HodTari.com

Sådan Grill Pod

Er du eller dine børn trætte af at spise kogte bælg? Med denne enkle opskrift kan du nemt slå den samme gamle pod ind i en lækker, men sund skål.

ingredienser

  • 2-3 fed hvidløg
  • 30 ml vegetabilsk olie (helst majs eller canola)
  • salt
  • Letmalet peber (valgfri)
  • 1/2 kg friske bælg

trin

Billede med titlen Stir Fry Green Beans Trin 1
1

Video: Montering och inkoppling av Lightsome LED-ramp - VPARTS.SE

Forbered poden ved at skære spidserne.
  • Billede med titlen Stir Fry Green Beans Trin 2
    2
    Skær bælgene i stykker omkring 3-5 cm i længden.
  • Billede med titlen Stir Fry Green Beans Trin 3
    3
    Vask bælgene i rindende vand.
  • Billede med titlen Stir Fry Green Beans Trin 4
    4
    Kog en gryde med vand.
  • Billede med titlen Stir Fry Green Beans Trin 5
    5
    Sæt alle bælg i vandet, så snart det koger helt (når du kan se, kog bobler klart). Vandet vil derefter stoppe med kogning (sluk ikke ilden), fordi bælgene er koldere end vandet, og det tager lidt tid at varme op.
  • Billede med titlen Stir Fry Green Beans Trin 6
    6
    Vent 5 til 30 sekunder efter at vandet koger igen for at dreje bælgene i en aftappemaskine. Den kogetid vil påvirke blødheden af ​​kornet, jo mere de bliver kogt, blødere ficarão- jo lavere kogetid, skarpere de vil være.
  • Billede med titlen Stir Fry Green Beans Trin 7


    7

    Video: BEST BBQ RIBS EVER! DON'T MISS THIS VIDEO!

    Skræl og vask hvidløgene. Derefter hugge det i små stykker.
  • Billede med titlen Stir Fry Green Beans Trin 8
    8
    Opvarm en stegepande med vegetabilsk olie. Vent, indtil olien er varm (du vil se, at den bobler lidt, hvis der er lys på det).
  • Billede med titlen Stir Fry Green Beans Trin 9
    9
    Tilsæt hvidløget, når olien opvarmes. Forsigtig, blandingen vil sizzle og olien kan splashes, hvis hvidløget stadig er fyldt med for meget vand på grund af vasken.
  • Billede med titlen Stir Fry Green Beans Trin 10

    Video: Dobry TERMOSTAT i NAGRZEWNICA to podstawa wydajnego ogrzewania kabiny zimą - czytaj opis pod filmem

    10
    Tilsæt bælgene til stegepanden, når hvidløg begynder at brune (det sker efter 5-10 sekunder). Steg dem, omrør og drej bælgene konstant med en spatel.
  • Billede med titlen Stir Fry Green Beans Trin 11
    11
    Ca. et minut senere tilsættes salt efter smag. Pas på at røre konstant, og når du tilsætter saltet, smag, indtil du smager præference. Fortsæt omrøring og bland podene konstant.

  • Video: Chili Klaus laver JuleGløgg med tørrede Carolina Reaper chilier

    Billede med titlen Stir Fry Green Beans Trin 12
    12
    Smag podet efter ca. 3 minutter, og se om det er i tekstur du ønsker at få. Fortsæt omrøring, indtil det er den måde du kan lide det, men lad det ikke brænde.
  • Billede med titlen Stir Fry Green Beans Final
    13
    Færdig.

    • tips

    • Under stegning kan du også tilføje lidt peber efter smag efter ca. to minutter eller når du er færdig. Altid bevise at forlade efter dine præferencer. Jorden chili er også god, helst med bønne-pisk, men du bør sørge for at koge det grundigt (føje det efter at sætte salt).
    • Det anbefales at eksperimentere først uden først og derefter prøve at tilføje det - folk har forskellige smag, og hvidløg matcher ikke mange ting.
    • Du kan også bruge bønnepisk, bare skære dine tip og hugge dem i den passende størrelse.
    • Denne opskrift arbejder også med broccoli, men det anbefales ikke at tilføje sort peber til broccoli i denne opskrift.
    • Denne opskrift kan virke meget lang, men i alt tager det cirka 20-30 minutter, 10-20 af den tid, der forbereder pod. Hvis du bruger piskebønner, bliver forberedelsestiden mindre (5 minutter til at forberede bønnerne og 15 minutter i alt), men teksturerne er forskellige.

    advarsler

    • Pas på, når du stegter hvidløg, kan olien nyser.
    • Pas på, når du opvarmer vegetabilsk olie, især hvis du lægger dit ansigt på stegepanden for at se om det allerede er fuldt opvarmet. Hvis du har lidt vand i panden, når olien opvarmes, vil den nysen og du kan brænde!
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com