HodTari.com

Sådan Får du en fodbold

At optage en fodbold på den rigtige måde er noget, få mennesker ved, hvordan man gør. Øv dig meget, og du vil snart være i gang med at blive en proffs, uanset om du er i professionel eller fritid. For at lære at modtage godt, bør du være opmærksom på andre spillere. At positionere dig godt, er det nødvendigt at holde sig foran, hvem der jager dig.

trin

Video: Fodbold Drengene (Tips/Råd)

Billede med titlen Catch fodbold Trin 1
1
Hold øje med bolden hele tiden. Et tip er at være opmærksom på spidsen af ​​bolden. Hver gang du tager øjnene af hende øger du chancerne for at lade hende falde. Uden fokus bliver fangster hende rent held.
  • Billedets titel Catch fodbold Trin 2

    Video: Lær de grundlæggende spark i fodbold

    2

    Video: Lær at lave jorden rundt - Fodbold Skills

    Stram dine arme mod hende, når du nærmer dig, for at hente hende så langt som muligt. Kør ikke med åbne arme, lad det kun ske, når du er meget tæt på.
  • Billede med titlen Catch fodbold Trin 3
    3
    Lav en trekant med dine hænder, palmer ud af kroppen. Tommerne peger på hinanden, resten af ​​fingrene, op. Målet er at tippe bolden mod rummet mellem dine hænder. Hvis det er under taljen, kom med de små. Hvis du kører, skal du også være med i dem.
  • Billede med titlen Fang fodbold Trin 4
    4
    Tag bolden, slip det ned i midten af ​​dine hænder, før du tager fat i det. Hold øje med det hele tiden. Hvis passet er lavet under taljen, gør det samme, men kast dig selv over det.
  • Billedets titel Catch fodbold Trin 5


    5
    Snap det under dine arme, modsat dine modstandere.
  • Billede med titlen Fang fodbold Trin 6
    6
    Nu hvor du har bolden, skal du løbe og skyde den, eller gøre hvad det kræver i henhold til sportens regler, du praktiserer.
  • Billedets titel Catch fodbold Trin 7
    7
    Har en klar mental vision om at fange bolden. Tro aldrig, at du ikke vil lykkes. Husk at beskytte hende, så snart du henter hende op.
  • Billedets titel Catch football Intro
    8
    Klar.

    • tips

    • Stol på din evne til at fange bolden. Hvis du tvivler på dig selv, vil du sandsynligvis ikke være i stand til at gøre det. Det hele starter i sindet.
    • Hold øje på bolden hele tiden `. Jo mere fokuserede jo bedre.
    • En øvelse at øve: Læg ned og kast bolden i luften over dig. Se det falde i dine hænder, tag det med hele din krop og klem i to sekunder, før du gør det igen. For større fingerfærdighed, praksis at fange det med den ene hånd.
    • Øv dig at fange det.
    • Tag det ikke med din krop. Dette er forkert og kan skade, foruden at øge chancerne for at tabe det. Uanset hvordan du så en professionel gør det på tv, er folk mere bekymrede over, hvad han gør, efter at han har fanget bolden. Anyway, hans træner fortæller sandsynligvis ham at tage det med sine hænder.
    • Ignorere alt og fokusere på bolden. Der er ingen himmel, ingen jord, ingen. De eneste ting er bolden og hans hænder.
    • Øv en masse. Det er ikke brug at læse bøger eller artikler på internettet, for at få det godt er nødvendigt at øve.
    • Vær opmærksom på rotationen af ​​bolden. Hastighed påvirker din evne til at fange det. Jo hurtigere, jo sværere. Hvis passet er dårligt udført, skal du justere dine hænder for at tage det ordentligt.
    • Øv med en almindelig fodbold i stedet for en officiel.
    • Perfektion er umuligt. Lær hvordan du får dårlige passerer.

    advarsler

    • Juster grebet i overensstemmelse med potterns foretrukne hånd.
    • I modsætning til de gamle dage er der ikke adgang til tilbehør til at lette fodsporet, men handsker kan stadig bruges.

    Nødvendige materialer

    • Fodboldkugle
    • Andre mennesker.
    • En handske med god vedhæftning (valgfrit).
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com