HodTari.com

Sådan drejer du en basketball i din finger

Har du altid ønsket at lære at spinde en basketball på din finger for at imponere dine venner med alt dit talent? Ved at raffinere nogle af det grundlæggende i denne teknik, vil du være i stand til at lære det hurtigt at være emnet blandt spillerne. Følg trinene i vejledningen nedenfor for at lære at perfekt spinde en kugle ved fingerspidsen.

trin

Metode 1
Træn lanceringen

1

Video: The Tale of Two Thrones - The Archangel and Atlantis w Ali Siadatan - NYSTV

Find de lodrette linjer af bolden. Du skal rotere den i det nederste center, hvor alle linjer møder på et vinkelret punkt. Hvis du spinder bolden med linjerne i en vandret position, vil rotationen ikke være så korrekt, og din finger vil ikke have et punkt, hvor det kan have mere støtte.
  • 2
    Bestem om du vil bruge en eller to hænder. Nogle foretrækker at bruge begge hænder til at starte og styre bolden i luften, før de faktisk vælger fingeren, mens andre foretrækker at holde bolden i håndfladen og hurtigt dreje håndtaget ved at hæve bolden og holde det med finger.
  • 3
    Bøj din arm i en vinkel på 110 grader ved albuen. Han skal være i en behagelig højde, sædvanligvis lidt over hoften, mens den ideelle ting er, at bolden skal være i niveau med dit ansigt, når du tænder det.
  • 4

    Video: Our Miss Brooks: Board of Education Day / Cure That Habit / Professorship at State University

    Hold bolden i din "gode" hånd med "pads" af fingrene (på spidsen). Brug den samme hånd, der vil dreje bolden, og hold den ikke med palmefladen, da det vil få bolden til at "gå" for meget. I stedet skal du holde det med fingerspidserne og tillade en lille plads mellem din håndflade og bolden.
  • 5
    Start med dine fingerspidser, der peger mod din krop. I det øjeblik du er færdig med at vride din knytnæve, vil din hånd have lavet en 180 ° tur, og spidserne af den bliver vendt væk fra din krop.
  • 6
    Placer den "dårlige" hånd på siden af ​​bolden, tættere på bagsiden. Lad din tommelfinger i midten, mellem toppen og bunden af ​​bolden, hvorfor hovedparten af ​​kraften kommer, når den giver impulser til det.
  • 7
    Kast det. Samtidig drej din "gode" hånd 180 °, begyndende med lillefingeren, mens du drejer tommelfingeren på den "dårlige" hånd frem, så kuglen begynder at rotere. Sørg for at afslutte begge bevægelser samtidig for at skabe en lige kraft på begge sider af bolden. Brug "pads" af fingrene på den dominerende hånd for at styre bolden i den rigtige retning. Hvis du foretrækker at bruge kun en hånd til at fuldføre spin, behøver du ikke at bruge tommelfingeren på den anden side.
  • 8
    Træn lanceringen flere gange. Målet bør være at gøre bolden meget hurtigt, uanset at du bruger en eller to hænder. Kastet kan ikke være langt over fingrene på den dominerende hånd, "flyver" med kun få centimeter, så du hurtigt kan placere fingeren under bolden. Hvis det bliver kastet for højt, vil det være svært (og smertefuldt) at hente det op med din finger.
    • Jo hurtigere det roterer, jo længere vil det være muligt at holde det på fingeren.
    • Men ved, at ekstremt hurtige bolde er komplicerede at blive afbalancerede.

    • Video: küpe yapımı



    Metode 2
    Spinning bolden

    1
    "Grip" bolden med spidsen af ​​pegefingeren på den "gode" hånd. Efter at have forbedret kuglens hastighed og højde, bør du være i stand til at fange den med din finger uden store vanskeligheder. Jo tættere på bolden du holder din hånd, desto lettere bliver det.
  • 2
    Flyt din arm op mod bolden. Det foreslås ikke, at bolden flyder alene i lang tid, så du skal få armen til at gå i retning og komme i kontakt med bolden.
  • 3
    Træk langsomt armen i en mere behagelig stilling efter at have kontaktet bolden. Gør dette, så en gradvis nedadgående bevægelse udføres, indtil armen er på en mere behagelig hvilestilling.
  • 4
    Sørg for, at din finger er direkte i midten af ​​bolden, hvor linjerne mødes. Denne position vil gøre det lettere at holde bolden i en fast position.
  • 5
    Drej det på din negle, så det bevæger sig hurtigere og mere let. Neglen giver bolden mulighed for at rotere med mindre modstand. Men hvis stillingen er ubehagelig for dig, kan du rotere den på din finger.
  • 6

    Video: Burrito Eat Off vs Demolition Ranch! (TEXAS EDITION)

    Vedligehold acceleration med den anden hånd. Lær, med øvelse, at få bolden til at dreje hurtigere ved hjælp af din anden hånd for at give et lille boost i samme retning som det roterer. De første par gange, når du prøver at trykke på den for at rotere hurtigere, slår du den over, men med tiden vil du finde ud af, hvordan du gør det uden at gå i stykker.
    • Tryk på siden af ​​bolden i sæt med 3 eller 4 bevægelser, og husk ikke at røre det for hårdt.
    • Et let og hurtigt "tryk" skal være nok til at få bolden til at holde spinning uden at forstyrre bevægelsen.
  • 7
    Tillykke, du har gjort det!

    • tips

    • Når du forsøger at skabe acceleration af bolden, skal du huske at ikke slå det for hårdt, eller det vil falde af fingeren.
    • Brug en fuld bold.
    • Perfekt denne teknik kan være trættende, så hvile fra tid til anden.
    • Træn, hvordan du smider bolden korrekt i flere dage, indtil du forsøger at fange den med din finger.
    • Skær fingerneglen, før du forsøger at dreje bolden. Dette vil give dig mere kontrol.
    • Prøv ikke denne teknik med lange fingernegle. Dette vil skade og bryde dem. Så trim dem først.

    advarsler

    • Vær forberedt på at lade bolden falde ofte tidligt, så ikke frustrer dig selv.
    • Pas på ikke at skade din finger, hvis du kaster bolden for højt, og det falder for meget.
    • Pas på ikke at skade dit håndled. Giv dig selv tid og gendan ved at strække dit håndled før og efter træningen.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com