At beskæftige sig med et familiemedlem eller en elsket person, der er afhængig af stoffer

Når en person misbruger stoffer, påvirker den hele verden omkring dem. Generelt er de, der føler mest, familiemedlemmer og kære. Afhængighed kan påvirke de nærmeste individs følelsesmæssige, psykologiske og økonomiske side. Hvis du befinder dig i denne situation, er der foranstaltninger, der kan træffes både for at støtte din elskede og at tage sig af dig selv. At lære at klare afhængighed er en lang proces, men i sidste ende er indsatsen det værd.

indhold

Trin

Metode 1uddanne dig selv om afhængighed

Video: the great gildersleeve: fire engine committee / leila's sister visits / income tax

Metode 2taler med din elskede

Video: dragnet: claude jimmerson, child killer / big girl / big grifter

Metode 3leder du efter professionel hjælp
Metode 4vedholdende og afgrænsende grænser

Tips
Video: zeitgeist: moving forward | official release | 2011
Advarsler
Kilder og citater
Video: our miss brooks: magazine articles / cow in the closet / takes over spring garden / orphan twins

trin

Metode 1
Uddanne dig selv om afhængighed

Video: The Great Gildersleeve: Fire Engine Committee / Leila's Sister Visits / Income Tax

Billede med titlen Deal med et stofmisbrugt familiemedlem eller et af de første trin 1

Gør nogle undersøgelser på internettet for mere information om en elskedes afhængighed. Den bedste plan for at kontrollere afhængighed og rehabilitering afhænger af det anvendte stof.

Fokus på information fra medicinske og videnskabelige websteder. Søg efter betroede sider, f.eks. Offentlige eller universitetswebsteder. Der er mange oplysninger på internettet, men ikke alle de ting du læser om narkotikamisbrug er sande eller realistiske.
At lære om egenskaberne af din afhængighed hjælper dig med at vide, hvad du kan forvente. Det er også muligt at få vejledning om, hvordan man bedst kan klare situationen.
Der er forskningscentre, der yder supportmateriale til narkotika, stofmisbrug og behandlingsformer.

Billede med titlen Deal med et stofmisbrugt familiemedlem eller et af de første trin 2

Erklære kompleksiteten af afhængighed. Afhængighed er et komplekst og udbredt problem, der kan have både fysiske og psykologiske dimensioner. Forståelse af problemets kompleksitet kan hjælpe dig med at håndtere situationen.

Det er let at tro, at stofbrugeren kun er en person af dårlig karakter og uden viljestyrke. Der er dog underliggende biologiske processer, der gør det meget vanskeligt at overvinde afhængigheden.
Narkotikamisbrug og afhængighed er et udbredt problem. I 2009 havde omkring 23,5 millioner mennesker over 12 år behov for behandling for at komme ud af deres afhængighed. Kun 11,5% af dette samlede behandlet efter deres behov.

Billed betegnet Deal med et stofmisbrugt familiemedlem eller et af de første trin 3

Lær om behandlinger. Mental sundhedspersonale anvender en række forskellige metoder til at hjælpe en person med at overvinde afhængigheden. Blandt dem er:

Kognitiv adfærdsterapi. Denne type terapi identificerer de udløsere og tanker eller adfærd, der bidrager til brugen. Terapeuten kan undervise i strategier for at ændre adfærd. Det kan også hjælpe med at udvikle selvkontrol, stoppe med at bruge stoffer og håndtere andre problemer, der kan opstå.
Beredskabskontrol. Dette er en tilgang, der hjælper patienten med at overvåge deres adfærd. Med det kan du langsomt ændre din adfærd ved hjælp af positive belønninger.
Motivationsterapi. Denne tilgang hjælper patienten med at identificere, hvorfor han ønsker at blive hjulpet. Således kan personen forstå hvorfor han måske tøver med at behandle og stoppe med at bruge stoffer.
Familie terapi. Denne tilgang omfatter alle de nærmeste familiemedlemmer. Det fokuserer på kommunikationspraksis, der kan hjælpe eller forhindre nogen i at komme sig.

Billede betegnet Deal med et stofmisbrugt familiemedlem eller et af de første trin 4

Find en organisation, der kan støtte dig. Grupper som Anonyme Alkoholikere og Anonyme Anonyme tilbyder det tolv-trins program for familier og venner, der kæmper med alkoholisme og andre afhængigheder.

Disse grupper tilbyder støtte til at håndtere den person, der forsøger at bekæmpe en afhængighed. At tale med mennesker i en lignende situation kan hjælpe dig med at forstå afhængighed og nyttiggørelse. Disse programmer tilbyder også følelsesmæssig hjælp til at gendanne sig fra virkningerne af at henvise til en person med afhængigheder.
De kan også hjælpe dig med at slippe af med skyld og forbi lidelse med en elsket, der er afhængig. Det er vigtigt at finde støtte til dig selv ved at forsøge at hjælpe nogen i denne tilstand. AA-webstedet har et søgeværktøj til at finde det nærmeste servicecenter.

Metode 2
Taler med din elskede

Billed betegnet Deal med et stofmisbrugt familiemedlem eller et af de første trin 5

Vær oprigtig. Tal med dit familiemedlem om din bekymring over narkotikamisbrug. Prøv at tale uden at konfrontere, for at give støtte og uden domme.

Koncentrere dig om dine følelser i stedet for at gøre beskyldninger eller domme. For eksempel kan du sige, "Jeg er virkelig bekymret for, hvordan drikkeri kan påvirke dit helbred" og ikke "? Du drikker for meget ved ikke, at det kan ødelægge din lever."
Du kan bede venner og familiemedlemmer om at udtrykke bekymringer også. Hjælp den elskede til at se, hvordan hendes afhængighed påvirker hende.
Fortæl dit familiemedlem eller elskede, hvordan hans adfærd, mål eller holdninger har ændret sig siden han begyndte at bruge stoffer. Påmind ham om de mål, han havde før den eller den person, han drømte om at være.

Billed betegnet Deal med et stofmisbrugt familiemedlem eller et af de første trin 6

Opmuntre ham til at søge professionel hjælp. Undgå at ignorere din elskedes brug af stoffer. I stedet genkender den afhængighed og spænding, som problemet forårsager i familien eller relationerne. På en respektfuld måde skal du tale med personen og opmuntre dem til at søge hjælp.

Man kan sige, for eksempel: "Jeg får bekymrede sandhed med hans stofmisbrug, noget forfærdeligt vil ske for dig, jeg ved, det er ikke let at stoppe, men der er tjenester, der kan hjælpe.". Du kan endda frivilligt finde grupper, læger eller terapeuter og starte processen.
Jo hurtigere personen søger en behandling, jo flere chancer vil de overvinde den afhængighed, de har.

Video: Dragnet: Claude Jimmerson, Child Killer / Big Girl / Big Grifter

Billed betegnet Deal med et stofmisbrugt familiemedlem eller elskede et trin 7

Informer dig om mulige behandlinger. Taler om behandlingsmuligheder med hende kan gøre oplevelsen mindre skræmmende. Tal om, hvad du fandt i undersøgelsen og hjælpe hende med at forstå, at der er flere måder at bekæmpe afhængighed.

Gør det klart, at du vil understøtte hele behandlings- og genopretningsprocessen.
Forvent en negativ reaktion fra personen første gang. Lytte til en person, du elsker den person, vil have dig til at ændre adfærd, der er afvist, er noget svært at høre. Forstå, at din elskede måske ikke er modtagelig for dine bekymringer. Han kan benægte problemet og gøre undskyldninger for, hvordan han handler. Gør dig klar til at lytte til disse slags ting og tilbyde støtte uden at opgive din position.

Billed betegnelse Deal med et stofmisbrugt familiemedlem eller elskede et trin 8

Hjælp personen, når den er klar. Det kan tage lidt tid, før personen er klar til at erkende, at de har et narkotikaproblem. Det er vigtigt at give støtte og altid minde hende om, hvordan hun var uden kemisk afhængighed.

Vær forberedt på at foreslå steder at få hjælp, at ringe og bestille aftaler, eller at gå til en aftale med ham.
Dit familiemedlem kan foretage flere aftaler, og fjerne dem fra dem. Dette er normal opførsel blandt dem, der kæmper med en afhængighed. Hjælp personen til at huske vigtigheden af behandlingen.

Metode 3
Leder du efter professionel hjælp

Billede med titlen Deal med et stofmisbrugt familiemedlem eller et af de to første trin 9

Kig efter lokale klinikker og rehabiliteringscentre. Når personen er klar til at blive hjulpet, er det muligt at lette situationen ved at hjælpe ham med at finde en behandling. Spørg en psykiater eller søg på internettet for nem adgang til at beskæftige sig med pårørende.

Detox-programmet indebærer behandling af de fysiske virkninger af afhængighed på kemikaliet. Kroppen har længe været vant til stoffet. Derfor kan abrupt afbrydelse af brugen forårsage alvorlige problemer. Afgiftningsprocessen udføres sædvanligvis under medicinsk kontrol, og personalet får kroppen til systematisk og sikkert at slippe af med kemikaliet.
Mange mennesker har andre sygdomme, der bidrager til afhængighed. Find et detoxcenter eller et hospital, der kan tage sig af alle aspekter af din elskede sundhed. Dette kan være forskellen mellem et midlertidigt og et permanent opsving.
Dit familiemedlem kan også modtage behandling, der ikke indebærer indlæggelse af hospitaler. I dette tilfælde er det nødvendigt at gennemgå konsultationer med psykiatere specialiseret i behandling af afhængighed.

Billede med titlen Deal med et stofmisbrugt familiemedlem eller et af de første trin 10

Kig efter supportgrupper. Din familie kan have brug for gruppe- eller individuel behandling. Flere organisationer holder regelmæssige møder for at fremme et stoffri liv og danne et supportnetværk. Generelt tilbyder disse grupper anonym support. Der er også organisationer, der hjælper dig med at finde andre former for behandling for dit familiemedlem:

Kig efter et sted i din by, der yder support og information til behandling af personer med narkotikamisbrug. Der kan være mulighed for indlæggelse, ambulant behandling eller patientopfølgning. Søg på internettet for steder i nærheden.
Center for Livskvalitet (CVV) er en filantropisk organisation, der kan hjælpe i mange problemer, herunder selvmordsforebyggelse på grund af narkotika og alkoholmisbrug. De kan hjælpe dig med at finde løsninger.
Den brasilianske sammenslutning af mental sundhed (ABRASME) kan indikere en form for behandling eller en professionel til at støtte patienter og familiemedlemmer i forbindelse med forskellige psykiske lidelser.
Der er fagfolk med speciale i børn og unge, der er afhængige af stoffer og ulovlige stoffer. Du kan søge efter nogen af dine regioner.
I porten til São Paulo er der flere indikationer på enheder, der yder pleje og støtte til patienter og familier af mennesker, der kæmper for kemisk afhængighed og forsøger at komme sig. Yderligere information findes på: https://www9.prefeitura.sp.gov.br/secretarias/smpp/sites/saopaulomaisjovem/index.php?p=69.
Nonprofitorganisationen Amor Esigente arbejder sammen med forældre, pædagoger og familiemedlemmer, der lever sammen med alkohol og andre lægemidler. Det er muligt at få flere oplysninger på hjemmesiden: amorexigente.org.br eller ved at ringe til Viva Voz-kontoret (0800 510 0015).
CAPS, Center for Psykosocial Care, sørger for pleje af mennesker med psykiatriske og psykologiske problemer og stofmisbrugere. Denne ambulant pleje sigter mod at reducere hospitalsindlæggelser af patienter med psykiatriske tilstande.

Billed betegnelse Deal med et stofmisbrugt familiemedlem eller et elsket et trin 11

Tal med en psykolog eller terapeut. Udover at lære om måder at hjælpe din elskede på, kan det være meget godt (for dig eller for andre familiemedlemmer) at tale med en terapeut eller psykolog.

At leve med en elsket, der er afhængig af stoffer, kan betyde konstant stress på andre mennesker i familien. Familie terapi kan hjælpe forvirrede og stressede forældre, børn eller endda en partner.
Formålet med familieterapi er at identificere adfærdsmønstre, der ikke hjælper eller endda forstærker brugernes adfærd. Familieterapi hjælper familien med at overvinde disse hindringer og opbygge en ny måde at interagere på. Terapeuten kan lære familien at håndtere tilbagefald, samt give oplysninger om, hvordan man skal handle i nødsituationer som overdosis eller vold.
Mange skoler har psykologer, der hjælper forældre med at håndtere afhængige børn. Der er også terapeuter specialiseret i børn og unge med afhængighed.

Metode 4
Vedholdende og afgrænsende grænser

Billed betegnet Deal med et stofmisbrugt familiemedlem eller et af de første trin 12

Tilbyde følelsesmæssig støtte uden at tillade afhængighed. "At hjælpe" den elskede økonomisk eller på anden måde hjælper slet ikke. Denne holdning opfordrer kun dig til at fortsætte med adfærd. Gør det klart, at du kan yde støtte, men kun hvis det tager behandling alvorligt. Her er nogle eksempler på sunde grænser du kan etablere:

Giv ikke penge til ikke at lade hende fortsætte med at købe stoffer eller alkohol. Husk dog, at du er klar og villig til at hjælpe med at finde en behandling.
Fortæl personen, at du kan tilbyde følelsesmæssig støtte, men det vil ikke lade hende bruge stoffer hjemme.
Demonstrer for din elskede, at du er til stede, men at du ikke vil tabe alt for at håndtere et problem eller en nødsituation i forbindelse med stoffer. Den enkelte skal lære at blive alene.
Fortæl din elskede, at du forventer, at han eller hende skal deltage i begivenhederne med dig. Men understrege, at hvis han ikke opstår på grund af stofbrug, vil planerne fortsætte uden ham.

Billede med overskriften Deal med et stofmisbrugt familiemedlem eller et af de første trin 13

Udvikle effektive kommunikationsværktøjer. Forhold kan udvikle et kommunikationsmønster, som forhindrer udtryk for de involverede. At lære at dele tanker og følelser effektivt kan hjælpe meget i dette tilfælde.

Effektiv kommunikation giver dig mulighed for at fokusere på samtaler om at søge hjælp. Således er det muligt at undgå at falde i en ond cirkel med skyld, trusler eller råbe.
Tal om dig selv og dine følelser i stedet for at gøre beskyldninger. For eksempel, start sætningen ved at sige, "Jeg indså," "Jeg er bekymret" eller "Jeg er ked af det." Anbring ikke den anden person i fokus.
Diskuter personen, når hun er ædru. Du er mere tilbøjelig til at få en rolig og rationel reaktion.
Prøv at holde din stemme rolig selv under en samtale. Bekymring og medfølelse er nyttige. Vrede gør det ikke
Fremhæv din kærlighed og bekymring. På den måde kan personen føle sig mindre truet og mere passet.
Vær assertiv med den elskede ved at indføre dine grænser og behov.
Hvis du har en mulighed, skal du tale med en psykolog eller terapeut for at få flere forslag til mere effektiv kommunikation.

Billed betegnet Deal med et stofmisbrugt familiemedlem eller et af de første trin 14

Undgå negative chatmønstre. Ud over at forbedre kommunikationsevnerne generelt er der flere adfærd, som man bør undgå. Hold dig væk fra disse ubrugelige handlinger:

Fortsæt med at prædike prædikener eller manipulere dem for at ændre dem.
Brug skyld til at forsøge at få hende til at ændre eller holde op med at bruge stoffer.
Hjælp den elskede med undskyldninger for at spare ham konsekvenserne.
Tag på sit ansvar.
Skjul narkotika og tilbehør eller kast det hele væk. Det bedste er at bede personen om at smide det i skraldespanden, eller i det mindste tage disse genstande ud af huset.
Kæmper eller argumenterer med personen, når de er under påvirkning af stoffer.
Brug medicin sammen med personen.

Billed betegnet Deal med et stofmisbrugt familiemedlem eller et af de første trin 15

Skær løkkene om nødvendigt. Forbered dig på at bevare din sikkerhed ved at adskille båndene med personen, hvis deres adfærd fører til dette. Nogle holdninger, der kan få dig til at afskære relationer er:

Vold eller misbrug med dig eller andre.
Placering af hjemmet eller familien i farlige situationer på grund af personens risikoadfærd. Nogle holdninger af risiko er: Brug af narkotika i nærheden af børn eller håndtering af menneskehandel på stedet.
At sætte den økonomiske stabilitet i familien i fare, hvilket kan omfatte tømning af bankkontoen eller salg af husholdningsgenstande til at afbetale narkotika.
Afskæring af forhold kan kræve hårde foranstaltninger. Det kan være nødvendigt at overveje at rapportere ulovlig adfærd til myndighederne. Du kan overveje at blive med i en mindreårig i et program for at bekæmpe kemisk afhængighed imod hans vilje. Det kan være nødvendigt at bede den elskede om at forlade huset og kun komme tilbage, når den er nykter. I ekstreme tilfælde kan det være nødvendigt at ændre uden at kommunikere den nye adresse.

tips

Video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011

At vide, hvor langt evnen til at hjælpe en elskede går, er afgørende for at bevare deres sundhed og lykke. Du kan ikke hjælpe nogen uden din egen sikkerhed. Etablere grænser for involvering i individets problem.
Prøv at opbygge stærke og positive familieobligationer med dine børn. Der bør være en åbenlys og konsekvent overvågning af forældre i forhold til deres børns aktiviteter. Der skal også være klare og stive regler for adfærd. Forældre bør være tæt involveret i deres børns liv.
Narkotikamisbrug er svært at overvinde uden hjælp fra en sundhedspersonale eller hjælp fra en terapeut. En afhængig familiemedlem nyder ofte fordel af gruppe- eller individuelle terapier, da de får hjælp til at håndtere det stress, der følger med dette vanskelige forhold.

advarsler

Ikke alle mennesker, der er afhængige af stoffer, kan blive hjulpet. Selv hvis du gør alt rigtigt, er det måske ikke muligt at overbevise nogen om at søge behandling. Vær forberedt på denne mulighed og prøv ikke at bebrejde dig selv, hvis det sker.