Sådan laver du marihuana kiks
Sådan laver du marihuana te
Sådan hjælper du en kemisk afhængig
Sådan Stop Smoking Marijuana
Sådan bo Marijuana
Hvordan man laver marihuana
Hvordan man behandler en kemisk afhængighed
Sådan stopper du marihuana, der ryger efter mange års brug
Sådan reduceres eller reduceres marihuanaforbrug
Hvordan man ved, om en person ryger marijuana
Sådan skjul du lugten af marihuana planter
Sådan identificeres, om en marijuanaben er mand eller kvinde
Hvordan man kan slippe af med marihuana lugt
Sådan understøtter du akut abstinens fra opiater (narkotika)
Sådan lærer du dit barn at undgå stoffer
Sådan fortæller dine forældre at du røg marihuana
Sådan ved du, om din teenage søn røger marihuana
Sådan dateres en marijuana-bruger
Sådan koges du med medicinsk marihuana
Hvordan Dichavar Marijuana uden Dichavador
Fortælle en ven, at han har et stofproblem