HodTari.com

Sådan beskytter du dig mod UV-stråling i lukkede steder

Du ved allerede, hvor vigtigt det er at undgå udsættelse for UV-stråler så meget som muligt. Dette er vigtigt udendørs, men der er også risiko for udsættelse for UV-stråling indendørs. For eksempel kan sollys, der skinner gennem vinduet, ikke være så skadeligt som udendørs eksponering, men kan stadig forårsage skade på hud og øjne over tid. Lær hvordan du beskytter dig mod udsættelse for solen, såvel som kilder til kunstige UV-stråler indendørs.

trin

Metode 1
Reducere eksponering for UV stråler fra solen

Billede med titlen Beskyt dig mod UV-stråling indendørs Trin 1
1
Påfør en beskyttende film på vinduerne. Fælles glas blokkerer de "korte bølger" af UV-stråler, men blokerer kun 50% eller mindre af de "lange bølger", der er mest almindelige. Tilsæt en beskyttende film til ethvert vindue, der ikke er specielt konstrueret til at blokere UV-stråling. Dette er især vigtigt i vinduer i nærheden af ​​områder, hvor du bruger meget tid, hjemme, på arbejde eller i bilen. Filmen blokerer op til 99,9% af denne stråling. Du kan endda installere eller kan ansætte fagfolk til at gøre arbejdet for dig.
  • UV beskyttende film kan findes på internettet og i husholdningsapparater.
  • Ved, at bilruden er UV-bestandig, men siden og bagsiden er normalt ikke. Tilføj beskyttelsesfilmen til disse vinduer, hvis du bruger meget tid i bilen i løbet af dagen.
  • Billede med titlen Beskyt dig mod UV-stråling indendørs Trin 2
    2
    Juster din position i forhold til nærliggende vinduer. Personer, der bruger meget tid i nærheden af ​​et åbent eller ubeskyttet vindue, har hurtigere aldring på huden på den side af ansigtet. Hvis du kan lide at forlade vinduet åbent, sidde lidt længere eller skifte fra tid til anden.
  • Billede med titlen Beskyt dig mod UV-stråling indendørs Trin 3
    3
    brug sunblokker i solrige omgivelser. Hvis du ved, at du vil blive udsat for sollys, selv når du er i et lukket rum, kan det være værd at bruge solcreme. Hvis dette er tilfældet, skal du bruge et bredspektret beskyttelsesprodukt med SPF 15 eller mere.
    • Det bredspektrede solcreme, er det nødvendigt at blokere de fleste af de skadelige UV-stråling, indbefatter en kombination af følgende bestanddele: avobenzone, ecamsula, oxybenzon, titandioxid og zinkoxid.
    • En anden mulighed er at bruge en fugtighedscreme med UV-beskyttelse indendørs, så længe det er af bredspektret beskyttelse og med SPF på mindst 15.
  • Billede med titlen Beskyt dig mod UV-stråling indendørs Trin 4
    4
    Køb en enhed, der informerer dig om mængden af ​​UV-stråling i din lokalitet. Det kan bruges til at advare, når området viser meget høj stråling og opfordrer dig til at tage de nødvendige skridt for at beskytte dig selv med bredspektret solcreme i disse områder.
    • Disse apparater arbejder indendørs og udendørs.

    • Metode 2
    Beskyt dig mod kunstige kilder til UV-stråler

    Billede med titlen Beskyt dig mod UV-stråling indendørs Trin 5
    1
    Undgå kunstig garvning. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) har fastslået, at denne procedure er usikker og øger risikoen for hudkræft. Selv sjælden brug udgør en risiko for at udvikle sygdommen, ud over andre skadelige virkninger af UV-stråling.
    • Sammenfattende betragtes tanning senge ikke som en sikker måde at solbrænde på.
    • Hvis du udfører denne procedure lejlighedsvis, skal du bruge øjenbeskyttelse specielt til dette.
    • Som en sikrere mulighed skal du bruge solløs solbrænding.
  • Billede med titlen Beskyt dig mod UV-stråling indendørs Trin 6
    2
    Påfør solcreme på dine hænder på skønhedssalonen. De lamper, der bruges i salonerne til at tørre neglene, bruger UV stråler. Selv om mængden af ​​stråling, og risikoen for skader er lav, værd at anvende en bredspektret folar filter med en SPF på mindst 15 på bagsiden af ​​hænder før gør negle.


  • Billede med titlen Beskyt dig mod UV-stråling indendørs Trin 7
    3
    Brug arbejdsbeskyttelsesbeskyttelse. Forskellige industrielle og kommercielle produktionsudstyr kræver brug af maskiner, der udsætter brugeren for UV-stråling. Arc svejsning er et almindeligt eksempel og kan forårsage betydelig skade på hud og øjne.
    • Kort sagt, hvis du arbejder med eller i nærheden af ​​UV-lys eller andre enheder, der udsender en sådan stråling, altid skal protokollerne er fastsat i lovgivningen for at forebygge skader, herunder anvendelse af beskyttelsesudstyr for hud og øjne.
  • Billede med titlen Beskyt dig mod UV-stråling indendørs Trin 8
    4
    Må ikke føle sig for tæt på fluorescerende lys. Disse lamper, der almindeligvis anvendes i forskellige lukkede omgivelser, udsender en lille mængde UV-stråling. Selvom denne stråling ikke udgør en betydelig risiko, er det vigtigt ikke at være inden for 30 cm af lamperne i mere end en time.
    • Selv om sorte lyspærer er afhængige af UV-lys, udsender de ikke tilstrækkelig stråling til at betragtes som en trussel.
  • Billedbetegnelse Beskyt dig mod UV-stråling indendørs Trin 9
    5

    Video: The 12 Days of Evolution - Complete Series!

    Beskyt dig selv fra halogenpærer med wolfram. Disse typer af pærer bliver mere populære for en række anvendelser indendørs. De udsender tilstrækkelig UV-stråling til at forårsage skade over korte afstande. Der er filtre, som normalt reducerer denne risiko.
    • Lamper, der udsender en skadelig mængde UV-stråling, vil have en advarsel på emballagen.

    • Metode 3
    Reducerer øjeneksponering for UV-stråling

    Billede med titlen Beskyt dig mod UV-stråling indendørs Trin 10
    1
    Udstyr dine briller med UV-resistente linser. Selv om de fleste linser viser lidt af denne kapacitet, kræver nogle yderligere behandling for at give 100% beskyttelse. Næste gang du får nye briller, spørg optometristen om den bedste løsning mod UV-stråler.
    • Objektiver kan hjælpe, men de beskytter ikke øjnene fuldstændigt mod denne stråling.
  • Billede med titlen Beskyt dig mod UV-stråling indendørs Trin 11
    2
    Brug solbriller oftere. Det betaler sig at bære solbriller, når du udsættes for solen i lange perioder, selv indendørs. Det er også meget vigtigt at få kvalitetsbriller, der opfylder beskyttelsesstandarderne og blokere mindst 99% af UV-stråling. De er også identificeret med etiketter, der siger "400 nm UV Absorption".
    • Hvis der ikke er nogen etiket, der angiver beskyttelsen, eller hvis etiketten siger "æstetisk", vil beskyttelsen, der tilbydes, være delvis.
    • At vide, at linsens mørke ikke stemmer overens med brillernes evne til at afbøje UV-stråler.
  • Billede med titlen Beskyt dig mod UV-stråling indendørs Trin 12
    3
    Brug øjenbeskyttelse, når der er erhvervskilder til UV-stråling. Den industrielle eller kommercielle brug af maskiner, der producerer disse stråler, kan beskadige visionen hurtigt og markant. Derfor har virksomheder og fagforeninger særlige og strenge regler for den beskyttelse, der kræves i disse miljøer. Overhold disse regler hele tiden.
    • For eksempel bør sikkerhedsbriller (som normalt indsættes i et sikkerhedsvis) altid anvendes ved svejsning.
    • Uanset hvilken type øjenbeskyttelse der bruges på arbejdspladsen, skal den passe perfekt på dit ansigt, uden huller, hvorigennem UV-stråler kan nå dine øjne.
    • Beskyttelsesudstyr til denne type brug bør laves specifikt til dette formål. Må ikke bruges til andre.

    • Kilder og citater

    Video: Kent Hovind - Seminar 2 - The Garden of Eden [MULTISUBS]

    Vis mere ... (12)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com