HodTari.com

Hvordan man bliver gravid hurtigt

Du har sikkert modtaget mange tips fra kolleger, venner eller din mor nu, da du forsøger at blive gravid. Selv om alle har gode hensigter, arbejder disse tips normalt ikke. Her er ideerne til at se og teste.

trin

Metode 1
Forberedelse i tidligere måneder

Billedets titel Få gravid hurtigt Trin 1

Video: Hvordan man bliver gravid hurtigt og naturligt

1
Skær dit præventionsmiddel. Du har sikkert hørt om det: Selv efter at du holder op med at tage, kan præventionen påvirke menstruationscyklussen. Så hvad end du tager, skal du stoppe med at bruge det godt, før du selv begynder at forsøge at blive gravid. Det er den eneste måde at vide, hvornår du bliver ægløsende.
  • Hvis du er "næsten der" (brug stadig en eller to måneder), brug en kondom. Det er ikke fordi præventionsmidler påvirker fertiliteten, at du vil være sikker på, at du ikke bliver gravid.
  • Billedbetegnelse Få gravid hurtigt Trin 2
    2
    Stop med at ryge. Stop med at ryge det øjeblik du bestemmer dig for at have en baby. Rygning vil ikke kun påvirke din fertilitet, men også din baby, hvis du bliver gravid. For ikke at nævne, at du kan forudse din overgangsalderen plus flere andre negative bivirkninger.
    • Din partner skal også stoppe. Hvis han ryger, kan han have lavere sædceller. Dette gælder også for passive rygere!
  • Billedbetegnelse Få gravid hurtigt Trin 3
    3

    Video: HOW TO GET PREGNANT | TIPS & HACKS TO CONCEIVE | EMILY NORRIS

    Tag vitaminer. Vitaminer har en vigtig effekt på fertiliteten hos mænd og kvinder, samt at være godt for dig også. Tal med din læge om de tilgængelige muligheder.
    • C-vitamin kan forhindre, at sæd-DNA beskadiges og hjælper med at forbedre kvaliteten af ​​det. Derudover hjælper dette vitamin i mobilitet.
    • E-vitamin øger fertiliteten hos mænd og kvinder. Det er en antioxidant, der øger sædstyrken.
    • Folinsyre (og alle B-vitaminer) kan gøre babyer sundere. B6 øger kvinders frugtbarhed, mens B12 øger mængden af ​​sæd.
  • Billedbetegnelse Få gravid hurtigt Trin 4
    4
    Har en sund vægt. Hvis du er overvægtig, udover at være et helbredsproblem, er du mindre tilbøjelig til at blive gravid. Undersøgelser viser, at overvægtige kvinder er mindre tilbøjelige til at blive gravide. Læger indikerer normalt, at vægten går tabt, når frugtbarhedsbehandlinger udføres. Men hvis du er meget undervægtig, kan du også opleve problemer.
    • Hvis du har en passende vægt, skal du holde din kost sund. At spise masser af fisk, der har lidt kviksølv (rejer, tun, laks) er en god start.
  • Billedbetegnelse Få gravid hurtigt Trin 5
    5
    Gå til lægen. Hvis du fortæller ham, du tænker på at blive gravid, vil han begynde at arbejde med dig. Du vil sandsynligvis bede om komplette tests for at se om du er sund. Derudover kan du give værdifulde tips.
    • Han kan anbefale et vitamin eller en diæt, der er specifik for dine behov. Derudover kan du fortælle, at du skal stoppe med at tage noget medicin eller ændre nogle vaner.
  • Billedbetegnelse Få gravid hurtigt Trin 6
    6
    Reducer koffein. Okay, koffein vil ikke stoppe dig fra at blive gravid, men lave fertilitetsniveauer har været forbundet med koffeinforbrug. Så tag det nemt og kun kaffen om morgenen.
    • 500 mg koffein bør være din grænse. Det ligner meget, men en stor kaffe kan holde 330 mg.

    • Metode 2
    Vær opmærksom på din ægløsning

    Billedets titel Få gravid hurtigt Trin 7
    1
    Ved, hvornår din ægløsning vil forekomme. Planlægning af køn for dine ægløsningstider er afgørende for at blive gravid. Sperm kan overleve op til 5 dage i din krop, så det er bedst at begynde at have sex to dage før ægløsning for at øge chancerne for at blive gravid.
    • Begynd at skrive ned datoerne for din periode. På den måde vil du vide, hvornår du vil menstruere, når det var din sidste menstruationsperiode, og når du sandsynligvis vil ovulere.


  • Billedbetegnelse Få gravid hurtigt Trin 8
    2
    Tæl dagene. Hvis din cyklus er regelmæssig, kan du bruge simpel matematik. Hvis din cyklus varer i 28 dage, er du sandsynligvis ægløs på den 14. En god tommelfingerregel er at tælle 16 dage bag den første dag i din næste menstruation. Du vil sandsynligvis ægløses 0 til 5 dage efter denne dato.
    • Hvis du ved, at du er ved at ægløsning og har samleje, skal du sørge for at din ægtefælle har for nylig ejakuleret. Hvis det ikke gør det, kan det have død sæd, som ikke vil befrugte det.
    • Der er mange regnemaskiner tilgængelige på internettet.
  • Billedbetegnelse Få gravid hurtigt Trin 9
    3
    Køb en ægløsningstest. De kan forudsige frigivelse af et æg op til en dag i forvejen. De bruger den samme teknologi som graviditetstesten.
    • Ægløsningstest kontrollerer niveauerne af luteiniserende hormon (LH) i din urin. De er ikke 100% korrekte, så lad ikke bare stole på denne metode. Brug også matematik og dine fysiske symptomer.
  • Billedbetegnelse Få gravid hurtigt Trin 10
    4
    Mål din basal temperatur. Basaltemperaturen (den laveste i en 24-timers periode) vil øge et par dage efter ægløsning. Din kropstemperatur har tendens til at være lavere i den første del af din cyklus og højere ved ægløsning og i slutningen af ​​cyklussen.
    • Stol ikke på et fælles termometer til dette. Du leder efter små ændringer, så du skal bruge et basalt termometer. Det kan nemt findes i apoteker.
  • Billedbetegnelse Få gravid hurtigt Trin 11
    5
    Se din livmoderhalsslid. Når du nærmer dig ægløsning, øges din livmoderhalsslid. Du vil mærke en hvidlig og elastisk slim som du nærmer dig perioden. Pas på, fordi små ændringer kan være vanskelige at forstå.
    • Overvåg duften, farven og tekstur. Det bliver varmere og glat på tidspunktet for ægløsning. Hvis det ligner æggehvide, er du på toppen. Se om det strækker sig mellem dine fingre. Hvis du strækker, er det tid til at prøve.

    • Metode 3
    Gør effektivt

    Billedbetegnelse Få Gravid Hurtigt Trin 12
    1
    Ligge ned Ingen position er bedre end en anden. Hvad skal du gøre? Ingenting. Lige ligge nede efter ejakulation.
    • En hollandsk undersøgelse viste, at kvinder, der gik gennem kunstige inseminationer og lå i 15 minutter, var 50% mere tilbøjelige til at blive gravid.
  • Billedbetegnelse Få Gravid Hurtigt Trin 13
    2
    Brug ikke smøremidler. Spermens bedste ven er ikke et kunstigt smøremiddel. Selv om nogle mennesker måske siger, at de ikke blander sig i fertiliteten, er det bedst at undgå det, hvis du kan.
    • Så du har virkelig brug for et smøremiddel, prøv at bruge noget mere naturligt. En mineral- eller rapsolie kan være substitueret.
  • Billedbetegnelse Få gravid hurtigt Trin 14
    3

    Video: Nej, jeg er ikke gravid, jeg er bare fed

    Tag det roligt. Vidste du, at når du bliver stresset, kan du ændre din cyklus? Du har ikke brug for en masse indsats for at forstå, at du måske kommer i vejen for dit forsøg på at blive gravid også. Så kom væk fra angst og have det sjovt!
    • Hvis dit liv er for stressende (forresten er det det bedste tidspunkt for en baby?), Prøv at lave yoga eller anden meditationsteknik. At tage kun 15 minutter af din dag kan hjælpe med at berolige hende meget.
    • Hvis du er nysgerrig, bør du bebrejde hypothalamus. Det styrer dine hormoner, og når det er stresset, virker det ikke så godt.

    • tips

    • Hvis du er under 36, vent et år. Nogle ting tager tid, 12 måneder er en normal periode.

    advarsler

    • Hvis du har forsøgt i et år, og du er under 36, eller du har forsøgt i seks måneder, og du er over 36, skal du se en læge. Du kan have et problem, der kan løses.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com