HodTari.com

Hvordan man laver Avocadosaft

Avocado er en frugt kendt for sin egenskab at reducere niveauet af kolesterol i blodet og desuden er det lækkert. Vil du bruge din kreativitet og lave en drink med dette vidunder? Vælg din opskrift nedenfor og henvis til trin 1 for at begynde at dræbe din vilje.

ingredienser

Creamy Avocado Juice

  • 1 moden avocado
  • 1 kop (236 ml) kold mælk af enhver art
  • 1 spiseskefuld (15 g) sukker, honning eller en slags sødemiddel (valgfrit)

Avocado juice med grøntsager og grøntsager

  • 1 moden avocado
  • 1/2 stor tern ananas
  • 1 pære
  • 6 store blade af kål eller chard
  • 1 kop broccoli (blomster)
  • 1 håndfuld spinat
  • 1 stor agurk
  • 4 selleri stilke
  • 1 tommer stykke ingefær

(udelad eller tilsæt ingredienser som ønsket - ovennævnte mængder tjener 2 til 4 personer)

trin

1
Åbn avocado og fjern pulpen. At skære avocado let:
  • Skær den halvt lodret med en kniv.
  • Drej begge sider i modsatte retninger for at adskille dem og udsætte kernen.
  • Fjern klumpen med en ske eller en kniv.
  • Fjern al papirmasse med en ske.
  • 2
    Placer papirmassen (og eventuelle andre frugter eller grøntsager) i blenderen. Hvis det sødet med sukker eller honning, gør det nu også. Smør lidt for at røre saftene og kombinere smagene.
    • Til den første opskrift (creamiest versionen) tilføjes sukkeret nu, så slip mælken til senere. Den del kommer senere.
    • For den anden opskrift (sundhed er det der betyder noget) tilføj alle de grøntsager og frugter du kan lide. Tilsæt en lille mængde af dem og smag før du tilføjer mere. Prøv det!


  • Video: Avocado Shake Recipe

    3
    Tilsæt mælken om nødvendigt gradvist. Har du fuldstændig kontrol over din drink: enten et vitamin eller en saft? Avocados naturlige creme gør det muligt at variere det endelige resultat. Sæt nogle af papirmassen, slå blandingen og afgøre, om du vil tilføje mere. Prøv også at smage smag!
    • Det er overflødigt at sige, men jo mere cremet og fedt mælken, jo mere udtalte disse karakteristika i den endelige smag. Hele mælk og avocado sammen laves med vitaminkonsistens, mens mandelmælk gør drikken tyndere. Begge muligheder har en helt anden smag.
  • 4

    Video: Avocado Smoothie

    Afslut rammer, dekorere og servere is. Når du har fundet den rette konsistens, slå til det er godt blandet og ensartet i udseende. Dekorer efter dit hjerte - hvad med en skive ananas eller noget flødeskum?

    • tips

    • Hvis du ønsker at lave en anden dessert, læg en iskugle på den færdige blanding!
    • Opskriften på cremet avocadosaft tjener en person. Hvis du er sammen med venner derhjemme, firedobler mængderne! På samme måde tjener opskriften med grøntsager flere mennesker, hvis du er alene reducerer ingredienserne i overensstemmelse hermed.

    Nødvendige materialer

    • Blender.
    • glas
    • kniv
    • ske
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com