Sådan behandles en bihulebetændelse Hovedpine

Sinus hovedpine skyldes hævelse, betændelse eller infektion af en eller flere bihuler i ansigtet. De fleste af dem ligner en masse spændinger hovedpine eller migræne, men har ofte ekstra symptomer som overbelastning, hoste, ondt i halsen, træthed eller løbende næse. De kan udløses af allergier, trykområde i øret, dental infektioner, forkølelse, bakteriel bihulebetændelse eller viral bihulebetændelse. Det er vigtigt at konsultere en læge for nøjagtigt at diagnosticere den specifikke type hovedpine, men der er flere måder at behandle en sinus hovedpine ved hjælp af både allopatiske midler og hjemme retsmidler. Generelt går det meste af smerten og hævelsen inden for fire til otte uger, med eller uden medicinsk behandling.

indhold

Trin

Metode 1få lægehjælp
Metode 2brug af hjemmelavede løsninger

Video: mellemørebetændelse bihulebetændelse
Video: medical interventions for sinus infections in cf; kasper aanaes
Video: bekæmp din bihulebetændelse på kun 5 dage
Video: jonas skyller bihuler
Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Få lægehjælp

Brug en steroid næsespray. Den nasale steroid, såsom fluticason, som nu er over-the-counter, virker ved at reducere betændelse i næsen. Denne spray kan være nyttig primært i tilfælde af allergisk udløst sinus hovedpine. Fordelen ved disse nasalsteroider er, at de har færre bivirkninger af stor indflydelse, som dem, der er forårsaget af de fleste afskallende midler og orale antihistaminer, såsom døsighed og tør mund. Ved dog, at det tager et par dage for en nasal steroid at begynde at vise fuld styrke, hvilket betyder, at det ikke giver øjeblikkelig lindring.

Hvis du bruger fluticason, er den anbefalede dosis en spray i hver næsebor, to gange om dagen.
Der er også andre næsespraysteroider tilgængelige uden recept, såsom mometasonfuroat (Nasonex).
De mulige bivirkninger er fordøjelsesbesvær, kvalme, hovedpine og dårlig smag eller dårlig ånde, mens du bruger sprayen.
De nye retningslinjer tyder på, at nasalsteroidet bør være den første metode til behandling af nasal sinusbelastning.

Billedbetegnelse Vedligeholdelse af en sinus hovedpine Trin 2

Brug decongestants. Brugen af overbelastede nedbrydningsmidler kan hjælpe med at lindre sinustrykket ved at rydde næseborene og hjælpe dræning. Du kan bruge en næsespray eller oral decongestant, der findes på de fleste apoteker. Kontakt din læge for at sikre, at lægemidlet ikke påvirker nogen sund tilstand, som du har, såsom højt blodtryk og ikke har nogen interaktioner med andre lægemidler, du tager.

Brug også en næsespray med salt og vand for at lindre overbelastning. Brug ikke mere end seks gange om dagen. Andre næsesprayer, der ikke udelukkende består af vand og salt, kan endda øge overbelastning og betændelse. Følg den anbefalede dosis og brugsvejledningen, som følger med produktet.
Næsespray dekongestanter bør ikke anvendes mere end tre gange om dagen. Langvarig brug er relateret til "gentagelse" af øvre luftveje hævelse.
Imidlertid kan orale decongestanter såsom pseudoephedrin, efedrin sulfat og guaifenesin tabletter anvendes i en til to uger uden lægeligt tilsyn. "Hævelse" af hævelse er mindre almindelig ved oral decongestants, men nogle mennesker har hjertebanken eller en forøgelse af blodtrykket.
Undgå næsesprayer indeholdende zink. De er forbundet med permanent lugtreduktion (selvom det er sjældent).

Billedbetegnelse Vedligeholdelse af en sinus hovedpine Trin 3

Tag antihistaminer. Nogle mennesker finder antihistaminer nyttige, især i tilfælde af langvarig bihulebetændelse eller hos personer med allergier, da de kan lindre næsetab. Blandt de orale antihistaminer er diphenhydramin, cetirizin (Zyrtec) og loratadin (Claritin). Bemærk dog, at nogle ældre antihistaminer som diphenhydramin kan have alvorlige bivirkninger i bihulerne, herunder tørhed i nasale slimhinder og fortykkelse af sekretioner og kan også forårsage døsighed.

Tag 25 til 50 milligram diphenhydramin hver 8. time i tilfælde af næsestop. Dette lægemiddel kan være svært at bære på grund af bivirkninger som døsighed og "mental forvirring." Du bør konsultere en læge, før du giver sådan medicin til børn.
Tag 10 mg cetirizin en gang dagligt. Børn over seks år kan også tage det i doser på fem til ti milligram dagligt afhængigt af alder og vægt. Rådfør dig med indlægssedlen eller følg din læge instruktioner. Denne medicin kan forårsage døsighed.
Tag 10 mg loratadin en gang dagligt. Andet generation antihistaminer, som denne, har langt færre bivirkninger og forårsager mindre døsighed. Kontakt læge, inden du giver loratadin til dit barn.
Du kan endda prøve en receptpligtig antihistamin næsespray, såsom azelastin eller olopatadin.

Billedbetegnelse Care for a Sinus Headache Step 4

Tag en smertestillende medicin. Behandl smerten ved brug af over-the-counter nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler (NSAID`er), såsom ibuprofen (Advil) eller naproxen, som hjælper med at åbne de øvre luftveje ved at reducere inflammation. De reducerer også feber og lindre smerter. Diskuter dette med en læge, hvis du har spørgsmål om brug og anvendelse af medicin.

Aspirin (acetylsalicylsyre) er et lægemiddel, der virker som smertestillende smertelindring ved at hæmme dets signaler i hjernen. Det er også et antipyretisk middel, det vil sige et lægemiddel, der nedsætter feber. Det bør dog ikke gives til børn.
Paracetamol (Tylenol) kan anvendes i tilfælde af smerter og feber, men hjælper ikke med inflammation. Paracetamol er sikkert for børn.

Billedbetegnelse Care for a Sinus Headache Trin 5

Kontakt en læge. Hvis din hovedpine er tilbagevendende, meget alvorlig eller ikke reagerer på nogen hjemmebehandling, skal du have en undersøgelse. Også, hvis problemet skyldes masser, såsom polypper eller andre obstruktioner i bihulerne, kan du muligvis have operation. Følgende omstændigheder indikerer at en læge bør konsulteres:

Hvis der er hævelse i de bløde væv fra de frontale bihule, ledsaget af hovedpine og feber. Disse symptomer kan indikere infektion i frontalbenet.
Hvis øjenlågene er hævede, hængende, røde eller varme, eller hvis du bemærker ændringer i synet. Sådanne symptomer kan være tegn på en sjælden, men meget alvorlig tilstand, der kan føre til permanent blindhed. Generelt er der feber og alvorlig smerte. Hvis sinus hovedpine bevæger sig til øjnene eller hvis der er hævelse omkring dem, bør du evalueres straks.
Hvis bihulebetændelse er forbundet med frontal bihuler. Infektionen kan forårsage dannelse af blodpropper i regionen. Symptomer på en blodprop ligner en infektion i øjets baner, men i dette tilfælde bliver pupillet i det berørte øje dilateret eller større end normalt.
Enhver, der har sinus hovedpine eller infektion og udviser personlighedsændringer, halsstivhed, høj feber, ændrede tilstande af bevidsthed, kropsudslæt, visuelle problemer eller anfald skal søge straks medicinsk hjælp Disse symptomer kan indikere, at infektionen har spredt sig til lokale væv, herunder dem i hjernen.

Metode 2
Brug af hjemmelavede løsninger

Video: Mellemørebetændelse Bihulebetændelse

Billedbetegnelse Care for a Sinus Headache Trin 6

Bevæg din næse. Bland 240 ml varmt vand med ½ tsk salt. Med en næsespray flaske købt på et apotek, vandes næseborene med hjem saltvand for at hjælpe bløde og finjustere nasale sekretioner og lindre overbelastning. Spray to gange på hver næsebor.

Brug destilleret, steriliseret eller kogt vand og afkølet. Vask altid instrumenterne efter hver brug, og lad dem tørre naturligt, før de bruges igen.

Billedbetegnelse Vedligeholdelse af en sinus hovedpine Trin 7

Brug en netpotte. En neti pot er et miniature kedelformet instrument, der har fået støtte fra det medicinske samfund som en metode til rensning af næsehulen. Vand, der passerer gennem neti potten, øger dræningen og reducerer inflammation i de øvre luftveje, hvilket hjælper med at kontrollere sinus hovedpine. Med neti-potten går det varme vand gennem et næsebor og forlader det andet. Brug ikke hvis du ikke kan blæse din næse. Fyld blot det med varmt vand (50 ° C) og vipp hovedet til siden, lad vandet strømme gennem højre næse og dræne venstre. Gentag derefter proceduren på den anden side.

Brug destilleret, steriliseret eller forkogt og afkølet vand. Vask altid neti potten med rent vand og opvaskemiddel efter hver brug.
Der er nogle rapporter om sjældne amebiske infektioner ved at bruge net poti i områder, hvor vand ikke behandles, men der er ingen optegnelser i lande med grundlæggende sanitet.

Billedbetegnelse Vedligeholdelse af en sinus hovedpine Trin 8

Hold hovedet forhøjet. Når du går i seng, sæt flere puder under hovedet, så det er højere. Det gør det lettere at trække vejret og forhindre, at trykket fra bihulebetændelse øges og forårsager hovedpine.

Video: Medical interventions for sinus infections in CF; Kasper Aanaes

Billedbetegnelse Care for a Sinus Headache Step 9

Brug damp. Fyld en beholder med ¼ vand. Kog vandet på ovnen i et øjeblik eller to, indtil du får nok damp. Derefter fjernes skålen fra ilden og placeres på en varmebestandig mått på bordet. Dæk hovedet med et stort rent bomulds håndklæde og læg det på båden med damp. Luk dine øjne og hold dit ansigt mindst 30 cm væk fra vandet for at forhindre dig i at blive brændt. Inhalér gennem næsen og lad luften ud gennem munden fem gange. Så lav kun to inspirationer og udåndinger. Hold processen i ti minutter eller indtil dampen stopper. Prøv at blæse din næse under og efter behandlingen.

Lad ikke børn komme tæt på kogende vand eller damp. Prøv at gøre behandlingen, når der ikke er børn omkring.
Du kan bruge teknikken ofte, selv hver anden time. Når du er væk eller på arbejde, kan du simulere proceduren med damp ved at placere dit ansigt over en kop varm te eller en skål suppe.
Du kan også tilføje urter og æteriske olier (en eller to dråber) i kogende vand. Mint eller pebermynte, timian, salvie, oregano, lavendel, tea tree, lavendel olie jamaicansk - alle har antibakterielle, svampedræbende og antiseptiske egenskaber.

Billedbetegnelse Care for a Sinus Headache Trin 10

Tag et varmt brusebad. Et varmt, tidskrævende bad med masser af damp fungerer ret på samme måde som den ovenfor beskrevne dampbehandling. Det varme vand fra bruseren skaber en varm, fugtig luft, som er god til at rydde de øvre luftveje, lindre presset af bihulebetændelse. Prøv at blæse din næse normalt. Varme og damp hjælper med at fugt og finjustere nasale sekretioner for at lette deres fjernelse.

Du kan stadig få en lignende fordel ved at sætte en varm komprimere på ansigtet, som hjælper med at åbne luftvejene og give lindring i tryk kan mærkes i bihulerne. Varm et fugtigt håndklæde i mikrobølgeovnen i to eller tre minutter. Vær altid forsigtig med ikke at blive brændt.

Video: Bekæmp din bihulebetændelse på kun 5 dage

Billedbetegnelse Vedligeholdelse af en sinus hovedpine Trin 11

Brug en luftfugter. Den fugtige og varme luft enhed kan lindre nasal kongestion og smerter i bihulerne at forbedre dræning af næsehulen og formindske inflammation. Følg de instruktioner, der fulgte med produktet.

Prøv at sætte befugteren i soveværelset ved sengetid, fordi folk på nuværende tidspunkt føler sig mere presset på ansigtet.
Når næsekaviteterne er blokeret, skal du fokusere på at holde dem fugtige. Mange mennesker finder, at løsningen på den løbende næse er tør luft, men tør luft irriterer kun membranerne i de øvre luftveje.
Fugtere er gode især om vinteren, da huse med centralvarme har meget tør luft.
Selv et bassin med varmt vand i rummet kan øge luftens fugtighed. Bare sørg for at sætte det på et sikkert sted, hvor du ikke ved et uheld snuble eller snuble.

Billedbetegnelse Pas på en sinus hovedpine Trin 12

Massage næseborerne. Forsigtigt tryk med pegefingeren og midten, hvilket gør cirkulære bevægelser på panden (pandehulerne) og nasal dorsum og omkring øjnene (ethmoid bihuler), såvel som i området under øjnene (kæbehulerne). Gør dette i et par minutter og blæs derefter din næse.

Du kan også anvende en olie, såsom rosmarin eller mynte, mens du laver massagen for at åbne luftvejene. Lad ikke olien falde i øjnene.
Hvis en ven kan hjælpe, læg sig ned og bede ham om at massere hovedet. Bed ham om at placere sin tommelfinger over hans øjenbryn midt i panden og hovedet mod hovedbunden, hvor han skal stoppe. Det skal gentages, men denne gang bringes fingrene hen imod templerne og stopper i begyndelsen af hovedbunden. Løft fingrene lidt ved hver gentagelse, indtil hele panden er blevet masseret.

Billedbetegnelse Care for a Sinus Headache Step 13

Drikke væsker ofte. Hold din krop hydreret ved at drikke masser af væsker (mindst otte fulde briller om dagen). Luftvejene bliver overbelastede, når vævet kommer i luften og ikke kan dræne, så væsken hjælper med nasalrensning. Det forynger næseslimen og reducerer betændelsen, der forårsager lokal smerte.

Det tyndere slim er meget lettere at dræne. Når sinus hovedpine starter, gør en indsats for at forblive hydreret.
Vand er den bedste løsning. Juice er ret velsmagende, men har masser af fructose og unødvendige kalorier. Hvis du foretrækker at smage vandet, skal du tilføje lidt citron, lime eller frosne jordbær.
Hot urtete kan også lindre trængsel og fugt på samme tid.

Billedbetegnelse Care for a Sinus Headache Step 14

Video: Jonas skyller bihuler

Motion. Øvelse er en måde at afdække næseborene naturligt. Hvis du øger din puls til sveden, kan det medvirke til at fjerne sekretioner. Hvis du kan gøre aerob træning, som jogging eller cykling selv i 15 minutter, kan du mærke en vis lettelse.

Du kan endda prøve moderate øvelser som en rask tur.

Billedbetegnelse Vedligeholdelse af en sinus hovedpine Trin 15

Spis noget krydret. hot sauce, chili, kylling med peber, peberrod og andre fødevarer type kan forårsage nasal sekreter flow, lindre trykket i bihulerne. Således, når sekretionerne bliver fugtige og flydende, er det lettere at blæse næsen. Derfor er retsmidler, der har en sådan virkning, effektive.

For sushi elskere, prøv wasabi. Den krydrede pasta lindrer midlertidigt det lokale tryk og hjælper med at rydde næseborerne.

tips

Hvis du kun har hovedpine, er det sandsynligvis ikke bihulebetændelse. Hovedpine forårsaget af bihulebetændelse ledsages normalt af andre symptomer såsom tøs næse, hoste, ondt i halsen, træthed og sekretion.
Undgå cigaret og alkohol. Ryg ikke og ikke være passiv ryger. Cigaretrøgning kan bidrage til problemet, da det øger betændelsen i næsehulen og forhindrer dræning. Sænk også dit alkoholindtag. Alkoholholdige drikkevarer kan forårsage hævelse af bihuler og bihuler, hvilket kan føre til hovedpine.
Hold dig væk fra forurening. Forurenende stoffer og allergener kan være udløser for sinus hovedpine, da de opblæser luftvejene og forhindrer dræning.

advarsler

Selvom sinus hovedpine sjældent sætter dig i fare for livet, bør de behandles med omhu. Den nasale bihule er placeret meget tæt på hjernen, og infektionen kan sprede sig til hjernevæv eller øjne, hvor det kan forårsage permanent skade.