HodTari.com

Hvordan man skal håndtere smertelig ægløsning

Under en kvindes ægløsningstid udløser æggestokken et æg med follikelvæske og blod. For mange kvinder har normal ægløsning ingen symptomer, men andre føler regelmæssigt en slags smerte og ubehag. Denne artikel lærer dig, hvordan man identificerer og håndterer en smertefuld ægløsning.

trin

Metode 1
Identifikation af en smertefuld ægløsning

Billede betegnet Deal med smertefuld ægløsning Trin 1
1
Forstå menstruationscyklussen. Menstruationscyklussen er perioden for den første dag i menstruationen (dette er cyklusens "dag 1") indtil den første dag i den næste menstruation. Normalt varer en normal cyklus i 28 dage, men hvis du følger dine perioder på en kalender, kan du indse at det kan vare i mere eller mindre dage. I løbet af den første halvdel af menstruationscyklussen (før ægløsning), menstruerer kvinden, virker livmoderen igen og hormonerne begynder ægløsning. I løbet af anden halvdel (efter ægløsning) befrugtes et æg, eller kroppen forbereder sig til at kaste livmoderens foring igen.
  • Menstruationscyklussen kan variere i nogle få dage hver måned, men det er ikke nogen grund til bekymring.
  • Men hvis det varierer betydeligt (i en uge eller mere over flere måneder), er det bedre at konsultere en læge.
  • Selvom der er mange årsager ikke er relateret til ændringer i perioder, der er nogle, der kan løses med behandling (såsom "polycystisk ovariesyndrom", hvor menstruation er ikke ofte på grund af hormonel ubalance), så er det altid godt at spørge udtalelse fra en læge i tider med tvivl.
  • Billede betegnet Deal med smertefuld ægløsning Trin 2
    2
    Ved, hvornår ægløsning sker. Normalt ægløsning sker i midten af ​​menstruation - overvejer en kvinde med en regelmæssig cyklus på 28 dage - dvs. omkring dag 14. Hvis du tror, ​​du går igennem en smertefuld ægløsning, spore deres cykler ved hjælp af en tabel for den næste måneder for at hjælpe med at identificere den korrekte tid.
    • Den anden del af menstruationscyklussen (efter ægløsning) har tendens til at være konsistent blandt kvinder i løbet af de 14 dage (to uger før næste periode). Så hvis du har en signifikant længere eller kortere periode (sammenlignet med gennemsnittet på 28 dage), ved du, at ægløsning kan beregnes ved at trække 14 dage før starten af ​​hver periode.
    • Forstå, at ægløsning sker, når ægget frigives af æggestokken. Det indebærer brud på æggestokkemembranen ved ovumudløbet, som kan ledsages af blødning og en følelse af tryk. For mange kvinder kan denne proces gå uopdaget - for andre kan blod i bukhulen og trykket mod æggemembranen være en berygtet kilde til ubehag.
  • Billede betegnet Deal med smertefuld ægløsning Trin 3
    3
    Overhold symptomerne. Hvis du er i smerte eller bækken adnominal lavt eller tryk omkring midten af ​​cyklus, og disse smerter forsvinder inden for en dag og synes ikke igen før den næste ægløsning, har du sandsynligvis en smertefuld ægløsning. Det kan være en smerte i de indre organer, men smerte i dette særlige mønster, der gentages i de fleste cyklusser, indikerer, at det er afledt af ægløsning.
    • Du kan føle at smerten i maven er på den ene side af gangen. Dette skyldes, at ægløsning kun sker på den ene side eller den anden, varierende med hver menstruationscyklus (ændringen sker tilfældigt).
    • Nogle gange kan smerten ved ægløsning ledsages af en lille vaginal blødning - du kan også få noget kvalme.
    • Ovulationens smerte forsøger at vare fra et par timer til to eller tre dage.
    • Ca. 20% af kvinderne oplever smerter i midten af ​​cyklen med ægløsning. I de fleste tilfælde er smerten relativt mild, men i andre kan den være alvorlig og uudholdelig.
  • Billede betegnet Deal med smertefuld ægløsning Trin 4
    4
    Kontakt en læge. Så længe symptomerne ikke er svære, er en smertefuld ægløsning uskadelig. Alligevel er det vigtigt at konsultere en læge og identificere andre mulige årsager til smerte (såsom ovariecyster, endometriose, eller hvis smerten er værre i en bestemt sag, kan være en mere alvorlig og presserende tilfælde som blindtarmsbetændelse).

    • Metode 2
    Behandling af en smertefuld ægløsning

    Billede betegnet Deal med smertefuld ægløsning Trin 5
    1


    Hold på. Hvis symptomerne er små eller forsvinder hurtigt (nogle kvinder oplever smerter i kun få minutter), behøver du sandsynligvis ikke at gøre noget.
  • Billede betegnet Deal med smertefuld ægløsning Trin 6
    2
    Tag over-the-counter smertestillende midler. Almindelige smertestillende midler, såsom ibuprofen, naproxen og acetaminophen, bør hjælpe med at lindre symptomerne. Følg anvisningerne på indlægssedlen og overgå ikke den anbefalede dosis.
    • Ved, at smertestillende midler kan være mere effektive hos en kvinde end hos andre, og dette varierer fra kvinde til kvinde. Hvis en medicin ikke virker meget godt, tøv ikke med at bruge en anden, fordi du kan få bedre resultater.
    • Antiinflammatoriske lægemidler (såsom ibuprofen eller naproxen) er kendt for at være problematiske for personer, der har fået diagnosticeret nyre- eller maveproblemer. Hvis dette er tilfældet, skal du kontakte en læge, inden du bruger dem. Når du bruger medicinen og føler, at den har irriteret din mave, skal du kontakte en læge.
  • Billede betegnet Deal med smertefuld ægløsning Trin 7
    3
    Påfør en varmekilde. Nogle kvinder hævder, at en varm komprimering kan lindre nogle af symptomerne på en smertefuld ægløsning. Påfør kompressen til maven, gentag om nødvendigt.
    • Årsagen til at varmen fungerer så godt er, at det forbedrer blodgennemstrømningen i smerteområdet, slapper af musklerne og lindrer kolik.
    • Nogle kvinder rapporterer også, at en kold komprimering også hjælper med at lindre smerter, så du kan prøve begge metoder og se, hvilken der virker bedst i dit tilfælde.
  • Billede betegnet Deal med smertefuld ægløsning Trin 8
    4
    Tag et bad. Et varmt eller varmt bad kan fungere som en varm kompress, der hjælper med at slappe af og lindre symptomerne.
  • Billede betegnet Deal med smertefuld ægløsning Trin 9
    5
    Tag p-piller. Hvis symptomerne er meget ubehagelige, kan du prøve p-piller. Denne medicin forhindrer graviditet, dels ved at stoppe ægløsning. Når du bruger p-piller, vil du ikke længere ovulere, hvilket resulterer i smertefuld ægløsning.
    • Ved at p-piller er den eneste effektive måde at undgå smertefuld ægløsning på, fordi den afslutter ægløsning helt (ved at undertrykke de naturlige hormoner).
    • Derfor er prævention det bedste middel til at behandle en smertefuld ægløsning, hvis hjemmemekanismer (f.eks. Varm eller kold komprimering) og smertestillende midler ikke er nok.
    • Kontakt en læge for at diskutere fordele og ulemper ved hjælp af p-piller, og om de er den bedste løsning for din sag eller ikke. Skriv ned din menstruationscyklus i de kommende måneder og vis det til din læge, så han kan få en bedre ide om hvad der sker, så han påpeger en mere specifik diagnose.
  • Billede betegnet Deal med smertefuld ægløsning Trin 10
    6
    Pas på symptomer for at identificere mere alvorlige problemer. For mange kvinder er en smertefuld ægløsning en gener, men det er en normal del af menstruationscyklussen. Men mere alvorlige symptomer er ikke normale. Hvis smerten varer længere end en dag, eller hvis du har et af de følgende symptomer med almindelige smerter i midten, skal du straks søge lægehjælp:
    • Feber.
    • Smerter ved vandladning.
    • Rødme eller betændelse i huden på maven eller bækkenet.
    • Kvalme eller svær opkastning.
    • Kraftig vaginal blødning.
    • Unormal vaginal udledning.
    • Abdominal hævelse.

    • tips

    • At holde en oversigt over din menstruationscyklus kan være nyttig af flere årsager. Dette vil medvirke til at bekræfte, at smerten sker med ægløsning, men det vil også vise, hvornår du bliver menstruerende og hjælper med at forstå, hvornår din mest frugtbare periode er. Hvis du har menstruative, reproduktive eller seksuelle problemer, kan en præcis tabel over din menstruationscyklus hjælpe en læge med at identificere diagnosen og påpege en behandling.
    • Du kan mærke ændringer i smerte, fra måned til måned, fra den ene side af din mave til den anden side. Dette sker, fordi ægløsning skifter fra en ovarie til en anden i hver ny cyklus (selv om de ikke ændrer sig i hver cyklus, fordi ovarieudveksling forekommer tilfældigt).
    • Nogle kvinder, der aldrig har haft symptomer under ungdommen eller i løbet af tyverne, begynder at lægge mærke til symptomerne på smertefuld ægløsning fra en alder af tredive. Hvis symptomerne er milde og ikke ledsages af et af ovenstående tegn, er det ikke noget som giver anledning til bekymring.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com